搜尋結果:符合關鍵字「滋陰」的查詢結果共 118 筆
天氣忽冷忽熱,支氣管容易出問題。中醫表示,若出現咳嗽有痰、打噴嚏、鼻塞、聲音沙啞、鼻竇炎、皮膚乾燥、頭髮枯黃等症狀,可能是「肺氣」不足,建議以中藥材或按摩穴道保養。平時多食用深色食材,如桑椹、紫山藥、..
2020年01月17日 17:29:00今年冬天忽冷忽熱,氣溫驟變讓不少人咳嗽聲不斷,坊間流傳不少加熱水果治療感冒的說法。中醫師表示,橘子、梨子加熱吃確實對止咳有幫助,但要確認咳嗽類型,才能聰明補身。
2020年01月16日 13:28:00我想有很多人知道養腎的重要性,尤其是冬季,我們更適合適當的補充一些黑色食物 來補充腎氣、抵抗寒冷,提升免疫力!中醫認為腎藏精,是人體生命活動的原動力,更是生長發育及生殖之源,此外腎主骨生髓,而腦為隨海..
2020年01月05日 17:01:00正所謂「冬至大如年」,除了農曆新年外,冬至也是冬天中最重要的傳統節日。不少人這一天會吃湯圓應景,也象徵了闔家團圓、圓滿之意,也有「取圓以達陽氣」的意義,紅、白色湯圓即意謂著陰陽交接。不過除了湯圓外,還..
2019年12月21日 11:20:00即將是冬至,在傳統觀念裡冬至為冬天最冷的一天,應景要吃湯圓。中醫師表示,這個時期養生重點在於讓體內的陽氣升發,其實吃湯圓也可以趁機補身體,訣竅在於湯頭的挑選,像是紅豆湯有補血效果,桂圓紅棗可以補氣血、..
2019年12月21日 08:39:0045歲的丁小姐頭暈頭痛已久,平時久坐起身後常覺得眼睛黑濛,近半年來容易健忘,偶有心悸失眠的狀況,近期生理期量偏少,顏色淺淡,有時來兩天就結束了,無痛經及血塊,令她最為困擾的是經來頭痛,隱隱作痛,休息後..
2019年12月19日 12:06:00台中66歲陳小姐今年初因摸到乳房硬塊,赴醫檢查發現確診為乳癌三期,開始接受化療後,產生副作用如反胃噁心、食慾差、體力下降、躺臥感到天旋地轉等,都讓她對往後療程心生畏懼,所幸搭配中西醫整合治療,症狀改善..
2019年12月09日 09:10:00近日天氣明顯轉涼,不少人在冬天常有昏昏欲睡的感覺。醫師指出,天冷就容易疲勞最常發生在貧血、甲狀腺疾病、有睡眠呼吸中止症和糖尿病控制不佳的患者身上,如果沒有相關潛在因素,就可能是氣虛血瘀體質,建議可以自..
2019年11月19日 15:01:0050歲的詹小姐是乳癌第1期患者,手術後開始進行每週5天的電療,與服用克賀爾蒙的藥Tamoxifen,但陸續產生潮熱、盜汗、口乾舌燥、咽乾欲咳等症狀,半夜會因為滿身的汗而睡不安穩,人也覺得疲憊,經向台南..
2019年11月18日 21:18:0050歲詹小姐是乳癌第一期的患者,手術後開始進行每週五天的電療,與服用克賀爾蒙的藥Tamoxifen。但陸續產生潮熱、盜汗、口乾舌燥、咽乾欲咳等症狀,半夜會因為滿身的汗而睡不安穩,人也覺得疲憊,希望用中..
2019年11月18日 16:00:00俗話說:「冬吃蘿蔔,夏吃薑,不勞醫生採藥方。」雖然一年四季都生產白蘿蔔,但11月至翌年初春才是盛產期,此時的白蘿蔔最甜嫩多汁。白蘿蔔有「平民人參」的美名,根莖葉都能吃,種子還能入藥,《本草綱目》更稱白..
2019年11月16日 16:35:00冬天的第一個節氣立冬的到來代表陽氣潛藏,陰氣盛極,萬物活動趨向休止,這時很多動物都會冬眠來養精蓄銳,而我們人也一樣。因此冬天的養生需以「養藏」為主,才能為來春的生機做好準備。郭大維醫師特別推薦大家可以..
2019年11月13日 17:22:00一名30多歲男性上班族,近來臉上痘痘大幅增加,還出現便秘、睡不好等情況來就醫,經過醫師診察發現,他因為近來變涼,幾乎每天都吃薑母熬煮的補湯,補過頭導致火氣增加。
2019年11月10日 09:33:00最新的權威研究顯示:對於城市裡的癌症患者,如大腸癌、乳癌等,可以說吃肉不是補,而是害!多吃蔬菜水果也許會救你的命。膳食纖維能把體內的水分帶到小腸中,促進胃腸蠕動。消化不了的纖維有點像黏稠的紙,在進入小..
2019年11月08日 20:26:00立冬補冬,許多人已經準備下班衝薑母鴨、羊肉爐大啖美食兼補身子,不過中醫師提醒,現代人營養充足且天氣才剛轉冷,一下吃得太補反而會讓身體出現噪熱、睡不好等情況。建議現階段要吃這些溫熱且補性強的食物,應該添..
2019年11月08日 18:25:00過了三伏天之後,進入「處暑」,俗稱「秋老虎」,有時氣溫比夏季還高。夏天若吃太多寒涼、水果,到了秋天,就容易滋生腸胃問題。秋老虎過後,從白露到霜降,氣溫一路下降,預防因溫差失於防護所招致的「寒露病」,是..
2019年11月08日 12:43:00立冬就在明天!雖然現在還不夠冷,沒有正式邁入冬天的感覺,不過在這時間進補,仍能體會到冬天的氛圍。立冬該怎麼進補呢?《ETtoday健康雲》幫大家統整以往的相關文章,在這個微涼、舒服的天氣裡,好好補滿身..
2019年11月07日 18:26:00上班盯螢幕、下班滑手機,為了愛水平常總是戴一整天的隱形眼鏡,其實這些日常習慣都在不知不覺中傷了我們的雙眼,可能會讓眼睛乾澀缺氧、痠脹疲勞,甚至會發癢、灼熱。擅長治療現代眼部疾病的顏明鴻醫師說明,中醫治..
2019年11月07日 14:48:00秋天養肺可以多吃一點平性的蔬菜、水果,以及富含膠質的植物,像是,水梨、葡萄、木耳、百合等食物,來增加體內的津液。就像是保養品裏的保濕成分一樣,可以把水留在身體裡,不讓水分太快蒸發。
2019年11月04日 14:42:00