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一名補習班教師在粉專分享一對「國小兄妹」的亮眼成績,但緊湊又全年無休的「恐怖行程表」引發外界熱議,兩人生活規律每天都是清晨5點50分起床,行程滿檔一路到晚上11點30分才睡覺,晚睡加上睡眠不足讓醫師好..
2024年02月21日 11:23:00近日一名補習班教師在粉專分享「國小兄妹」的亮眼成績,同時PO出兩人一周行程表,每天都是清晨5點50分起床,晚上11點30分才睡覺,期間除了學校作息外,還包括英數中等科目公文書寫、鋼琴等才藝課,行程滿檔..
2024年02月21日 09:57:00「昨天開會交代你改的地方怎麼忘了!」「那個誰誰誰一下子名字想不起來…」「剛剛去超市又漏買東西」大多數民眾都會發現自己或長輩隨著年紀上升,有一些記憶力變差和學習力下降的情形。這可能是腦功能老化、也可能是..
2024年01月17日 14:56:00台北市衛生局今(20)日公布網路電商平台販售的蕈菇類及食用鹽類食品抽驗結果,總計抽驗27件產品,其中PChome24h購物販售的「瑪雅氏粉紅鹽(中鹽)」驗出重金屬鉛、砷超標,衛生局已命令業者下架,進行..
2023年11月20日 15:08:00現今不少青少年喜歡使用「加味菸」,根據國健署統計,每10個青少年吸菸者中就有4個使用加味菸,特別是女生使用率高於男生。國健署提醒,使用加味菸和其他菸品一樣會造成健康危害,如癌症、中風、糖尿病、慢性阻塞..
2023年10月19日 15:45:00處在現今進步的社會,人們或多或少都會遭受到生活環境中的壓力,來自工作、家庭、人際關係等等。這時人們就需要抒發的管道,除了一般的休閒或戶外活動外,不少人會選擇電玩來紓壓或是純粹當作娛樂。但是在社會觀感下..
2022年11月28日 19:24:005/19宣布全國三級警戒迄今已過了68天,防疫升級宅在家、居家工作,與另一半相處的時間激增,緊繃與壓抑的情緒一觸即發,還可能影響性福!根據相性幸福健康管理中心統計,5月開始累積最多的「性問題」Top3..
2021年07月26日 22:29:00人體內每個器官,在不同時間區段的表現是有波動的。洛桑加參醫師出版《簡單豐足:減法養生的52個關鍵字》書中指出,比方說早上是心臟病與中風的好發時間,到了下午,心臟跟肺都會變得比較有力。因心臟病開刀的患者..
2020年12月20日 10:48:00有學者專家發現過敏與過動之間藏有高度關聯性,才知道胎幼兒期的環境與飲食,大大影響兒童過敏體質與成人期的健康,因此專家建議從孕期開始到寶寶出生的1,000天,都需要做好準備,不要輕忽過敏預防。
2020年08月12日 13:32:00抽菸容易致癌,竟然還影響家中寶貝的後半人生!最新研究發現,父母愛抽菸,可能導致家中小孩中年後有學習力跟記憶力較差的問題。不只是記憶部份,連發育狀況也可能受影響,也讓醫師直呼「有抽煙的朋友,戒菸吧!」
2020年06月02日 17:26:00身為老菸槍,即使家中有新生兒,仍難以戒除嗎?二手菸、三手菸對家人的危害其實超乎你想像。根據美國流行病學雜誌的最新研究發現,兒童和青少年時期接觸父母吸菸者,到了中年時學習能力、記憶力下滑等4大傷害。兒科..
2020年06月02日 10:08:00許多家長或老師都會以「飲料、零食、糖果、巧克力或餅乾」等食品當作獎勵或解決孩子情緒,但根據研究發現,以食物當作給孩子的獎勵、或以食物解決孩子哭鬧行為,不僅會顯著增加孩子零食攝取量,甚至還會影響到學業表..
2019年12月30日 17:24:00睡一半的人,可能是睡眠已經進入深睡期,此時大腦可能正在進行記憶的吸收、重整,卻在「不該醒時醒來」,此時大腦需要更多時間恢復意識。睡半飽其實比完全沒睡還危險,長期的睡眠剝奪更有害身健康。
2019年12月05日 20:33:00有時候上班、上學一趕,就來不及吃早餐,但早餐影響著我們一天的能量來源。國民健康署分別針對中式和西式早餐店,設計多組符合「我的餐盤均衡飲食」的外食菜單,讓一天有個健康又有元氣的開始。此外,外國網站《oa..
2019年12月05日 09:25:00受迫於高壓工作環境的影響,很多人一找到喘息的機會,就會放縱自己小小的拖延一下,把握這難得的偷懶時光,這種現象尤其在某些星座上更顯而易見,每每要他做事都要「等一下」,臨時抱佛腳更是常有的事情。大陸占星網..
2019年11月19日 07:00:00維生素D是一種必需的維生素,有助於建立和保持健康的骨骼和牙齒。維生素D至關重要,但過多可能會增加某些風險。紐澤西州立羅格斯大學近期公佈一項關於維生素D的研究報告,研究表示老年人服用過多的維生素D可能會..
2019年11月07日 10:39:00「怎麼樣才能幫助寶寶認知發展呢?」、「寶寶要吃什麼配方奶粉,才能增強寶寶學習力?」好食課營養師在與媽媽們分享寶寶營養時,媽媽總是會問學習與認知相關的問題,營養師在找一些文獻時,發現有許多文獻都在探討寶..
2019年10月22日 08:03:00近年來台灣致力發展精準醫療,也讓基因篩檢躍升熱門項目。隨著技術進步,現在只要在家「刷」一下口腔,就能了解自身運動天分、營養需求甚至用藥風險。不過,醫師提醒,藥物風險檢測仍有局限性,現在只能對部分抗癌藥..
2019年09月26日 18:26:00孩子專注力不佳,怎麼辦? 我們的專注力、學習力和記憶力,皆來自於腦部的神經活動。腦部神經活動的主要能量來源,就是糖。因此,想要孩子能夠專注、能夠有效學習、能夠記憶力好的訣竅,就是讓糖這個能量能夠「穩定..
2019年09月09日 18:39:00擁有優越資質的上司和前輩們,不知道為什麼卻停止成長的樣貌。 而之後,我在管理和經營的世界裡,深深地感受到了── 愈是優秀的人,愈是無法成長 這一個「悖論」。 那麼,為什麼愈是優秀的人愈無法成長呢? 為..
2019年07月16日 19:32:00