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無糖綠茶的好處繁多,對於身體健康有不少幫助,例如有助保護心血管、幫助減肥、降血脂等。值得注意的是,綠茶若加上其他特定食材,更有助提升綠茶的營養價值,讓作用更能得以發揮。
2021年07月07日 19:48:00春節連假,親朋好友相聚難免大魚大肉,但要小心年剛過完,痛風就來找碴。醫師指出,每逢農曆春節或是連續假期過後,急性痛風的病人就明顯增加,甚至有年輕化的趨勢,建議患者除了藥物治療,也要從飲食著手,降低血中..
2021年02月19日 17:33:00春節連假,親朋好友相聚難免餐餐大魚大肉,不過小心,年才剛過完,痛風就來找碴!門諾醫院腎臟科醫師何承恩表示,每逢農曆春節或是連續假期過後,急性痛風的病人就明顯增加,甚至有年輕化的趨勢,除了以藥物治療外,..
2021年02月18日 17:10:00放肆享受火鍋、補湯, 痛風卻在暗處準備襲擊你。怎樣吃才能遠離痛風之苦?有一種疾病,專門挑深夜、大夥睡得正香甜時,毫無預警地出手襲擊,被它找上的人,一時間疼痛至極,腳趾、韌帶像遭到啃咬,又像被人死命拉扯..
2020年12月21日 16:32:00上班族常靠咖啡開起忙碌的一天,但喝多容易使人精神渙散,使一整天更疲勞、慵懶。毒理專家招名威指出,咖啡雖然能讓人打起精神,但一早灌兩、三杯反而會讓精神不集中,喝錯咖啡方式,難怪整天更累。他也分享咖啡的高..
2020年07月15日 09:26:00韓國女星宋慧喬,靠著晚餐只吃豆腐、其他餐吃7、8分飽來維持身材;無獨有偶,日本健康專欄作家藤井香江也曾經靠著「月經前吃豆腐」,一星期瘦了5公斤,被稱為「減肥女王」,為什麼豆腐被認為減肥聖品?哪些種類的..
2020年05月28日 21:26:00天氣冷,暖呼呼的火鍋絕對是聚餐時的首選,但是火鍋這種調味高湯作基底,搭上一大堆加工食材的吃法,非常容易踩到地雷,造成身體負擔,所以今天營養師蕭瑋霖要來教大家如何吃火鍋,才能吃得美味、健康又營養。
2020年01月31日 17:40:00今年入冬第2波「大陸冷氣團」有可能在今晚快速南下,氣溫驟降讓人好想吃鍋暖暖身,但在台中豐原就有一名27歲、體重高達83公斤的潘姓女子,一連吃了好多天的「生日火鍋」,沒想到左腳大拇指出現紅腫、熱痛的症狀..
2019年12月26日 11:25:00《本草綱目》記載,豆漿「利水下氣,制諸風熱,解諸毒」。《延年秘錄》上也記載豆漿「長肌膚,益顏色,填骨髓,加氣力,補虛能食。」中醫理論認為,豆漿性平味甘,滋陰潤燥,「秋冬一碗熱豆漿,驅寒暖胃保健康」,常..
2019年11月03日 09:01:00近年來台灣致力發展精準醫療,也讓基因篩檢躍升熱門項目。隨著技術進步,現在只要在家「刷」一下口腔,就能了解自身運動天分、營養需求甚至用藥風險。不過,醫師提醒,藥物風險檢測仍有局限性,現在只能對部分抗癌藥..
2019年09月26日 18:26:0056歲許先生本身有痛風病史,日前一連參加多場烤肉活動,雖然他對海鮮、內臟等高嘌呤食物保持禁口,但仍狂喝含糖果汁、啤酒助興,以為可以補充纖維素,降低痛風風險。不料痛風還是發作,就診後醫師大力勸阻,含糖飲..
2019年09月26日 12:44:0026歲謝小姐相當重視外表,為了外在一直很控制體重數字,一直以來都不吃正餐,餓了就簡單吃餅乾、糖果、蛋糕,以為量少就可以不變胖,但看似纖細的她,肚子、腰側的肥肉始終擺脫不了,進一步檢查才發現有「中度脂肪..
2019年09月17日 12:03:00講到高尿酸血症,過去在一般人的印象中會自動浮現有著大大啤酒肚的中年男子,但近年不乏2、30歲的年輕人就有尿酸值偏高的情形,而長期的高尿酸血症,可能引起痛風性關節炎、腎臟病、尿路結石,並常併有高脂血症、..
2019年08月17日 17:56:00講到高尿酸血症,過去在一般人的印象中會自動浮現有著大大啤酒肚的中年男子,但近年不乏2、30歲的年輕人就有尿酸值偏高的情形。根據成大醫院的文章指出,長期的高尿酸血症,可能引起痛風性關節炎、腎臟病、尿路結..
2019年08月13日 09:20:00「喝豆漿會導致痛風」這個萬年謠言流傳至今,仍有不少民眾深信不疑。對此,營養師再次澄清,在急性發作時確實要攝取低普林飲食,黃豆屬於高普林食物,豆漿屬於中普林食物,在「發作期間」減少攝取這些食物是正確的,..
2019年07月03日 12:30:00家裡的貪吃狗體重飆高,醫生居然說要小心心臟疾病?如果家裡狗狗年紀大或肥胖,的確是心臟疾病高風險族群。如果是這些類型的狗狗,在飲食中加這些食物,可以預防心臟問題喔!
2019年05月13日 15:26:00