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2020長庚永慶盃路跑,今(20)日上午6時分別在台北、嘉義及高雄三地舉行,超過3萬人響應,現場一片橘海,十分壯觀。因應新冠肺炎,長庚醫院在四周做好體溫監控,在起跑前也要求選手戴口罩。台北場分為3公里..
2020年09月20日 15:10:00世上減肥方式千百種,最難的不是找方法,而是堅持!自以為努力好久,肚子上的肥肉仍緊黏著你不放嗎?77老大設計「2週減肥計畫」號稱不用節食,不感覺痛苦情況下,2週就能剷肉3公斤。此外,還能讓你神采奕奕、皮..
2020年09月14日 19:28:00人每天都會排尿,次數則因人而異,但通常一天尿尿八次左右,不知你是否曾注意過自己尿液的顏色?其實尿液不只是排出身體多餘的水分而已,健康狀態也能從尿液顏色略知一二,這麼簡單且不花錢就可判斷身體狀況的方法,..
2020年08月23日 18:36:00蘋果皮削掉太浪費!含380種植化素,還能護眼,這樣簡單洗吃下滿滿營養!平常吃蘋果,你會把皮削掉嗎?太浪費了!現代3C產品盛行,護眼也是重要的一環,而許多蔬果都有護眼的營養,蘋果就是其一。而不少人都知道..
2020年08月08日 11:40:00吃火鍋煮蝦時會發現蝦子煮熟時除了身體顏色變紅之外,蝦身周圍也會出現不少橘紅色的泡泡,這是什麼呢?高雄市立鳳山醫院營養治療科廖嘉音營養師表示,煮蝦時出現的橘紅色泡泡主要是蝦紅素混合了凝固變性的蛋白質的產..
2020年08月01日 11:28:00身處演藝圈,維持苗條體態的辛苦問問女團練習生最知道,自6/12開播的女團真人實境秀《菱格世代Dancing Diamond 52》,不光賽況激烈,數十位女孩中誰的身材管理嚴格誰又鬆懈了,鏡頭可是會說話..
2020年07月27日 11:30:00精障餐廳「心朋友的店」還是關門了,新雇主接手店鋪後轉型社會企業,12位精障甜心只有1人留任,其餘不是轉任庇護工場遭開除,就是待業中。收掉了長年為經費發愁的餐廳,心生活協會總幹事金林反而更忙了。幫助精障..
2020年07月24日 10:57:00大多數人聽過「銀髮族」,也聽過高齡化社會,但對於「橘色世代」可能比較陌生。根據節目《健康2.0》,「橘色世代」泛指年紀介於50到60歲的初老族群,雖然身體老化,但健康狀況仍十分良好,重視養生享樂。雖然..
2020年07月20日 09:26:00有「最營養水果」之稱的酪梨,是不少愛美女性減肥瘦身的輕食菜單之一,但你可能不知道,用「酪梨籽」泡茶喝,營養價值不輸果肉、甚至還能有助減肥。
2020年07月16日 20:30:00熱浪來襲!女孩們身上的布料越穿越少,但雙腿浮腫讓你超級沒自信,為了修飾肥腿,只能每天穿寬鬆的褲子遮肉肉嗎?想要打造女星的細直長腿再也不是夢,知識型YouTuber《77老大》親授4招「美腿大法」,並邀..
2020年06月29日 21:28:00疫情間不少民眾宅在家低頭滑手機,紛紛養出萬惡雙下巴!皮膚科醫師彭賢禮指出,雙下巴是下巴的局部脂肪堆積,會嚴重影響臉部線條,甚至會看起來像臉和脖子連在一起,造成臉大脖子粗的效果,除了顯胖,垂垮的肉也顯老..
2020年06月29日 18:31:00今天想要和大家聊的話題是:「為什麼我們和女生沒有共同話題?」你可以試著回憶一下,在與異性相處的過程中,自己是否常常會產生這樣一個疑問:為什麼我聊的話題她聽不懂?她聊的話題我也聽不懂?
2020年06月26日 21:26:00天氣炎熱越來,加上水喝的少,就容易發生泌尿道感染,泌尿道感染對女生來說非常痛苦,會一直坐在馬桶上無法起來,一起來就會有尿意,尿呈現混濁狀,尿尿到最後還會疼痛並有血尿發生,而且有發生過第一次後,通常3個..
2020年06月12日 12:26:00起司有上百種不同種類和味道,其中藍起司(Blue cheese)尤其獨特,因為它的味道強烈又刺激,並非人人能接受,但由於它是牛奶或羊奶藉由青黴菌(Penicillium)發酵而成,其擁有豐富的營養價值..
2020年06月09日 10:29:00維生素及礦物質是維護健康,以及維持身體組織、各種系統運作不可或缺的營養要素,而均衡的飲食則是獲取這些必要養分的方法。您或許認為,營養不良只會發生窮困的地方,但其實很多人都經常缺少某種必要的維生素及礦物..
2020年06月08日 18:26:00天氣越來越熱,這時來顆芒果幸福又消暑,不過傳聞說芒果很毒,到底是怎麼回事?食品技師張邦妮表示,芒果富含維生素A,含量為蘋果、香蕉的15-20倍,但其實吃多也隱藏一些危害,愛吃芒果的人可要適量吃,不要最..
2020年06月05日 19:26:00深藍、淺藍、深綠、淺綠、檸檬黃、橘黃、棕色……貓貓的眼睛就像寶石一樣漂釀,貓眼美照也是五彩繽紛光彩奪目的,但貓貓美麗的眼睛~究竟可以有幾種顏色?毛起來這就帶你來一窺貓貓眼睛的神秘世界!
2020年04月11日 11:26:00現代人講究吃的健康,「低鹽飲食」更是行之有年,三餐以清淡為主,就怕鹽分造成身體水腫、血壓升高等問題。但金銀淑、張真起這兩位擁有20年資深經歷的韓國健康自主導師和自然養生法專家,在透過眾多臨床實例,再加..
2020年03月30日 18:11:00維生素及礦物質是維護健康,以及維持身體組織、各種系統運作不可或缺的營養要素,而均衡的飲食則是獲取這些必要養分的方法。您或許認為,營養不良只會發生窮困的地方,但其實很多人都經常缺少某種必要的維生素及礦物..
2020年03月28日 18:38:00咖哩料理可說是亞洲的特色美食,它運用辣椒及各種辛香料拼湊出誘人的味道,不僅能帶來味覺上的刺激和滿足,其健康好處更是不容小看。儘管每個地方都蘊含獨特的在地咖哩,但食材仍是大同小異,像是薑黃(Turmer..
2020年03月17日 11:29:00