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生活中各種習以為常的痠痛感,對身體而言其實是一種「人體力學壓力的訊號」,所謂人體力學壓力是指身體組織承受擠壓、拉扯、扭轉等各種的物理壓力,例如:提肩胛肌緊繃拉扯頸椎,限制脖子的活動。當身體承受上述人體..
2023年11月07日 13:21:00根據國內外專家、醫師臨床發現,性早熟的兒童有增加趨勢,其在醫學上的定義為,男童9歲前睪丸變大、陰莖變長、變聲;女童8歲前胸部發育、長出陰毛及腋毛、初經來潮。小兒科醫師巫漢盟指出,致病原因包含遺傳、飲食..
2023年10月26日 10:48:00因不甘心被分手,遭恐怖情人砍殺的新聞事件時有所聞,該怎麼知道另一半是恐怖情人?塔羅牌老師艾菲爾提醒,有些「共通性特徵」有跡可循。並整理5種可能具有恐怖情人特質的男人類型,包括缺乏尊重型、過度依賴型、暴..
2023年10月15日 21:28:00內向的人常會擔心,自己在公眾場合時,是不是看起來很拘謹,沒有自信心。很多碰到這類問題的人,都在尋找一種終極的解決方法,能讓自己不再被緊張、焦慮的情緒所困擾。然而你有沒有想過一件事,外向和自信真的有絕對..
2023年10月11日 21:14:00隨著解封後摘下口罩,以及社群軟體浮誇的濾鏡效果,讓不少人對於自己的「容貌」越來越感到焦慮不安,不化妝沒安全感、不修圖就不發照片,你的「容貌焦慮」也開始失控了嗎?心理師余佳容分享,可靠著英國身體臆形症基..
2023年10月11日 09:54:00你是否也有想睡卻睡不著的困擾?根據統計,全台約有400萬人有睡眠問題,可說是現代人最普遍的文明病之一,長期下來恐重挫身心健康。營養師王證瑋在粉專《營養小當家_阿罐營養師》表示,雖說幫助睡眠的營養素甚多..
2023年10月09日 21:38:00為了追趕公車,小美(化名)馬上快速奔跑起來,但跑到一半,肚子卻開始感到疼痛,而且痛在上腹!這樣的狀況很多人都有經驗,有人認為是「剛剛吃太多」,還有人說是「橫膈膜抽筋」,還有網友搞笑回應「以為是肚子裡的..
2023年10月08日 19:17:00頭暈想吐的經驗人人有!中部一名40歲高階男主管,半年來感覺疲倦、頭暈,就診時一旁妻子委屈地說,夫妻倆結婚多年「肚皮始終沒動靜」,為了求子,她總是抓緊機會愛愛,但老公體力差,有次甚至在激烈碰撞後「大噴射..
2023年10月04日 20:18:00是否常聽說「男女相處一陣子後冷掉、吵架了、就沒新鮮感了?」重症專科醫師黃軒指出,這是體內荷爾蒙反應所造成的,其中催產素可維持與另一半的良好關係。想要提升其分泌是否常聽說「男女相處一陣子後冷掉、吵架了、..
2023年10月01日 21:41:00腦中風不是長者的專利!北部一名14歲國中妹妹,在游泳時整個人昏倒被緊急送醫,陷入昏迷數小時,經醫師檢查及診斷不是溺水或外傷性腦出血,而是自發性腦出血(出血性中風)而昏倒。醫師胡奕晟轉述,女學生無任何先..
2023年10月01日 19:45:00年輕力盛的青壯年,提到房事的勇猛,喜歡類似「長、硬、射…」等形容詞;相對的,有一些年紀大的男性,則最怕被貼上「只剩一張嘴」的標籤,並且在兩性關係上,陷入「短、軟、流」的困境。尤其別人射精是「高射砲射出..
2023年09月26日 19:42:00現代人即使打卡下班,仍有處理不完的公事、做不完的家事,等到一切都打理好後,身體疲憊不堪想上床睡個好覺時,卻突然失眠了嗎?明明很累「為什麼還睡不著」是許多人有過的經歷。對此,醫師黃軒歸納出「3大原因」,..
2023年09月20日 22:07:00現今不少人有睡眠問題,根據調查顯示,全台平均每5人就有1人有睡不好的問題。醫師指出,在睡眠醫學門診中,特別常見的「夜間磨牙、不寧腿症候群、週期性肢體運動障礙和快速動眼睡眠行為障礙」等症狀,需注意的是,..
2023年09月17日 23:32:00吃素真的有益健康!台北慈濟醫院研究團隊分析「高尿酸血症」患者進行素食飲食後,對慢性腎臟病發生的直接和間接影響,發現吃素能有效降低31%的併發風險。該研究成果獲國外知名期刊《Nutrients》刊登。
2023年09月05日 16:15:0030歲的宋小姐,去年開始出現腳部關節腫脹、肌肉痠痛以及大片紅斑,嚴重影響外出行動及日常工作,一開始以為只是過於疲勞,沒想到後來因為雙膝紅腫,讓她一次搭火車痛到在月台邊走邊哭,朋友推薦下前往推拿,推拿師..
2023年09月04日 09:27:00台灣自2002年起已開始推動限塑政策,包括「購物用塑膠袋」、「塑膠類免洗餐具」等,也分三階段實施一次用塑膠製品的減量與限用。而2019年的塑膠吸管禁用,環境部推出了3種替代方案,包括「10%塑膠吸管」..
2023年08月26日 11:42:00你是「好好先生、好好小姐」嗎?小心罹患「好人症候群」!臨床心理師指出,在關係界線上,多數人對界限的誤解是認為「一旦我設立界限就是切斷人際關係」,實則不然,應該要做的是「有界限的善良」,建議平時可「自我..
2023年08月02日 19:25:00在台灣每5人就有1人受失眠所苦,而在睡不著之時,你是否會擔心「現在幾點了?」小心此舉害你更難睡。醫師黃軒指出,「這種擔心」會徒增焦慮和壓力,進而影響放鬆和入睡。他引述印第安納大學臨床心理學家所做的研究..
2023年07月31日 08:43:00在台灣看診真的太方便,即便如此碰到醫療院所患者數多時,仍得花時間等待,卻時常可見有人敲門詢問「什麼時候換我?」等疑問。對此,奇美ICU醫師陳志金在粉專發文指出,此舉會打斷別人看診,他以臨床觀察到的亂象..
2023年07月30日 10:20:00根據統計,台灣每10人就有1人有腎結石,其好發年齡為30~50歲;看似小問題,但結石痛起來可說是要人命。有醫師分享,患者因為短短4年內處理了3次結石問題,但因長年旅居國外,無法固定回診拿藥, 醫師便請..
2023年07月29日 08:17:00