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要活就要動,除了站起來之外,許多人用手機或穿戴裝置計算「每天萬步」的目標,但現在這個健康常識也受到挑戰。《走不得》在日本出版三個月就突破7萬本,連日本廣播協會(NHK)都曾報導。本書作者青柳幸利,他在..
2019年06月21日 19:30:00畢竟羅馬不是一天造成的,如果一開始就要大家立刻進行減醣飲食,大概第一時間只會得到反彈,讓瘦身計畫很難繼續下去。所以在正式進行減醣飲食前,我會建議大家先養成正確的營養觀念,改變過去錯誤的飲食習慣,為接下..
2019年06月21日 09:01:00許多長輩因為生病、退化,不得不臥床,卻因不當的照顧觀念與方式產生了「廢用症候群(disuse syndrome)」。根據統計,光是持續臥床1周,下肢肌肉便會降低10至15%;臥床2週,下肢肌肉更降低2..
2019年06月14日 23:21:00減肥最痛苦的不是一次瘦很多,而是努力維持體重。我們都曾經遇過「停滯期」,原本以為體重降下來,想不到沒隔幾天就回升,甚至比之前胖!《Cofit我的專屬營養師》裡的營養師張宜婷表示,減肥最常遇到原本很順利..
2019年06月12日 18:30:00癌症免疫治療是當前治癌最重要的突破,但這些新藥隨便就動輒上百萬的藥費支出,可能讓不少病患受限經濟因素而放棄治療。對此,台北榮總將研發「治療性癌症疫苗」,今(6)日舉行技術轉移專屬授權簽約記者會,期望可..
2019年06月06日 12:55:00減肥是許多網友一輩子的課題,總是想問醫師、健身教練「怎麼運動才會瘦?」根據教育部統計,台灣規律運動人口數雖已突破33%,但仍穩坐全亞洲第1胖!怎麼會這樣?中醫師陳峙嘉拍攝影片分析「為什麼現代人運動也不..
2019年06月03日 11:22:00減肥最困難的部分,不是一次瘦很多,而是維持體重、不讓它回升。靚媽小冰x跩寶の趣瘦身表示,由於身體有「體重設定點」,顧名思義是處在這個體重時,身體認為能夠維持機能營運,若體重變輕,身體就以為會餓死,因此..
2019年05月21日 13:36:0051歲楊先生是個運動健將,平時也有在教學潛水,4年半前突然骨頭疼痛難耐、寸步難行,最後甚至惡化到需要臥床,就醫才知道自己竟已經罹患肺腺癌,且已經骨轉移,骨頭因為長期被壓迫,導致神經壞死,甚至必須仰賴輪..
2019年05月16日 17:36:00大部分人幾乎不太常買「鳳梨」吃,頂多偶爾到餐廳提供飯後水果時,才難得吃上一兩次,但其實鳳梨只要吃對時間和方法,也能輕鬆瘦身,正好3-7月是產季,現在吃鳳梨最「對時」。像是美國女作家Judy Mazel..
2019年05月14日 17:37:00「政治不僅要替經濟服務,還要替健康服務!」郭台銘說,經過兩位摯親的癌逝,更了解即使有錢,也依然無助的滋味,何況是一般小老百姓。曾歷經家人陸續離世的痛,郭台銘特別提出「醫療服務願景」,遠程目標就是把台灣..
2019年05月13日 13:21:00一般台灣的7-Eleven、全家等等便利超商能買到的沙拉、水果切盤,保存期限幾乎都只有3天,扣掉物流運輸的時間,到消費者手上僅剩兩天的時間。如果店家進貨數量較多的話,很容易就過期需要報廢,而你買回家沒..
2019年05月08日 08:03:00今年56歲的鈺琪就是組合藥物的受惠者,她在2年前夏天參加一場慈善活動後覺得身體不適,原本以為是中暑,但晚上卻發燒至39度,到醫院掛急診確診肺炎,住院進一步檢查,更發現右肺長了6.5公分的腫瘤,切片發現..
2019年05月07日 23:32:00患者自己的細胞和生物材料「列印」了世界第一個 3D 血管化心臟,並在《Advanced Science》發表研究成果。這也是首次有人成功設計和「列印」充滿細胞、血管、心房、心室的完整心臟。
2019年05月07日 10:03:00床上太激情,小心衰的是小弟弟!一名22歲男大生為慶祝生日,與女友開party太嗨沒對準,聽到清脆「啪」一聲下體痛爆緊急送急診,主訴「被女友坐斷了」,醫一看生殖器因白膜破裂造成血狂滲出海綿體,捲曲又發紫..
2019年05月04日 19:28:00