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「選擇障礙」是用來形容需要做出某種選擇時,無法輕易做出決定、猶豫不決的新名詞。每個人都會遇到幾次,在餐廳或咖啡廳無法輕易決定要點哪一種餐點、飲料的經驗。人們為什麼連自己要吃的餐點,都無法輕易做出決定呢..
2022年03月13日 20:24:00春節緊接著228連假,享受與家人出遊相聚,或是通宵打牌、追劇,但想要減肥,「睡飽是非常重要的基礎」!醫師蕭伶茲指出,睡眠不足隔天不只精神不濟、影響工作效率,還會提升飢餓感、更想攝取高熱量食物。尤其整晚..
2022年02月27日 21:45:00溝通是一門博大精深的學問,小至朋友間的隨意閒聊,大至工作中的團隊合作,都免不了需要說話的技藝。而我看過大部分想精進溝通的人,幾乎都是從溝通技巧學起的,很少有人會發現到,在使用溝通技巧之前,其實還有一個..
2022年02月25日 21:38:00肝癌是台灣人癌症死因第二位,根據109年衛福部死因統計資料顯示,11,737人死於慢性肝病、肝硬化及肝癌,調查發現,約有2成肝癌患者並非罹患B、C肝炎,而是由其他原因如「脂肪肝」所引起。國健署提醒,常..
2022年02月16日 17:05:00過一個年,你也肥了一圈嗎?根據國健署統計,平均有4成的人過完年胖1.7公斤。羅馬不是一天造成的,肥胖亦然,不過,若是因連假9天大吃大喝所造成的肥胖,趁現在照著營養師的5個小撇步執行減重計畫,就有機會在..
2022年02月09日 18:20:00每每過年後,無論是中醫或西醫門診,總是會有不少患者找上門,不是因作息紊亂導致身體出狀況,就是吃不停害腸胃不適。對此,中醫師提醒,有3種代謝症候群的情況,在飲食控制上真的不要太放縱;另外,親友團聚難免玩..
2022年02月01日 22:30:00減肥中遇到暴食現象該怎麼辦?這集談談改善的方式。上一篇有提到各種生理跟心理社會的因素。針對憂鬱情緒與肥胖問題同時存在的人,以腸道菌組成為重點的營養教育,可改善肥胖婦女的肥胖和心理健康。
2022年01月22日 21:30:00GG的大小天註定,但能不能滿足另一半可就要靠自己的努力了!泌尿科醫師分享,無論你是「巨蟒」還是「蚯蚓」,想要更「性福」,有3招可以讓你和伴侶快樂加倍,雖然尺寸依舊無法改變,不過,可以從別的地方讓你搖身..
2022年01月09日 21:07:00王力宏與前妻李靚蕾雙方隔空交火多日,女方毀滅式控訴王力宏愛約炮、召妓,甚至連結已婚人妻,甚至被心理醫師認定患有性成癮。談及約炮、召妓及性成癮的關係,性治療師童嵩珍指出,性成癮者最常以「買賣行為」達到滿..
2021年12月20日 12:28:00歌手王力宏被前妻李靚蕾核彈級爆料毀滅,除了痛揭王長年冷暴力、約炮、召妓,優質形象毀於一旦,昨(19)晚「蕾神之鎚」再出擊,透露心理醫師曾表示,王力宏有性成癮及自戀型人格問題。對此,性治療師童嵩珍指出,..
2021年12月20日 09:08:00王力宏遭前妻李靚蕾無預警發布5千多字毀滅式長文,痛揭王長年冷暴力、約炮、召妓,就連她在懷孕時也不放過,在「每個城市都有唯一的炮友」,優質形象毀於一旦。性健康管理師童嵩珍指出,愛召妓約炮者「內心都有一個..
2021年12月19日 18:00:00根據統計,美國18~59歲男性早洩盛行率為21%;而台灣一項男性持久幸福調查發現,有98.86%受訪者認為最理想射精時間至少維持3分鐘以上,但實際上有36%撐不到1分鐘。對於這難以啟齒的陰影,占星專家..
2021年12月18日 22:12:00冬天總是食慾旺盛,尤其火鍋、薑母鴨、麻油雞的熱湯一碗碗喝,身上的肥肉也一點一點增加,該怎麼辦?繼今夏推出夏季減肥湯,獲得廣大迴響後,知識型YouTuber《77老大》再度推出「兩週河馬變秋刀,瘦到朋友..
2021年12月17日 20:19:00過去被稱作「窮人肉」的豆腐,因為富有蛋白質,成為許多健身及素食者的最愛。但營養師指出,現今有很多豆腐會加入添加物,熱量增加,營養卻沒有變多。她也列出幾款「偽豆腐」和一般豆腐比較,其中魚豆腐鈉含量很高、..
2021年12月08日 18:08:00曖昧可說是一段感情中最令人揪心又最甜蜜的階段!對方所說的每句話、做的每件事都會去猜測、解讀,總是勾得你心癢癢?一下開心手舞足蹈、一下難過失落,心情就像坐雲霄飛車,究竟該如何判斷曖昧對象喜不喜歡你,知識..
2021年11月19日 21:28:00與另一半進行「連結」時,除了聽覺、觸覺很重要,視覺也是一大關鍵!不少人追求體力持久、性器大又長,但有濃烈的味道及殘留的白垢,可能會讓對方倒盡胃口,甚至容易發生感染。醫師也給出3個提示,不僅讓你抬得起頭..
2021年10月29日 21:06:00進入秋天了,早上的熱咖啡沒喝完,你還會加熱回溫繼續喝嗎?專家提醒,冷掉的咖啡加熱後,容易孳生細菌。對於腸胃不好的大人來說,增加罹患腸胃疾病的風險。
2021年10月19日 15:03:00你聽過最瞎的分手理由是什麼?根據交友APP《weTouch》調查,一秒引人暴怒的分手理由,第1名是「算命師說不合」,依序為「爸媽不喜歡」、「食物喜好不一樣」,近期更有網友哭訴連打疫苗也能成為分手原因。..
2021年09月28日 19:29:00你還記得學生時期的早餐都吃什麼嗎?是每天都去早餐店點上一杯最愛的大冰奶+火腿蛋,還是便利商店的茶葉蛋加麵包就解決了?營養師分享,近期有位高中生私訊傳了學校準備的早餐,詢問「這樣可以嗎?」沒想到一看到內..
2021年09月26日 09:30:00網紅吃播爆紅,許多人自稱「大胃王」吃下許多食物,但卻也傳出不少吃播主是靠著催吐維持身材,營造大食量的假象。醫師提醒,催吐的行為是「慢性自殺」,還可能會引發食道癌,呼籲民眾不要被食慾綁架、糟蹋身體。
2021年09月20日 17:20:00