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身為行動心理師,我的工作有明顯的淡旺季,兩者間的收入差距超過十倍。可想而知,一般人在遇到淡季這種收入銳減的情況都很容易恐慌,我多少也會,但面對這樣的焦慮,這幾年我有了一個很好的應對方法,就是「耍廢的勇..
2023年02月05日 11:08:00農曆春節連假加上防疫措施緩解,10天假期難免會與親朋好友相聚,各式各樣美食總讓難以抗拒,除了吃多體重增加外,消化系統吃不消引發疾患則讓人掃興,聯新國際醫院腸胃肝膽科主治醫師張福銘提醒,年節飲食應要節制..
2023年01月29日 10:45:00農曆春節長達十天的假期,在家放鬆免不了吃吃喝喝,營養師李婉萍建議,過年零嘴可以「少量淺嚐、吃天然食物」為原則,盡量避開鹹口味、高脂肪食物。
2023年01月26日 17:55:00過年小賭怡情、家人團聚難免上了牌桌「摸個幾圈」。雖然醫師每年總是不厭其煩提醒大家,「不要久坐」,原因是容易造成脊椎出問題。就有患者因為打牌坐太久,沒想到竟突然站不起來,送醫緊急開刀後,花了3個多月復健..
2023年01月21日 20:30:00年夜飯除了選擇外帶年菜、到飯店團聚,也會有人大顯身手,煮一桌拿手好菜與家人共享。專家也提醒,想要吃得健康又安全,從採買到清洗各有需要注意的小訣竅,像是挑選時,不要有「蟲咬=沒農藥」的錯誤觀念,不需要過..
2023年01月20日 18:28:00中央流行疫情指揮中心公布,今(12/1)起,室外場所及空間無須戴口罩,不過室內仍維持戴口罩規定,惟符合6大條件時得免戴。有醫師表示,觀察今天情況,戶外戴口罩仍是多數,也分析3個可能是大家不脫的原因,而..
2022年12月01日 15:08:00中央流行疫情指揮中心宣布,12/1起取消室外空間、室外場所口罩規範,室內則應維持全面戴口罩,惟符合6大條件時得免戴。不過,毒物專家招名威則認為,上述規定讓他感到無解。他認為,應「全面解禁」,因為相較於..
2022年11月30日 15:02:00年過40歲,很多人應該都有類似經驗,走進氣氛優雅的餐廳,服務生遞上印刷精美字體小巧的菜單,為了點餐,手只能奮力把菜單越拿越遠,常常還是看得吃力。這個尷尬的狀況就代表…你需要熟齡視力矯正了!
2022年11月22日 18:17:00防疫政策再鬆綁,自今(14日)起,確診者居家照護從隔離7天縮短至5天,隔離期滿快篩陰性,即可提前解除自主健康管理;若為陽性仍可出門,但應加強後續自主管理措施。此外,也取消補習班、托嬰中心、酒吧等24場..
2022年11月14日 11:41:00對許多人來說,周一到周五為工作消磨得精疲力盡,平日夜間與周末想當然是用來「放鬆」的。可是,很多上班族總感覺自己愈來愈累,無論怎麼放鬆似乎都沒辦法修復,像是逐漸充不飽電的行動電源,白天消耗精力的速度也變..
2022年09月23日 22:02:00台灣已步入高齡化社會,也衍生許多老人照顧上的問題;根據衛福部110年死因統計指出,65歲以上事故傷害死亡原因,跌倒位居第2名,僅次於交通事故,也可能會造成長期臥床,甚至骨折、顱內出血;部立南投醫院提醒..
2022年09月19日 16:44:00潔癖與心理問題僅有一線之隔,一名女學生每週都把家中沐浴用品通通洗光,就連學校制服也突然要自己洗,甚至拒絕坐「媽媽坐過的位置」。家人驚覺不對勁,將她帶去諮詢,沒想到在診間吐出不倫內幕,認為「自己很髒」。..
2022年08月20日 20:18:00天氣熱食物未妥善保存吃下肚,容易食物中毒,上吐下瀉經驗人人有實在難受。南部一名30多歲男子一天拉了10多次,虛弱求救醫師。經查發現他眼見吃剩便當被丟棄太可惜,沒冰冰箱而僅用桌罩罩著隔餐再吃,自認鐵胃的..
2022年08月06日 21:08:00再明顯不過,五十歲是憂鬱的年紀。在此之前,我們都還能抵擋人生走下坡的謠言。在某些情況下,我們甚至還能裝年輕。只要謹慎選擇衣著,吸收流行音樂新知,我們站在一群三十五歲的人群中可能還不會太突兀。如果我們冒..
2022年07月20日 18:13:00因新冠肺炎疫情嚴峻,包括南投縣等部分縣市已宣布學校暫停實體課、採遠距教學至暑假;職能治療師提醒,孩童在家中採線上上課,長時間使用電腦、平板等3C產品,若未適當使用,恐影響在注意力的表現,甚至出現負面情..
2022年06月20日 11:50:00長期以來的高血壓標準140/90mmHg,即將正式走入歷史。台灣高血壓學會及中華民國心臟病學會決定在2022年將高血壓標準下修至130/80mmHg。起因於一篇大型臨床試驗的發表—以華人為主要受試者的..
2022年05月31日 10:18:00健康觀念興起,現代人經常購買保健食品來補充身體營養素。不過保健品所費不貲,最害怕花大錢卻因保存方式不當讓產品變質,自己卻渾然不知。營養師提醒,變質的產品不僅效用大打折扣,還可能吃進大量細菌、黴菌、毒素..
2022年05月21日 07:32:00指揮中心昨(27)宣布,因不再進行疫調作業,即日起取消紙本及簡訊實聯制,改用社交距離App代替;戴口罩、宴席不得逐桌敬酒等措施則維持至5/31。政策滾動式調整,為方便了解最新防疫規定,《東森新媒體ET..
2022年04月28日 06:33:00國內諾羅病毒大流行,造成腹瀉求診人數直線攀升。根據疾管署資料顯示,僅2月底最後一周就有超過11萬人因腹瀉至門急診就醫,其中病原體陽性個案以「諾羅病毒」為大宗,高達94%被驗出諾羅病毒 。
2022年03月29日 11:18:00「選擇障礙」是用來形容需要做出某種選擇時,無法輕易做出決定、猶豫不決的新名詞。每個人都會遇到幾次,在餐廳或咖啡廳無法輕易決定要點哪一種餐點、飲料的經驗。人們為什麼連自己要吃的餐點,都無法輕易做出決定呢..
2022年03月13日 20:24:00