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春節到來更要留意「心肌梗塞機率大增。」中醫師指出,其原因除了天氣變化,還有熬夜、暴飲暴食等,建議應攝取足夠水分。醫師提醒,一天中最容易發生中風的時間點有2個,包括清晨和洗澡時;而運動也不宜太過激烈,微..
2024年02月09日 09:00:00研究者們認為,這一現象可能與能量的消耗有關。而當溫度下降時,人體需要消耗更多的能量來維持體溫,因此我們會感到「更加疲勞,更加無力起床,尤其是極冷的清晨」。所以,冬天的寒冷環境,使得我們的身體需要消耗更..
2024年01月23日 08:02:00「夜貓子」會比習慣早起的人更短命嗎?《Chronobiology International》近期發布的一項研究指出,較晚就寢者相較早早就入睡的族群,死亡風險確實可能增加;潛在原因可能是吸菸、酗酒等壞..
2023年07月02日 22:02:00從準備懷孕到產後育兒階段,準爸媽們可能會因不熟悉孕產過程變化及寶寶照顧技巧,而產生各式各樣的問題。根據國健署統計,關懷諮詢專線去年共有1萬8,011通服務、2萬4,730個問題,最常問的問題為「寶寶大..
2023年06月13日 16:27:00一名60歲的林小姐臉上有一個黑色的斑點,想用雷射打掉,但打掉後,黑色的斑點又長回來,進一步到皮膚科就醫,經過詳細檢查後確診為「皮膚癌」。醫師提醒,經常曝曬、長期使用免疫調節劑、身上有很多顆黑色素痣、有..
2023年05月26日 16:24:00不少人都有痘痘困擾,但你知道不同部位長痘痘,對應你的身心狀況嗎?中醫師指出,額頭、鼻子、兩頰、嘴部周圍和下巴長痘痘,其實是應對身體某部分的問題,例如下巴和卵巢、子宮等生殖系統有關,因此女性在生理期前後..
2023年05月16日 15:51:00眼壓高會引發眼睛脹痛、視線模糊、畏光,嚴重一點會導致偏頭痛、噁心想吐。但為何好發於秋冬呢?其實眼睛內是依靠「房水」循環來維持壓力平衡,房水會透過隅角排出,不過秋冬日照短、夜晚長,晚上光線不足會讓眼睛瞳..
2023年03月05日 10:51:00吃飽想睡覺是每個人都發生過的事情,若正在休假或沒有特別安排,吃飽想睡覺不會有任何困擾,但若吃完飯後,緊接著就要工作、念書或開車,那就有點頭痛了。到底為什麼吃飽飯會想睡覺?如何解決和預防吃飽想睡覺呢?《..
2023年02月22日 17:33:00大陸強烈冷氣團一波波籠罩台灣,又濕又冷讓人也跟著懶洋洋,沒來由的感到情緒落寞,做什麼都提不起勁,電力瞬間減弱一半,只想懶在床上,吳宛容中醫師提醒,情形嚴重的話,就是所謂的憂鬱症。
2023年01月29日 12:57:00我國20歲以上懷孕婦女之維生素D缺乏的比率為30.2%,其中孕婦曝曬日光情形,每日不曾或很少(時間不到20分鐘)比率達6成。然而維生素D是懷孕期間不可缺少的關鍵營養素之一,而且有助於胎兒骨骼及牙齒健康..
2023年01月20日 12:31:00連日陰雨加上寒流肆虐,覺得整個人「快要發霉」?不妨趁著本周太陽露臉的時機,多加曝曬陽光。曬太陽除了能獲得保持身體溫暖等優點;根據諸多研究顯示,適度地曝曬陽光更對身體有8種正向益處。
2022年12月24日 11:05:00人的皮膚也會「長角」!皮膚科醫師指出,人類長皮角是在18世紀才被視作醫學上的疾病,好發於「膚色較白、50歲以上」的族群,主要分布於「頭皮、臉部、耳朵、手臂、手背」等容易受到陽光曝曬處,必要時患者需要接..
2022年12月08日 19:30:00目前學界認為適度曝曬太陽,對於人體健康具有一定助益,如日曬能補充維生素D、幫助身體吸收鈣質,減低罹患骨質疏鬆症的風險。而近日《Nature Metabolism》更揭露日曬對身體的諸多效果,如促進新陳..
2022年11月13日 11:08:00根據衛福部最新統計,110年十大死因持續以癌症為首位,連續40年為國人死因第一名。一名28歲女子,在一次洗澡時摸到右側乳房「有個10元硬幣大硬塊」,就醫切片證實罹乳癌第二期。弔詭的是,醫師進一步檢查並..
2022年09月14日 19:29:00《新英格蘭醫學期刊》(NEJM)今年7月刊登最新研究,宣稱中老年族群攝取維生素D補充劑,對骨質疏鬆、促進骨骼健康並無實質幫助。萬芳醫院骨質疏鬆與肌少症照護中心主任陳昱斌醫師接受《潮健康》專訪表示,一般..
2022年08月29日 09:05:00小孩也要戴太陽眼鏡!眼科醫師指出,孩子在戶外活動時,曬太陽可促多巴胺分泌,緩解近視加深;不過仍提醒家長,因孩童眼球還在發育,對紫外線抵抗力較差,建議讓他們戴上太陽眼鏡保護雙眼,否則恐讓角膜曬傷。
2022年08月25日 16:09:00週日晚間的憂鬱感受常與工作有關,捨不得結束愉快的休息,不願返回辦公崗位。實際情況其實更為複雜,這個解釋無法完全說明。我們心情低迷的原因不只是明天有工作要做,而是因為那是不適合我們的工作,雖然我們也全然..
2022年07月17日 17:29:00我國20-49歲育齡婦女的維生素D缺乏比率為43.5%(血清維生素D濃度小於20ng/ml視為過低),另外106-108年「懷孕婦女營養狀況追蹤調查」結果,我國20歲以上懷孕婦女維生素D缺乏比率為30..
2022年07月07日 20:32:00歌手朱俐靜從《超級偶像》出道,2020年罹患乳癌,抗癌2年仍不敵病魔於7月3日逝世,親友粉絲悲慟不捨。對於乳癌的危險因子不外乎是抽菸、喝酒等,其中家族史更是醫師們極力呼籲一定要按時檢查的危險族群之一。..
2022年07月05日 20:02:00隨著年齡增長,陸續會發現白頭髮冒出,民眾大多會思考如何把頭髮「變回黑色」或避免白髮,不過往往卻忽略了,這可能也是健康出現問題的其中一種表現。美麗信義皮膚科主治醫師曾奕騰醫師指出了年齡以外的白髮原因,並..
2022年05月21日 19:18:00