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國內疫情趨緩,邁入第11年的「永慶盃路跑」,將於9月20日上午於台北、嘉義、高雄三地照常開跑,為避免會場人群眾多無法維持社交距離,長庚醫院特別呼籲參加民眾應戴上口罩,待鳴槍起跑後,人與人距離拉大後才能..
2020年08月17日 17:29:00在現代人的日常生活裡,手機是不可或缺的一部分,無論是工作上的聯繫或是跟朋友聯絡,都脫離不了手機的掌控,也因為手機的功能太過強大,這個時代的小朋友們,常常都年紀小小就開始使用手機,甚至有手機成癮的症狀,..
2020年08月14日 21:28:00在日常的文字訊息與網路社交,我們常常會習慣加入表情符號(Emoji)和貼圖來表達現在的心情及情緒。根據中國中國人民大學新聞與傳播系所的研究,用戶使用表情符號的情形相當普遍,單單臉書(Facebook)..
2020年08月12日 21:20:00「我真的很想戒,已經這麼努力從一整瓶高粱戒到剩下一點點了,拜託!讓我再喝一口,有個味道就好!」,成大醫院精神科蔡宗諭醫師指出,酒精成癮問題,常被民眾視為是意志力不足問題,然工作、人際、生活等壓力、家庭..
2020年08月12日 14:33:00我們都知道日夜顛倒對身體不好,不過對一些人來說是不得已的事情,像是醫護人員、警察、消防員這類需要 24 小時待命的職業,熬夜可以說是他們的日常。為了提升半夜工作的精神、效率和維護身體健康,不妨參考以下..
2020年08月09日 20:28:00九成糖尿病人曾出現「糖尿病疲勞症候群現象」,常感到疲倦、怎麼睡也睡不飽、全身無力、沉重、無法集中精神等。這是因為血糖波動不平穩,糖尿病控制不佳,但只要把握「醣」(適當醣量)、「穩」(血糖平穩)、「顧」..
2020年08月06日 11:15:00過度出汗是指,實際出汗量多於當下環境溫度、運動程及壓力程度的預期出汗量;過度出汗除了影響日常生活也引發社交焦慮、尷尬。過度出汗可能是全身性或局部性的,特別是手掌、腳底、腋下或臉部,是一種典型影響手及腳..
2020年08月05日 11:24:00中央流行疫情指揮中心今(2)日公布一名菲律賓境外移入確診個案(案475),也同步公布機上座位圖。發言人莊人祥表示,該個案接觸者共26人,航班乘客12人及1家庭接觸者列居家隔離,11機組員自主健康管理,..
2020年08月02日 17:04:00健康注重的不僅是身體機能上是否出現問題,更多時後「心理因素」也會影響身理表現!據董氏基金會統計,台灣高齡人口約有17.1%的民眾並不快樂;世界衛生組織(WHO)更指出,2030年憂鬱症將成為負擔最重的..
2020年07月31日 16:28:00女生其實有很多習慣,連她自己都不知道!錯誤的女生,就是最好的愛情導師,可很多男生就是不肯認真學習。今天的話題是:「廢物測試及破解方法」。什麼是廢物測試?為什麼女生,都會有這樣的行為心理?廢物測試的產生..
2020年07月30日 22:26:00握手是日常生活中一種常見的非語言溝通行為,其目的就是要在談話前釋出最大的誠意,告訴對方你是值得信任的,尤其在重要的社交場合中,像是國家領袖之間的會面,更是引人注目的焦點,馬虎不得。這短短幾秒看似簡單的..
2020年07月29日 22:28:00最近我收到幾個男生的郵件,我感覺這個主題也蠻有意思的,想和大家分享一下吧!狀況是這麼一回事!內容是說:當我以前還是一個學生的時候,我總有一個疑惑:就是我學習成績好,自認長得又不錯,也是老師心目中的好學..
2020年07月28日 21:26:00在面臨尷尬或處於壓力局面時,有的人為緩和現場氛圍,會把自己當作嘲笑的對象,有時甚至是本人也不會意識到,這在心理學上被稱作「自我貶低」(Self deprecation)。我們都知道玩笑要有限度,但若是..
2020年07月28日 19:28:00據統計,台灣約有8%的女性有「多囊性卵巢症候群」(PCOS),且在孕齡女生中,每20人至少有1人是PCOS患者。多囊性卵巢症候群是一種性賀爾蒙紛亂的代謝問題,目前推估約有8%的女生罹患PCOS,在不同..
2020年07月23日 16:36:00加熱菸對青少年吸引力不容忽視!董氏基金會公布一項青少年吸菸行為調查,發現禁止加熱菸的台灣竟然有2.33%國高中生使用加熱菸,不但與開放加熱菸的韓國相當,且比美國使用率1.6%還要高。為了避免下一代成為..
2020年07月18日 21:31:00一個半月的暑假正式展開,孩子除了參加營隊活動,網路與社群的使用也是高峰期,近來有家長向民代反映,有私密LINE群組招募學生加入國外盛行的「藍鯨遊戲」引誘孩子自殘,引起家長恐慌。對此,門諾醫院身心科醫師..
2020年07月18日 12:25:00如果防疫期間待在家裡什麼都不做,只能當個「沙發馬鈴薯」,除了心情悶壞,肌肉也在不知不覺中流失,也許「肌少症」反而先找上門了。在這樣的非常時期,要如何維持良好的運動習慣又能兼顧防疫呢?接下來就由物理治療..
2020年07月18日 08:24:00台灣老年人口在2018年突破14%,正式邁入高齡社會,長照成了許多家庭必須面對的問題。最新「長期照顧認知與需求調查」顯示,主要照顧者多以女性為主,而高達6成家庭照顧者有支持性服務需求,其中喘息服務居首..
2020年07月17日 22:23:00新冠肺炎疫情趨緩,但不少民眾已養成戴口罩習慣,公司行號也要求員工配戴口罩,惟長時間戴口罩造成臉部皮膚摩擦悶熱,加上盛夏高溫,台南市醫立醫院表示,近來門診約有2成因「口罩痘」而求診,他建議在保持社交距離..
2020年07月16日 10:36:00隨著健康意識抬頭,私密處保養顯得越來越重要,尤其女性因尿道口距離陰道和肛門相當近,很容易透過性行為或是不當的衛生習慣,造成泌尿道感染而產生異味。Cofit營養師廖容綺表示,女性私密處的皮膚就跟臉一樣,..
2020年07月10日 16:28:00