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你經常以便當解決一餐嗎?雖然內容大多包含了飯、肉和菜,看似讓人有種健康均衡的感覺?然而,這其實只是一種錯覺。如果天天都吃便當,長期下來可能會導致糖尿病的風險增加哦!究竟是什麼原因造成吃便當後血糖飆升呢..
2023年11月24日 20:14:00不少人認為「坐馬桶」是一天中最放鬆的時刻,滑滑手機、看看書忘記如廁的無聊感,但「排便時間過長」看在醫師陳威佑眼中,恐引發一系列健康問題,包括長痔瘡、便秘、肛裂、直腸脫垂及腹部不適。他建議,務必把握在5..
2023年11月21日 21:31:00想透過改變飲食習慣活得更長久?權威生命科學期刊《細胞》(Cell)近期刊載研究指出,「長壽飲食」的秘訣在於「多攝取優質碳水」、「禁食」和「少吃蛋白質」3大關鍵,並佐以更多的魚類、豆類與植物油。研究認為..
2023年11月12日 20:15:00舌苔不少人都有,不過有些人刷得掉、有些人卻刷不掉,一般認為是因為火氣大,不過「火氣大」實際上對舌苔的影響究竟是什麼?國泰醫院內科專長/現任老人醫學科主治醫師黃柏堯指出原因,並教如何真的清除舌苔。
2023年11月12日 10:29:00時序進入秋冬,不只是呼吸道傳染疾病流行期,季節交替也讓過敏寶寶們鼻水流不停,又或者感冒讓鼻涕狂流超痛苦。粉專《傑足先登 傑登醫師》指出,可從鼻涕顏色看健康,「6種顏色」意義大不同,並示警若單側透明鼻水..
2023年11月11日 21:38:00生活中各種習以為常的痠痛感,對身體而言其實是一種「人體力學壓力的訊號」,所謂人體力學壓力是指身體組織承受擠壓、拉扯、扭轉等各種的物理壓力,例如:提肩胛肌緊繃拉扯頸椎,限制脖子的活動。當身體承受上述人體..
2023年11月07日 13:21:00疾管署日前分析社區呼吸道病毒分離情況,前三名分別是流感、呼吸道融合病毒、腺病毒,提醒民眾要小心防範。不過,流感和感冒症狀相似,有時難以區分,醫師表示,有2個初步判定的方法可區分,像是流感症狀通常都來得..
2023年10月30日 08:04:00有些男人真的就像是發情的小狼狗一樣,看到自己喜歡的女生就會迅速忘記自己跟其他朋友還有約,或者是為了讓女生開心,欺負打壓兼出賣自己的好朋友都無所謂,只求自己能夠在自己喜歡的女生面前保持最好的形象,甚至於..
2023年10月24日 07:00:00為了擁有完美體態及找回健康,不少人開始減肥,且會天天站上體重機量體重,究竟此舉是否為必要?醫師黃乙絜表示,有研究證實,減重過程天天或每週量體重者「會減去更多體重」。但她從臨床經驗發現,量體重並非對每個..
2023年10月16日 11:51:00根據營養調查顯示,有90%以上台灣人鈣質攝取不足!缺鈣恐容易疲倦、抽筋、指甲易斷、睡不好,甚至出現憂鬱焦慮等情緒。想要補鈣,不少人想從含牛奶的拿鐵、鮮奶茶或是豬大骨湯中攝取。不過營養師彭逸珊指出,有4..
2023年10月15日 11:08:00人體身上布滿毛髮,其中位於私密處的「黑森林」因生長位置隱蔽,讓人不禁好奇「它的功能是什麼?」泌尿科醫師莊豐賓揭開它的神秘面紗,解答「4大驚人作用」,包括性能力的表現,像避震器一般可避免直接碰觸與摩擦,..
2023年10月08日 20:18:00為了追趕公車,小美(化名)馬上快速奔跑起來,但跑到一半,肚子卻開始感到疼痛,而且痛在上腹!這樣的狀況很多人都有經驗,有人認為是「剛剛吃太多」,還有人說是「橫膈膜抽筋」,還有網友搞笑回應「以為是肚子裡的..
2023年10月08日 19:17:00能夠順暢地放屁及排便,看在醫師眼裡是好事,代表腸道功能佳!一旦出現異常就是警訊。北部一名60多歲男子懷疑痔瘡破裂害他放屁超臭,狂熏家人半年,甚至目睹血便染紅整缸馬桶,直到大便大不出來才急求醫師解救。醫..
2023年10月07日 20:18:00你是否曾因爸媽「隨口唸一句」就對他們爆氣怒吼?明明在外面對朋友、同事有禮貌,可以好好溝通,但回到家對家人說話卻口氣差、耐心全失,究竟為何會這樣?心理師余佳容點出3大原因,包括累積的壓力、預期和期望,以..
2023年10月06日 21:42:00北部一名70歲婦人,因走路時兩腿開開,加上內褲數度沾染血絲,被家人發現後苦口婆心地勸她就醫。躺上內診檯、雙腿一打開,讓婦產科醫師鄭丞傑驚呆直喊「整個掉出來了!」不只是子宮,連帶膀胱也被拉出來,形容一整..
2023年10月03日 20:18:00開學、換季加上免疫負債的緣故,使得不少孩童紛紛中鏢掛病號,診所及兒科急診被塞爆,其中流感患者並不少。究竟一般感冒和流感差在哪裡?兩者都會發燒嗎?有不少家長好奇發問。小兒科醫師巫漢盟製表點出兩者最大差異..
2023年10月01日 10:19:00你有泌尿道感染過嗎?醫師謝筱芸指出,患者可能有一直跑廁所,但發現「要很用力才擠得出一點點尿」,甚至用滴的的類似經驗。究竟為何尿流會這麼慢?她解釋,當膀胱尿量越多、尿尿流速就越快,反之則越慢,當膀胱尿道..
2023年09月29日 19:41:00中秋節到了,柚子是不可或缺的應景水果,關於「柚子屁」的傳言再度引發熱議。曾有女大生在Dcard上PO文分享,吃完柚子後突然想大便,結果「整間廁所都是超濃柚子味」;卻有人留言直呼騙人,點名柚子「屁臭到讓..
2023年09月26日 20:08:00中部一名男大生因左側鼻塞加上黃鼻涕狂流3年多而求診,他苦訴跑遍各大醫院、不斷服用抗生素,症狀仍反反覆覆。診所醫師進一步檢查發現,他的鼻竇開口處有塊「異物」擋住,以內視鏡手術撐開一看,一股如死老鼠的惡臭..
2023年09月24日 20:12:00有些人有類似經驗:運動後感覺肚子好餓,所以,看到美食就大快朵頤,結果好不容易辛苦運動消耗掉的卡路里,卻不慎在運動後胡亂吃進熱量高、不健康的食物,因此把辛苦運動消耗的熱量,又吃回來了,等於在做白工。究竟..
2023年09月09日 21:14:00