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手腳莫名其妙瘀青,到底是怎麼一回事?醫師指出,瘀青的顏色從黑、紫、黃,形狀從大到小,代表的傷勢不同,除了外傷碰撞外,本身有服用特定藥物,甚至生病都會造成淤青出現。如果超過2周瘀青還尚未消失,很可能就要..
2019年11月13日 10:07:00一名上班族陳先生假日喜歡和朋友球聚,愛打羽毛球和棒球,然而在一次用力殺球後,肩部深處總有疼痛感,特別是在做出手舉過頭的姿勢,疼痛感會特別明顯,就醫經檢查後才發現是「肩關節唇盂破裂」。醫師指出,如投手反..
2019年11月10日 15:05:00除了接受保守性治療,若能從日常生活中的小細節著手,緩解關節退化將不再是難事。中醫緩解關節退化包含內服與外用中藥、針灸、推拿等方式,「但若真的要養生,還是要靠運動去鍛鍊,這反而會比你用針、用藥或推拿手法..
2019年09月18日 12:26:00若要說到老少咸宜的全民運動,除了慢跑之外,恐怕就是羽球了,只要揮動球拍就能對打,不需奔跑、衝撞,是低危險的運動。更因為適合組隊對打,兼具比賽和交誼功能,是許多公司行號組織運動社團的首選。
2019年09月06日 12:28:00腳踝扭傷是常見的運動傷害,尤其對運動員來說,都希望可以快速減少疼痛,盡快回到場上。對此,專家也分享發生腳踝扭傷時,最重要的3大照護,值得注意的是,有英國學者提出,冰敷、使用非類固醇類的消炎止痛藥會干擾..
2019年09月01日 13:31:00很多人再討論團購商品「防狼噴霧」,仔細研究一下它的成份,裡面主要成分是「辣椒素」,辣椒噴霧中的活性成分是來辣椒的油脂(oleoresin capsicum OC),然後由乙醇提取,最後蒸發溶劑,再用丙..
2019年08月12日 10:08:00貼撒隆巴斯可以消除青春痘,是真的嗎?這肯定是網路謠言,因為撒隆巴斯貼臉上,能看嗎?其實大家都是一知半解,每每聽到水楊酸就聯想到抗痘,但事實上,撒隆巴斯裡面所含的主成份可能是水楊酸甲酯,會被誤以為是水楊..
2019年08月01日 15:31:00孕婦可以重訓嗎?重訓看起來好危險喔!深蹲會不會造成流產啊? 斬釘截鐵地先回答這三個問題。孕婦可以重訓,重訓一點都不危險,不管是深蹲、硬舉都不會造成流產。
2019年07月22日 19:39:00愛好運動的25歲黃先生,在一次激烈球類運動中,嚴重扭傷到左邊膝蓋,聽到「啪」一聲,並且感覺到膝蓋骨有錯位的感覺,休養二周後,膝蓋依然疼痛腫脹,並無法完全伸直,因此至成大醫院骨科求診,成大醫院骨科部官法..
2019年07月09日 10:25:00長庚醫院與台灣女子國家拔河隊台師大景美女中合作規劃的拔河訓練營今(1)日展開,本次參與人數共計540人,國中小分別佔了15隊與17隊。長庚運動醫學照護團隊主席、桃園長庚院長楊政達表示,今年將再投入60..
2019年07月01日 15:33:00藥局常常有人詢問貼布,很多人最愛使用貼布,來藥局買貼布、去復健科也請醫師開貼布,一般民眾總認為貼布為外部使用,安全性高,如果以吸收劑量來說,確實是比較低而安全性比較高,但是也不能說完全沒有危險性,因此..
2019年06月19日 10:03:00在運動過程中,容易因為意外、姿勢不當產生運動傷害,大部份的民眾對於這些拉傷或扭傷,第一直覺反應就是要冰敷、多休息,但如今英國運動醫學雜誌(British Journal of Sports Medic..
2019年06月14日 13:26:00夾腳拖是台灣民眾的好夥伴,去樓下超市、附近夜市買東西,只要簡單一穿就可以走,不過這種「國民涼鞋」在醫師眼裡,卻捏了一把冷汗。復健科醫師林頌凱指出,夾腳拖無法提供身體需要的支撐與保護,並不適合長時間穿著..
2019年05月28日 19:26:00為了護關節、減少膝蓋疼痛,你已經吃下不少顧關節保健食品,食補偏方可能也試過了。不過,哪些食物可能引起關節疼痛,你知道嗎?從日常生活中避掉一些可能會引起膝蓋疼痛的食物,或許有助減輕疼痛的發生。
2019年05月26日 12:40:00