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曾靠著「168間歇性斷食」替媽媽成功鏟除12公斤肥肉的Sunny營養師黃君聖,此次挑戰幫88歲患有三高的阿嬤減肥,同樣靠著輕斷食以及「我的餐盤」,在短短4個半月內,甩肉將近10公斤,體脂肪狂掉5.4%..
2021年02月07日 19:28:00常喝飲料、吃炸物,每每吃飯都是無肉不歡,小心,你可能有「代謝症候群」!中醫師指出,代謝症候群又分成3大種類,包括脾虛濕盛型、氣血虛弱型及常見的胃火亢盛型;也提醒大家,若發現自己符合其中一項,要趕緊調整..
2021年02月07日 17:13:00許多人習慣坐下時,總會翹腳交疊,不過,已有許多醫師勸大家要把這項習慣戒掉,以免關節出問題;但現在更有網路謠言傳出「翹腳恐導致不孕」。對此,醫師回應「太誇張了」,並透露翹腳會造成的3種危害,提醒大家,腳..
2021年02月03日 17:21:00自從肚子變大,只要坐久一點尾椎就開始隱隱作痛,甚至連起床、彎腰、坐下、在床上翻身都會痛,整個晚上輾轉難眠。為何懷孕後特別容易尾椎痛呢?
2021年01月31日 10:22:00來尋求協助的個案們一開始一定都有非常明確待改善的性問題,如果是一起來的伴侶,責任就比較容易落在男方身上,畢竟男性的生殖器是顯露在外,只要勃起過程不順暢、很快繳械,又或是近來案例數爬升的射精困難,都很容..
2021年01月22日 21:29:00現代人外食族多,且高油、高鹽的飲食,造成罹患三高疾病的機率大增,測量血壓時,若數字稍微高一些就擔心自己是不是有高血壓。但醫師黃啟宏指出,高血壓並非藉由一兩次測量結果就能判別,必須先排除外在因素後再經由..
2021年01月16日 19:11:00從<親愛的房客>,看慢性腎臟病病人的預立醫療照護諮商與安寧療護。還記得當王媽媽得知糖尿病足的傷口感染可能要截肢的時候,她哭著說:「嗚……痛…….我不要去醫院!每天吃藥、洗腎、截肢,去了醫院會好嗎?還是..
2021年01月10日 15:05:00想看看自己的是否有冠狀動脈等等的心血管問題,有一個簡單的檢測方式:爬樓梯。爬樓梯能快速增加心律,如果心跳加快後出現胸痛、胸悶等症狀,那就有很強烈的證據顯示有心血管問題,或可以初步判斷如果病人接受心臟手..
2021年01月09日 12:25:00一般人只要出現和下半身有關的病灶,除非已威脅生命,否則都選擇拖到忍無可忍才就醫!一名20多歲長相俊俏的男子,就醫主訴肛門痛,不時發出疼痛的「啊啊」聲,美女醫師田知學請他趴在床上檢查,脫下外褲後卻遇到內..
2020年12月20日 19:28:00減重並不容易,尤其體重計上的數字不減反增時,會逼得意志力瞬間崩潰。其實每個減重計劃各有不同的變數,得隨時微調飲食和生活方式。營養師列出9個適合在早晨執行的習慣,能提高減重的效率。
2020年12月19日 12:25:00近期外籍移工境外移入案例頻傳,其中以印尼最多,目前已經確診新冠肺炎的印尼移工共108名,治療費用至少要8640萬元。胸腔科醫師蘇一峰分享在醫院遇到一起案例,讓其他網友大讚「辛苦了」、「謝謝您這麼認真為..
2020年12月09日 10:14:00別忽略寶寶與妳的對話!胎動是胎兒與媽咪之間的溝通訊息,看不到的,媽咪可以透過胎動的頻率感受寶寶怎麼了。如果胎動減少了,怎麼辦?又該如何測量胎動呢?
2020年11月28日 22:29:00席地而坐時大部分人都會「盤腿坐」,但撐不了多久腰痠背痛就會找上門!看在復健科醫師侯鐘堡眼裡,盤腿比翹二郎腿更傷身,甚至可歸納出5個「中傷部位」,一路從腰椎、尾椎、血管傷到關節,讓他忍不住哀嘆:「我真的..
2020年11月23日 21:29:00我認為,每次獨攀都是在打賭,賭運氣,賭自己不會失能。如果獨攀賭贏了,當網紅,上臉書發文。如果獨攀賭輸了,變死者,上山難新聞。我以前曾經獨攀過,但是現在,不敢了。
2020年11月20日 20:29:00天氣逐漸轉涼,不自覺的食慾大開,再加上有厚重衣物遮蔽,一站上體重機才發現數字失控了?衣服一掀,肚皮上的超噁脂肪也出來跟你打招呼嗎?你是否曾低頭看一下自己的肚子屬於哪一種。正妹營養師高敏敏分析出4種肚肚..
2020年11月10日 19:28:00相信不少人都經歷過蹲著好好的,一站起來頭就暈等情況。這種情況雖然不是重大的健康警訊,但頭暈的摔跌往往可能間接危害到生命安全。
2020年11月03日 10:06:00多囊性卵巢,是一種荷爾蒙分泌失調的現象,導致排卵異常、或是不排卵的情形,算是婦女最常見的內分泌障礙。在過去﹐一般認為多囊性卵巢是因為雄性激素製造過多所引起,但是最近的研究則是偏向因腦下垂體產生過多的黃..
2020年11月01日 18:29:00你是否注意到你小孩交男友或女友後,心理、身體都有受到傷害?如果你的小孩開始跟異性交往,卻出現沒有安全感、情緒失控、身體健康異常、遭受言語霸凌或性虐待的徵兆,那就是爸媽該採取行動的時候了,下列是一些幫助..
2020年10月29日 17:28:00讓男生們最在意的,莫過於「小弟弟」的長度,它攸關面子和尊嚴!一名14歲國中弟,上完游泳課返家向媽媽哭訴,自己的生殖器和同學們的長得不太一樣,醫師脫下褲子一看才發現他「下面縮成一個洞」,讓媽媽超驚訝,後..
2020年10月27日 19:28:00台灣人愛喝手搖飲的程度,從遍地開花的飲料店就能看出來!但其中的「糖」不僅引發肥胖,恐讓疾病找上門。中部一名40歲胖男主訴咳嗽一個多月、聲音沙啞,檢查發現他「左邊聲帶不動了」肺部縱膈腔也出現寬影,一問之..
2020年10月26日 19:29:00