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現代工作壓力大,一到下午就沒有精神,早上爬不起來,好像永遠睡不飽。有些人選擇喝咖啡來提振精神,不過外國網站《Prevention》表示,咖啡其實只能維持短暫的能量,從飲食上調整,較能帶來長久的專注度,..
2019年11月11日 16:26:00吃牛排可以依照個人喜好選擇3分熟、5分熟、7分熟的牛排,但為什麼吃豬排、雞排就一定要吃全熟呢?新光醫院家醫科柳朋馳醫師表示,主要是因為豬肉中可能帶有旋毛蟲、豬肉絛蟲,而雞肉中可能帶有沙門氏菌,若未煮熟..
2019年11月10日 10:29:00「三歲看大」不只是經驗談,而是受到愈來愈多的科學證據支持。大腦的最初定型就是三歲,有些人甚至將其定義為懷孕四十週加孕前三個月,再加上嬰幼兒兩歲,總共約1000天。
2019年11月03日 14:05:00台北榮總11月1日歡度60週年院慶,除了總統蔡英文前來致詞勉勵,還有多名蕭敬騰、庾澄慶等多名大咖藝人共襄盛舉,台北榮總表示,昨天前來的藝人全都是無償演出,且都是「她」邀來的。
2019年11月02日 13:22:00前幾天遇到一位婦人跟我說,如果要吃的均衡,吃飯順序就很重要,乍聽之下真以為是什麼了不起的理論,順勢的引起我的注意,但聽沒幾句我就受不了。但我真的必須說,很多人的觀念都是錯的,因為照台灣人一般的進食習慣..
2019年10月31日 18:35:00你是否覺得,一到下午2、3點就像沒電的電池,疲憊又沒精神;簡單走一下就喘,不時出現心悸;常常金魚腦,忘記別人交代的事情?節目《健康2.0》指出,其實突然的心悸、頭暈、舌頭腫脹、容易疲勞、走路易喘、臉色..
2019年10月30日 15:01:00掰手是否真的會引發關節炎?還是這只是媽媽想嚇你,要你別再製造怪音?1990年,卡斯塔拉諾和雅克斯羅德(J. Castellanos and D. Axelrod)在他們的研究中發現,一群45歲的人當中..
2019年10月29日 18:26:00「有時你怎麼努力,都改變不了結局。這時如何讓生命變得更有價值,就是我們要思考的事。」年近50歲的台北榮總神經重症加護室護理長劉雅芬,剛入行時聽到器捐,總覺得「情感上難以接受」,直到一位19歲女大生的家..
2019年10月29日 13:03:00許多人都希望能受大家喜愛、不被討厭。在現代,也查得到受歡迎的訣竅,其中一個便是,「就算想抱怨也不說出口,而是傳達感謝的語言」。
2019年10月27日 21:24:00想要鏟肉肉,你也聽信網路讒言「不敢吃澱粉」嗎?營養師趙函穎指出,人體燃燒脂肪的過程,需要碳水化合物的小分子協助,若長期不攝取澱粉,恐遇瓶頸和停滯期,因此,風味甘甜又好取得的地瓜成為減肥一族的好選擇。日..
2019年10月27日 09:01:00每年生日願望總是希望能快點脫魯,但身邊總是空蕩蕩,讓你衍生出想亂槍打鳥,抱持著「無蝦魚也好」的心態嗎?兩性插畫家《貝克書》透露,男網友想要追女生,可以試試這3種類型,並坦言「雖然比較好追,但不代表你追..
2019年10月26日 21:29:00提到薯條,一般都聯想到炸的金黃酥脆的那種,不過由於是油炸,卡路里也高到不行,但大家都誤會了!營養師孫語霙表示,薯條也可以低卡,其原料馬鈴薯含許多抗性澱粉,適合想減重的人。她也不藏私分享減脂料理「免油炸..
2019年10月25日 18:26:00本週眾星雲集在天蠍座,許多健康與保險議題會浮上檯面,更多針對現有的缺失的討論與改善措施。也可能會有未公開的戀情因為狗仔跟拍而曝光。法律攻防議題是本週的社會焦點,許多新聞都在法院與國會發生。
2019年10月24日 07:00:00今年55歲的陳太太生活習慣還算健康,不抽菸不喝酒,每天晚上12點前一定入睡,在自家餐館工作的她,擔任電話訂單以及外送工作,十幾年下來,每次外出送餐都沒有帶口罩的習慣;今年生日兒子替她安排健檢,沒想到一..
2019年10月20日 18:33:00堅果常讓人吃到停不下來,雖然營養價值多,但其油脂更是嚇死人的高。食品技師張邦妮指出,100公克的原味堅果約500到700大卡,調味過的甚至相當於一個便當,建議適量吃或是減少飲食中的油脂攝取,才健康又能..
2019年10月20日 17:28:00一名五個月大男嬰於因食用九層塔炒蛋,不料30分鐘後,逐漸出現皮疹與全身無力意識不清狀況,經急救及觀察治療後,順利健康出院。醫師提醒,對蛋製品過敏的嬰兒,更可能發生吃「生日蛋糕」慶祝滿周歲生日,最後卻變..
2019年10月20日 11:34:00說真的,只要有認真養過小孩的父母差不多都曾遇到這些問題,當小朋友吃得不好、便便大不出來、一天到晚發燒,更尤其是,每當翻開寶寶健康手冊看到自家小朋友的身高體重永遠落在後15%-3%以下的時候,爸媽應該都..
2019年10月14日 17:03:00今年50歲的王明輝,平常在麵店當外場,假日還到花市做保全工作,認真謙和的他,其實已經和精神疾病共處20年。王明輝不隱藏自己的疾病,希望讓外界知道,他們也可以這樣獨立自主工作,自己養活自己。
2019年10月10日 17:32:00國慶日增產報國,生了3胎又多添1名女娃,時下最夯的真人版開箱文,軍人爸爸一起參一咖!10月10日9點29分2880公克女娃順利在產房報到,媽爸及醫師在病房內拍下不一樣的慶祝方式,祝福自己生日也祝福國家..
2019年10月10日 15:35:00今天是雙十節,統計上午國泰體系醫院已經有7名國慶寶寶到來,台大醫院方面也有3名寶寶出生,當中還有一對雙胞胎;北市聯醫方面則有1名女嬰報到,並且預期今年國慶寶寶人數可能與去年持平或再次下探。過往曾經有不..
2019年10月10日 12:23:00