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優格熱量低,小小一杯飽足感十足,富含蛋白質跟鈣質,也促進腸胃蠕動。此外,它備料方便,只要搭配麥片、水果或是堅果,就能攝取到滿滿的營養。營養師葉若懿分享3個簡單的優格食譜,適合當懶人早餐或是下午茶點心,..
2019年09月08日 09:17:00很多單身女網友常常納悶,明明自己長得還不錯、條件也不差,但身邊卻不見桃花開一朵,甚至異性朋友也很少,可能是你的個性或是行為上踩雷了。Youtuber《那個女生Kiki》拍攝影片,搜集男網友們意見,盤點..
2019年09月07日 22:28:00好天氣帶來好心情!溫暖陽光灑在身上,總能給人滿滿正能量,但一遇下雨天,所有無論是愛情上的悲傷事,或是生活中的煩惱,都會瞬間湧現,憂鬱的情緒在壞天氣時特別明顯。根據陸媒《星座屋》分析,有4大星座的心情超..
2019年09月07日 19:28:00內涵固然重要,但在這個萬事「看臉」的時代中,外型及身高能替你加分不少!尤其男生只要身材一高大,看起來顯得格外霸氣又威武;女生身材高挑,視覺上更顯纖細苗條,讓人看了好羨慕?但如果天生就是「短腿矮個兒」該..
2019年09月06日 21:02:00「為什麼劈腿的人會想要劈腿?」這是所有被劈者的共同問句。對於被劈腿的人來說,不管這段關係到底怎麼樣,對方都不應該劈腿。基於道德的層面來說,自己是個十足的受害者。既然如此,身為受害者的自己,當然有權憎恨..
2019年09月05日 20:01:00四星逆行,金融國貿秩序大幅重整,假消息充斥,守成不易,建議短線投資操作。政治依舊風雨不斷,勢均力敵因此更顯得劍拔弩張。本週在金星與水星的推波助瀾之下,火星燒得特別旺盛,位處變動星座的雙子、處女、射手..
2019年09月05日 19:28:00「老花眼」,顧名思義就是老年人才會得的眼睛疾病,以往在45歲以上才會出現,事實上,因長時間使用3C產品,近距離用眼過度,導致睫狀肌提早退化,造成老花眼年輕化趨勢,平均年齡甚至不到40歲。
2019年09月05日 09:11:00也許是因為自己「交友無性別論」的水瓶座博愛性格,我不諱言地承認這輩子的曖昧對象不少。然而,許多曖昧無法修成正果,我也必須承認大部份的原因就在自己身上。曖昧破局的因素有很多,以下是我自己常遇到以及觀察到..
2019年09月04日 20:28:00一個人的喜怒哀樂充斥著我們的生活,然而每個人都有心事重重,或是焦慮擔憂的時候,即使生活看起來一切順遂美好,卻也容易因為「想太多」讓自己陷入愁雲慘霧中。根據占卜網站《星座屋》分析,有4大星座最喜歡「把心..
2019年09月03日 21:28:00肚子痛的經驗人人都有,但痛到難站立得快就醫!一名20歲男大生熱血愛打籃球,某天打完後臉色發白,肚子痛到只能蹲在場邊,緊急送急診以為是盲腸炎,但外科醫師一壓驚覺不對,掃了電腦斷層竟發現他的「小腸狂轉了6..
2019年09月02日 19:29:00宜蘭一名30歲唐姓男子,因車禍顏面重創,羅東博愛醫院整形外科主任林唯農,8小時手術的巧手重建,恢復唐男臉部的功能和外觀,讓他重拾人生。唐男在個人臉書PO上手術前照片,如今上下顎、顴骨和齒列都復原歸位,..
2019年09月02日 14:27:0030歲的雯雯在公司擔任小主管的職位,為了順利完成工作常熬夜、晚睡,時常籠罩在巨大的壓力下。某次就醫檢查,發現子宮內長了2顆4公分的肌瘤,導致每次月經來時不僅出血量大,經期還會延續長達半個月,長期出血讓..
2019年09月01日 15:23:00減重一定要餓得頭昏眼花、全身無力嗎?試試澱粉吧!美國醫學博士麥克杜格從亞洲人身上發現澱粉的奧秘,吃穀類和蔬菜為主的飲食不但讓人健康到老,還能開心減重。
2019年08月31日 17:38:00越來越多的文獻推翻了「小時候胖不是胖」的迷思,兒童肥胖確實影響到日後長大成人的健康狀態,而且小時候胖很可能長大也是胖。那各位肚子裡的寶貝呢?胎兒小時候大隻,出生也會大隻嗎?養胎難道真的不能輸在起跑線?..
2019年08月30日 17:31:00眾多行星匯聚在處女座,與正在射手座的木星產生衝突,對於土象星座的負面影響很大。近期的星象引動尤其劇烈,本週末就可能會有很多交通意外發生,旅遊業也可能會遇到損害。而餐飲、醫療、公務單位的從業人員要特別小..
2019年08月29日 07:00:00兩個月的暑假快過完了,家裡小朋友在這段日子休息、遊玩,脫離上課模式,家長最擔心的就是開學以後「收不了心」。諮商心理師表示,收心其實就是重新找回對學習應有的專助力,建議可以在假期的最後,讓孩子想想接下來..
2019年08月28日 20:01:00人的一生充滿「喜、怒、哀、樂」情緒不斷輪迴著,尤其處在高壓的時代中,為了工作、生活忙得喘不過氣,讓你時常感到孤獨、巨大壓力,或是一靜下來就容易想東想西,整個人陷入愁雲慘霧中。Youtube心理學頻道《..
2019年08月27日 21:29:00胰島素是人體唯一能夠降低血糖的荷爾蒙,它就像一把鑰匙打開細胞的門,讓血液裡的葡萄糖進入細胞成為能量來源。正常情況下,胰島素分泌固定的量,就可以把血糖控制穩定。利用空腹血糖及空腹胰島素數值,可以計算出胰..
2019年08月26日 21:31:00「今日工作沒有著落了...」林大哥送了2桌客人的餐點,又幫忙貼餅乾袋貼紙,卻仍難掩心情落寞,看著日漸稀少的客人,這是Young 咖啡館的員工所面臨的憂心處境。
2019年08月25日 12:42:00耳鳴多半被視為一種症狀,可能是許多疾病或狀況所引起。但如果有以下3種特徵,要格外小心,它可能是一些危險疾病的警訊,應就醫檢查!
2019年08月25日 11:31:00