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你聽過「保久乳沒營養、鮮乳才有營養」的說法嗎?營養師澄清,其實保久乳的營養不輸給鮮乳,兩者主要差異在於殺菌過程。雖會影響風味,但營養價值不會改變。
2023年02月07日 20:35:00你聽過生菜比熟菜營養的說法嗎?營養師證實,生菜確實可保留更多營養,在預防心血管疾病死因方面,也比熟菜好;不過熟菜在衛生安全層面較無疑慮,兩者各有優缺點,吃到足夠的蔬菜量才是關鍵。
2023年01月18日 18:25:00乳房攝影篩檢可以降低乳癌死亡率,但是傳統數位乳房攝影因為受限於必須壓開重疊的乳腺組織乳癌病灶,故擠壓疼痛感高,且對緻密型乳房的乳癌病灶偵測有其限制,「3D乳房斷層攝影」以多角度拍攝乳房組織,1mm重組..
2023年01月16日 15:56:00坊間流傳「只要媽媽持續哺餵母奶,就不會受孕?」一說,婦產科醫師指出,其實這樣的方式在醫學上稱為「哺乳期閉經法(LAM)」,但要利用此方式達到避孕功效,往往還需配合3條件才會成功。
2022年12月02日 11:34:00台灣進入老年化社會,高齡心臟病重症患者越來越多,像是狹心症合併心衰竭患者在臨床治療就一向棘手,即便使用心導管介入治療仍有很高風險出現心跳停止需要急救等狀況,得靠循環輔助系統來幫忙。其中最廣為人知的「葉..
2022年11月16日 16:40:00接著,讓我們來設定有助於自己完成工作的「時間間隔」(Interval,維持專注力時間的長度)吧!「時間間隔」若設定得較長,能讓人好好專注地來處理一項工作,不用為應付其他事情切換大腦的運作,但其缺點是,..
2022年11月11日 16:47:00當人們把意識聚焦在「我必須集中精神」的時候,通常就只會得到反效果。然而在面對「不強調集中精神,反而能樂在其中」的個人興趣時,因為焦點沒有放在「集中力」上,結果反而能使自己精神專注。
2022年11月07日 17:19:00多數男性都很在意自己的生殖器,會關心長度、形狀或硬度。其中,陰莖彎曲的「角度」也經常被討論,例如「你是偏左?還是偏右?」
2022年10月24日 22:04:00最近有許多來找我諮詢的學員,常提到的感情問題,就是約會之後不知道為什麼,對方就開始冷淡,甚至就不理我了…明明約會之前還好好的啊?我真後悔跟他/她約這次會…。
2022年10月06日 17:32:00現代人生活不規律,加上若有抽菸、飲酒等習慣容易造成心血管疾病發生。根據110年國人十大死因統計,前4名就有2項心臟疾病與腦血管疾病和粥狀動脈硬化有關。
2022年09月29日 10:00:00談到控制情緒,很多人第一時間會想到的不外乎是情緒管理、轉移注意力,或是成為一個高情商的人,這些文章(方法)都假設了一件事,他們把情緒視為敵人,而不是把情緒當成朋友。
2022年09月20日 16:22:00為了減重,有些人不敢吃澱粉,也有人盲從「滴油不沾」改吃水煮餐,就怕增加身體脂肪量。但水煮餐真的比較健康嗎?正妹營養師高敏敏直言「其實無油飲食是減肥的大地雷之一!」長時間餐餐吃,可能引發6大後果。有過來..
2022年09月13日 20:08:00今天中午到一家知名香港飲茶餐廳吃飯,點了一杯凍檸茶。結果凍檸茶上桌時呈現一種混濁的狀態,好像加了牛奶的奶茶。但是這其實是紅茶典型的茶乳(tea cream)現象,與牛奶無關,也不是茶變質了,而是因為由..
2022年09月10日 16:23:00夏天夜晚好悶熱,很多人會習慣開電風扇睡覺,但網路上流傳一則都市傳說,相傳睡覺吹電風扇會猝死,對此,專家表示,睡覺吹電風扇並沒有這麼危險,若有猝死的可能,絕非只是因為電風扇,而是受到環境濕度、溫度、個人..
2022年08月20日 22:08:00台灣新冠疫情進入看似遙遙無期的高原期,過去幾個月內,不免傳出企業內群聚感染事件。醫事檢驗所主任以過去兩年防疫經驗分享,像是科學園區、郵輪、客運、航空業等,勞動人力密切的接觸,皆屬高風險產業,而唯有做好..
2022年08月12日 13:30:0031歲的張小姐是先天性心臟病「法洛氏四重症」患者,小時候完成矯正就沒有特別異常,然而在2020年生完第一胎就出現容易心悸、喘、疲累症狀,回到門診追蹤發現有肺動脈瓣逆流,如果不處理,恐怕會導致心臟衰竭。..
2022年08月11日 20:47:00吃保健食品來彌補飲食當中不足或身體缺乏的部分,的確可以避免長期缺乏而造成的失衡現象,有助於預防慢性疾病發生;但相反的,若吃到不適合自己的保健食品,或甚至是劣質的產品,不僅無法達到保健目的,更有可能對身..
2022年08月07日 11:02:00雖然X光乳房攝影檢查(X-Ray Mammography)仍然是篩檢乳癌的主要方式,但乳房攝影檢查對多屬於緻密性乳房的亞洲女性敏感度較低,難以偵測出較小的乳房腫塊。隨著設備與電腦科技不斷發展,乳房超音..
2022年07月05日 12:59:00婦產科名醫蘇怡寧在臉書經常分享網友投稿,並藉此衛教醫學知識。他昨晚(6/30)提到,有名網友私訊表示自己懷孕,卻被老公懷疑是外遇,因為先生推算的週期與性行為時間對不上,詢問醫師也無法得到解釋。而蘇怡寧..
2022年07月01日 21:07:00根據國健署108年癌症登記報告,乳癌是台灣女性發生率第一名的癌症,標準化發生率和死亡率分別是每十萬人口96.95和12.98,一年內有將近兩萬人罹患乳癌、超過兩千人死於乳癌。其中,45-69歲是台灣女..
2022年06月29日 20:16:00