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一般來說,大家都知道每晚要睡8個小時,但其實兒童、青少年、老年人該睡的時間並不同。外國網站《Prevention》分享美國國家睡眠基金會的公布資料,指出各年齡層該睡的時間也不同。醫師鄭淳予表示,台灣人..
2019年05月24日 16:24:00就算努力控制飲食、努力運動,仍然達不到理想減肥效果。壓力太大也會讓你變胖?是真的!壓力是個無形的東西,每個人耐受程度也不同,簡單檢測就能知道是不是壓力肥,如果是的答案含有2個以上,表示身上的肥肉是因爲..
2019年05月23日 13:36:00對享受運動的人來說,最悲慘的事情,莫過於另一半住在沙發上,不肯去燃燒自己的卡路里!當其中一人真心希望過得健康、健美,伴侶卻懶惰成性、忽視健康生活能帶來的好處時,真的是非常令人沮喪!想要成功治療另一半的..
2019年05月18日 22:01:00為什麼有些人上班時有精神、做事又勤快?這可能是因為前一晚的睡前習慣,造就他們高效率的一天。外國網站《Livestrong》分享7個睡前儀式,幫助你醒來時眼睛明亮、身體充滿能量,起床時不再沒精神、想賴床..
2019年05月18日 21:30:00國內野生哺乳類動物狂犬病疫情持續,且有往北移動的趨勢,加上國內人用狂犬病疫苗進口數量穩定,疾病管制署宣布即起放寬疫苗適用對象,包含野生哺乳動物抓咬傷者,不限地點皆提供健保給付的暴露後疫苗接種;至於被流..
2019年05月17日 09:02:00酒精上癮,不只酒瓶空、荷包空,連身體也整組壞了了!更有研究值指出,酒精濫用者的死亡率和治病率是一般人的4倍!想要戒酒,又抵擋不住酒精誘惑?高雄小港醫院提供跨團隊的酒癮治療,並提供民眾「戒酒7步驟」。
2019年05月15日 19:41:00「哈~~啾~~」,最近你常打噴嚏、流鼻水嗎?在天氣變化之際、氣候轉變的時候,容易因為早晚溫差較大而受到風寒,導致感冒。感冒的時候大家除了看醫生、吃藥以外,其實也是要注意到飲食的部分喔!
2019年05月09日 09:01:00天氣漸漸炎熱,許多人喜歡用涼舒棒來提神,也很多從國外帶回來的,宣稱可以提神,有塗抹的、吸的…等,在台灣最常買的就是千X薄荷棒、綠X精、曼秀,這是屬於乙類成藥,當然也有不是屬於藥品的,像是泰國必買的酷X..
2019年05月08日 10:00:00大家已經知道,膽固醇是人體的必須物質之一,它除了是細胞吸收養分、排放老廢物的重要介質,更是賀爾蒙的合成原料,具有提高免疫力、使血管變年輕的作用。在本章的最後,就來談談如何培養5大生活習慣,打造更多優質..
2019年05月05日 20:23:00診間裡的奇怪病人層出不窮!一般門診皆採按燈號看診,但護理師林婷曾遇一名「叫不到號」的患者,只好走出診間請人,遠遠看到一名男子對她拋媚眼,且手部在下體來回搓動,見過大風大浪的護理師不動聲色請他入診間,不..
2019年05月05日 19:28:00呼吸困難是很主觀的感受,通常表示呼吸速度趕不上身體的需求。激烈運動、太興奮或緊張時,大腦的呼吸中樞受到刺激而產生呼吸困難的感覺,但肺臟病變時也可能感到呼吸困難。
2019年05月05日 10:13:00