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爸媽一人當黑臉、一人當白臉,這樣才能教好孩子嗎?當孩子對黑白臉教養者有所差別態度時,誰又想當黑臉?教養不一致可能讓孩子無所適從!到底什麼樣的教養方式對孩子才是最好的呢?
2020年10月31日 22:28:0012歲的小妮(化名)從小失去父親,卻遭媽媽男友長期性虐待,並要求堅守「秘密」,直到2年後某天清晨,上夜班的媽媽回家發現女兒下體流血,緊急送到醫院,才揭露這起不幸事件。雖然小妮緊急被安置在寄養機構,但性..
2020年10月22日 11:44:00三餐老是在外,加上工作壓力大,讓你「有便排不出」嗎?滿肚子宿便悶脹不適,大腹便便一搭上大眾運輸工具大家都搶著讓座給你,實在好尷尬。知識型YouTuber《77老大》指出,便秘不僅使腸道環境變差,造成各..
2020年10月10日 21:28:00在台灣,女性健康議題多年來大力宣導定期進行乳癌及子宮頸癌的預防及篩檢,近年來卵巢癌因為患者人數逐年上升,最新癌症統計,其造成的死亡人數甚至超越子宮頸癌,使得相關的衛教訊息與防治觀念越來越受到重視。
2020年09月29日 15:09:00許多人都知道,堅果充滿有益於健康的脂肪、蛋白質、維生素及礦物質,是極佳的營養來源。也因此,堅果種子類,如核桃、杏仁、芝麻、開心果、葵瓜子、花生、腰果等,成為很夯的養生食品。
2020年09月24日 09:33:00我們都知道油炸食物有害健康,吃多了可能會造成肥胖和心血管負擔。而豆漿是黃豆所製成的健康飲品,不僅含優質的植物性蛋白質,還可以改善血脂降膽固醇。但是,喜歡吃炸物的你,如果想在吃完鹽酥雞後,來杯豆漿藉此平..
2020年09月16日 15:24:00這次要介紹的是堅果種子類中的「種子」,以下將列舉四種超級健康的種子類食物,並介紹這些「超級種子」的營養和健康好處。
2020年09月15日 14:24:00女孩子私密處如果有味道,總是會讓人覺得尷尬困擾,不僅會影響整體健康,也會影響女孩子的自尊跟自信。但若嘗試過市面上的私密處清潔劑後還是沒有效,也可以從飲食方面進行調整,例如少吃刺激的辛香料、紅肉、甜食汗..
2020年09月03日 15:28:00相信很多人都知道吃堅果對心臟的好處,但你可能不知道的是,它還能幫助降低癌症風險呢!根據美國癌症研究機構(American Institute for Cancer Research)的研究,只要每天吃..
2020年08月31日 16:26:00如果說自我調節的目的是關閉大腦的「警報」模式,那麼自我調節要做的第一件事情,自然就是找到「警報」的壓力源,也就是要了解,到底是什麼讓杏仁核感到不安和被威脅,並最終發出了警報。
2020年08月31日 15:35:00我們都知道堅果極高的營養價值:維生素、礦物質、抗氧化劑、蛋白質、纖維等無所不包。不過食用這麼珍貴的超級食物不止要看份量,也要看年齡。怎麼吃堅果才聰明?其實可以依照不同年齡階段,嘗試不同種類的堅果,養成..
2020年08月27日 18:04:00每天動輒35°C以上的高溫,讓人熱到受不了,每每經過冰店就想買碗剉冰消暑透心涼一下,卻讓減重中的你害怕了嗎?別擔心,想要在夏日吃冰不爆卡,減重醫師蕭捷健推薦2大類「低卡、低GI配料」,一整碗剉冰幾乎都..
2020年08月15日 13:28:00雞胸肉雖以減重聖品聞名,卻也是具有代表性的健康食材。富含人體必需胺基酸,有助於恢復體力,並且因其幾乎不含脂肪,所以很好消化。美味、無負擔、健康的雞胸肉,就讓我們來了解一下它營養的特別之處。
2020年08月12日 16:23:00隨著大眾對健康與減重的日益關注,詢問雞胸肉的人們也忽然間多了起來。因為雞胸肉是低脂肪、高蛋白質的代表性食物,不僅卡路里低,且含有大量的必需營養素之外,還能預防可能因減重而引起的落髮與肌肉量減少。
2020年08月11日 09:01:00痘痘(痤瘡),不是青春期的專利,其實門診就診的病人多數是20~40歲的病友,但是大多人一進門就說是不是荷爾蒙失調造成的,其實,長痘痘的原因有很多,我們先從原理來了解:廣意的痘痘成因需要有毛孔阻塞、發炎..
2020年08月10日 10:00:00蛋白質被人體消化代謝後,會產生含氮代謝廢物,必須經由腎臟轉換小便,才能夠排除;當腎臟發生病變時,就無法由小便將含氮廢物排出,這將導致過多含氮廢物堆積血中,引發中毒的現象,也就是我們熟悉的尿毒症。
2020年07月29日 11:26:00「早餐」顧名思義是睡醒後的第一餐,因從前一天的晚餐到早上起床前,至少有約10小時未進食,因此早餐為一天中最重要的餐膳,也是展開一整天生活的活力來源。由於現代人的生活節奏極快,多數民眾都是在外解決早餐,..
2020年07月22日 16:32:00有句話說「一白遮三醜」,雖是傳統老觀念,許多女孩們卻深信不疑,在日頭赤炎炎的夏天裡,每天出門全身包緊緊、撐起陽傘、防曬一層一層擦,就怕炙熱的陽光灼傷了自己。不想被曬得黑嚕嚕,知識型YouTuber《7..
2020年07月12日 11:18:00糖尿病患最需要注意飲食,且每餐應盡量均衡;醫師表示,隨著飲食精緻化、運動不足,台灣的糖尿病患年齡已逐漸下降,所以定期檢查非常重要。對此,營養師倪曼婷在頻道《健康多1點》就來分享超適合糖尿病患吃的早餐,..
2020年07月10日 09:26:00夏天熱好想吃冰,但怕吃完又變胖。好味營養師品瑄指出,一天點心建議250大卡;事實上,冰一點也不邪惡,但不要因為冰品熱量沒想像中高,就拼命吃,這樣反而本末倒置。對此,她分享超商冰品熱量排行榜,想要吃得消..
2020年07月09日 19:26:00