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為了保持清醒、提升做事效率,現代人習慣在上課或上班前來杯咖啡,似乎一天沒喝就渾身不對勁。不過,咖啡雖然是提神利器,但若攝取過量咖啡因,恐造成身體負擔,甚至讓人越來越胖。營養師就舉例,光是一杯「摩卡咖啡..
2022年02月23日 11:35:00你一天不喝咖啡就提不起勁、昏昏欲睡嗎?根據統計,台灣人每年喝掉28.5億杯咖啡,不只是愛喝,也講究如何沖泡。但你知道挑什麼時間點喝最好嗎?營養師蔡孟融分享,「喝對時間」提神又不干擾睡眠,其中以起床2~..
2022年02月15日 09:02:0011月7日是立冬,民間向來有立冬進補習俗,除了慰勞一年工作來的辛苦,也為即將到來的冬天儲備熱量,很多人會吃碗麻油雞、薑母鴨或是藥燉排骨來補補身子,但如果過量恐怕也會增加身體負擔。對此,食藥署《藥物食品..
2021年11月06日 23:33:00當消化不良、胃痛時,民眾往往會自己買胃藥來吃,甚至存有「吃胃藥顧胃」的迷思!藥師指出,根據功能性不同,產生的副作用也不一樣,長期服用胃藥不只會使胃酸失去殺菌力,還會讓壞菌入侵,反而更傷身。
2020年12月03日 17:06:00秋冬氣溫變化大,又讓異位性皮膚炎復發!就有不少民眾「想泡澡又心驚驚」台北榮總小兒過敏感染科兼任主治醫師陳俊仁說明,只要注意水溫、選擇無香精和添加劑的沐浴乳與保濕劑,避免誘發過敏,做好皮膚保濕,就可減少..
2020年11月06日 09:11:00北台灣陰雨綿綿,鞋襪全濕,還悶出香港腳來!台灣多雨潮濕的氣候,加上溫暖的條件很適合黴菌滋生,上班族、學生穿著包鞋、襪子出門,遇雨就容易悶在鞋底,使雙腳開始出現水泡、搔癢等香港腳徵兆。食藥署就提醒,注意..
2020年10月22日 10:24:00秋分過後天氣轉涼,許多人一早起床,鼻子接觸到冷空氣,或者空氣品質差的時候,就開始發癢「打噴嚏打不停」!特別是對於過敏性鼻炎的患者,由於症狀難纏,通常不容易根治,必須透過醫師開立「鼻噴劑」用以舒緩打噴嚏..
2020年09月25日 09:07:00現代人3C產品不離身,長期盯手機、平板導致眼壓過高,外加大量接觸藍光,眼睛就容易疲勞,增加黃斑部病變的風險。很多人都知道應多加攝取葉黃素,但除了保健食品外,還能從哪些飲食中獲取?食藥署指出,可補充富含..
2019年12月19日 10:42:00「藥太大顆,我吞不下去,可不可以剝半或磨粉呢?」面對許多民眾的用藥疑惑,臺北市立聯合醫院陽明院區藥劑科蘇柏名藥師表示,這個問題因藥品而異,除了一般口服壓製錠可以磨粉之外,其他類劑型設計本就有其特殊目的..
2019年05月21日 10:00:00