搜尋結果:符合關鍵字「打瞌睡」的查詢結果共 35 筆
今(5)天是24節氣的「立夏」,民權馬光中醫診所中醫師李建志指出,在這季節下,長晝氣溫高、容易傷津耗氣,中醫在調養體質時會考慮追求「內外平衡,陰陽協調」,內指心情調適,外則是身體和諧。除了中藥、三伏貼..
2024年05月05日 09:38:00一名28歲的OL常吃豬排蛋堡等高澱粉食物當作早餐,進而出現吃飽就想睡,或開會打嗑睡的情況。營養師提醒,早餐一次攝取過多澱粉食物,會導致血糖迅速飆升,不只容易感到疲憊、昏昏欲睡,長期下來更可能有糖尿病風..
2024年04月14日 08:07:00不論男女,都會遇到更年期!這可說是人生必經過程。但該如何知道這一天已到來?泌尿科醫師白彝維指出,40歲後不只體力下滑,當感覺近期情緒暴躁、性慾低落、勃起硬度不如從前等9大症狀,可就醫尋求醫師診斷。此外..
2023年09月23日 20:18:00男女都會有更年期,但女性更年期會有停經表現,因此容易辨別,而男性更年期則較難第一時間發覺。對此,醫師表示,男性的「睪固酮」從30歲以後會逐漸下降,因狀態有別於女性,建議男性可從「性慾、身高和心情狀態」..
2023年07月30日 18:31:00人的一生有1/3時間都在睡覺,而你卻越睡越累?睡眠與免疫力、健康息息相關,長時間睡得差、睡得少實在傷身。耳鼻喉科醫師張益豪分享,可透過7道問題評估自己是否有「睡眠負債」的問題,其中民眾認知裡「一秒入睡..
2023年05月22日 21:42:00「睪固酮」是男性精氣神的來源,控制著人體許多生理機轉,泌尿科醫師莊豐賓指出,從性慾、肌肉量、脂肪、心臟、抗壓力都需要這男性荷爾蒙,但進入40歲後其以每年1~2%比例逐年減少,可從「10大症狀」評量表自..
2023年05月09日 19:44:00「喝酒不開車,開車不喝酒」是眾所皆知的注意事項,但有研究指出,其實疲勞駕駛的危險並不亞於酒後駕車。醫師提到,根據研究發現,睡眠不足4小時或整夜不睡,還開車出門者,車禍機率可能已經增加到15倍;建議感到..
2023年04月08日 08:07:00長年因鼻塞飽受困擾的王先生,從年輕就罹患過敏性鼻炎,導致嚴重的鼻塞,不僅上班時精神不濟、狂打噴嚏、流鼻水、晚上難以入眠,導致頭痛、頭暈,生活品質下降,而每到下午就有難以抵抗的睡意,造成工作效率不佳,開..
2023年03月28日 12:23:00亞洲人除了上班時間長、上課時間相較其他歐美地區也更為血汗。有醫師就分享,其實有研究指出,太早上課成績反而會下降。研究調查,太早上課其出席率會下降約10%,相比之下,中午之後上的課,學生們也較少遲到。總..
2023年02月26日 09:23:00一名22歲的阿兵哥站崗一天後,常常覺得自己蛋蛋悶痛、腹部有下墜感,坐著也還是覺得痛,前往門診檢查發現,陰囊有像一包蟲般擴張的血管,就是典型的「精索靜脈曲張」症狀。醫師建議,平時要避免長時間站立、久坐、..
2023年02月16日 20:30:0040歲後不只體力下滑,又有情緒不穩定和睡眠問題,要當心是「男性更年期」提早來臨?新光醫院家醫科柳朋馳醫師受訪指出,男性荷爾蒙在30歲達到高峰,之後以每年1%左右的速度下降,40歲後更可能每年下降1~3..
2023年02月10日 21:42:00現代人久坐機率高,醫師表示,一天坐著的時間只要超過「8小時」就算久坐,但提醒大家,除了變胖外,還可能提高胰島素阻抗,罹患「糖尿病」及「心血管疾病」的風險高達兩倍以上。研究指出,即便是固定每天運動,久坐..
2023年01月13日 19:26:00北市聯醫陽明院區胸腔內科主治醫師蘇一峰今(13)日在粉專分享,一名28歲男子因為常常想睡覺而就診,主訴「吃飯吃到一半會睡著」,甚至騎車停紅燈時還會打瞌睡等等,不自覺的危險舉動已嚴重影響生活。經過診斷,..
2023年01月13日 12:51:00妳還單身嗎?喜歡的男生始終心如止水、不動如山讓妳不知該如何是好?知識型YouTuber《77老大》在IG上訪問2000位男網友,票選「99%女生不知道,但是男生卻哈到死的10個動作」。雖說不少男生膚淺..
2022年09月24日 21:42:00人的一生有1/3為睡眠時間,但現代人睡得少又睡不好,健康跟著亮紅燈。中醫內科博士李淳廉指出,一夜好睡精神百倍,徹夜難眠渾身疲憊。但在睡覺時,電風扇別對人吹,否則風邪入侵容易傷身。她也分享「3種順陰陽養..
2022年08月10日 22:02:00你也曾遇過明明前一晚沒熬夜,隔天卻不斷想打瞌睡的情況嗎?在學生時期若不小心在課堂睡著,總會被貼上「不認真」、「不努力」的標籤。但醫師指出,有可能是因為「猝睡症」導致,3個徵兆提供大家比對,同時留意狀況..
2022年08月05日 08:08:00打呼是人之常情,不過被家人告知打呼到一半突然中斷,或是明明沒熬夜卻怎麼睡怎麼累,上班、開會常打瞌睡等,建議得留意是否有睡眠呼吸中止症。國泰綜合醫院耳鼻喉科劉致顯醫師表示前述這些都是部分常見症狀,且據研..
2022年06月28日 20:28:00白天工作到一半,突然瞌睡蟲上身,這種情況大家多少都有經驗吧?如果偶爾發生倒是還好,但若是常常如此,可能就要小心了!過度的日間嗜睡(Excessive Daytime Sleepiness)和某些疾病有..
2022年06月27日 07:20:00訊息每天數以萬計,網路世代更是資訊爆炸,手機滑過去都不知道要看什麼,腦袋放空是最常出現的保護調整,但也有缺點,太常放空後注意力會渙散,很難主動篩選訊息,無法決定,容易跟著別人走。不要等到腦袋爆炸才懂得..
2021年02月10日 22:45:00犧牲睡眠、疲勞駕駛,比酒駕還嚴重!日前國道三號新竹路段發生聯結車司機,疑似因打瞌睡釀成1死3傷的重大車禍意外。台灣睡眠醫學學會表示,整夜不睡後在交通行為上可能比酒駕更危險,強烈建議有睡眠障礙者應就診專..
2020年11月05日 22:15:00