▲遠視也會得老花眼，看遠看近都不清楚。（圖／翻攝自pixabay）
文／黃慧玫
「老花眼」，顧名思義就是老年人才會得的眼睛疾病，以往在45歲以上才會出現，事實上，因長時間使用3C產品，近距離用眼過度，導致睫狀肌提早退化，造成老花眼年輕化趨勢，平均年齡甚至不到40歲。
遠視得老花，怎樣都不甘心？
中國醫藥大學新竹附設醫院眼科主任陳瑩山指出，對比周遭人都是近視，遠視者在年輕時因擁有絕佳視力，而顯現其自信與優勢，因此，等到年紀增長時，往往無法接受自己居然因為老花眼而需要配戴眼鏡，及不能適應需要眼鏡輔助視力，而忽略老花眼鏡重要性，總是非到不得以才戴上眼鏡。
事實上，若常常瞇著眼看事物，久了眼周肌肉僵硬，眼睛易感覺酸麻、乾澀，此外，易給人常眉頭深鎖，心情不佳的印象。當願意使用時，又因為習慣隨手擺放，每到欲使用時又找不著，造成情緒不佳。陳瑩山說，建議遠視性老花者，先配戴100度的老花鏡，先適應近看書報後，再往遠處觀看，會發現看遠處影像較為模糊。但仍應調適心理接受老花眼鏡，配戴後好好感受遠近。
直至這副老花眼鏡看遠看近都清楚時，那就要接受老花眼已全然降臨的事實，接著就必須考慮全天配戴眼鏡，以減少瞇眼看世界造成的眼睛不適。最後，考慮選配兩副單焦眼鏡或一副多焦眼鏡，將遠視近視和老花好好「統一」！
▲老花眼上身，一定要配戴老花眼鏡，還得要住意是否有其他併發眼疾。（圖／翻攝自pixabay）
老花只能戴眼鏡，沒有其他治療方式嗎？
陳瑩山指出，一旦老花眼纏身，唯一的解決之道就是「配戴老花眼鏡」。目前老花眼鏡片有單焦、多焦及3C多焦(漸進式多焦)等可供選擇，請依需求選擇適合的老花眼鏡。
千萬別不服老，硬說「老花鏡愈戴愈深」，情願忍著眼睛疲勞、眼球脹痛，就是不配眼鏡；每次閱讀，都要拿得遠遠的，手部痠麻、肩膀疼痛，根本是自找罪受，得不償失！
陳瑩山呼籲，不戴老花鏡並不會延緩老化的進行，不如坦然面對老花到來，不要欲蓋彌彰，該配鏡時就配鏡。一般而言，40歲老花大約100度，50歲200度，60歲300度，60歲後度數就不再改變了。也就是說，老花是以每年10度的速度緩慢增加，非一成不變的。
而長期配戴傳統調節度數不足的老花眼鏡，不只會近距離看不清楚，也會容易產生疲倦、眼睛不適等現象，因此若一旦出現老花現象，千萬不要自行購買老花眼鏡，應該尋求醫師諮詢。他提醒，若有視力模糊狀況時，也別一味歸罪老花，必須考慮許多眼疾都會造成視力問題，如白內障、慢性青光眼等，尋求眼科醫師正確診斷才是最佳方案。
諮詢專家／中國醫藥大學新竹附設醫院眼科主任 陳瑩山
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