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身體需要排毒,最常見的方式就是大便,你有仔細端詳過自己的排泄物嗎?基隆長庚醫院外科醫生江坤俊在節目《健康2.0》中表示,身體排毒的器官大概有4個,分別是肝、腎、腸胃道、肺(呼吸),而腸胃道排出來的物體..
2019年08月15日 09:23:00有人玩笑說女人衣櫃裡永遠少一件衣服,餐後的胃永遠少一塊蛋糕。當然熱量絕對是所有女人最不缺的東西,但是女人啊,妳的營養素真得夠了嗎?根據民國102年到105 年國健署針對國民日常飲食的問卷調查後,指出1..
2019年08月14日 13:25:00台北壽司店琳瑯滿目,每次排隊都要一段時間,就能看出壽司深受台灣人喜愛。但壽司看起來小,熱量可不小!一不小心吃太多,肚子肥肉怎麼來的恐怕都不曉得。食品技師張邦妮表示,4貫壽司通常等於一碗飯的份量,一次吃..
2019年08月14日 12:25:00酪梨是金氏紀錄裡「最營養的水果」,不僅含糖量少,碳水化合物中還有80%是膳食纖維,且同時富含維生素C與E,幫助身體維持抗氧化功能。營養師表示,酪梨對身體有5大好處,除了體重控制外,還有望延緩骨關節炎的..
2019年08月14日 00:03:00夏日艷陽外出,防曬可不能少!眼睛長期曝露在過量紫外線下,容易提高罹患白內障、視網膜黃斑部病變等機率。但是,若挑選到不合適的太陽眼鏡,會讓你的眼睛更容易受到紫外線傷害中。國健署提醒,太陽眼鏡的選擇須注意..
2019年08月13日 11:23:00你知道每年的8月1日到8月7日是國際母乳哺育週嗎?今年宣導主題為「增能家長,啟動哺乳(Empower parents、Enable breastfeeding)」,強調伴侶、家人、職場與社會的支持都能..
2019年08月12日 23:33:00排泄物「便便」又臭又噁心!有多少人上完廁所後願意回頭看它們一眼再沖掉呢?外科名醫江坤俊提醒,仔細觀察糞便,裡頭其實透露著許多健康訊息,不只從顏色,就連型態也能自行推測近日的腸胃健康。他也提醒,若便便出..
2019年08月12日 21:29:00有個懷孕的媽媽來看診,因為咳了一陣子了,就問到生活中有沒有什麼粉塵或有機溶劑的暴露;結果沒想到職業是美甲師,她也很擔心工作中所接觸到的化學品,會不會對小孩造成影響。
2019年08月12日 09:14:00一鍋米看似單純,想要煮得可口營養卻要下足功夫。煮飯前每個環節都攸關米的營養是否能完整保存,也確保能煮出米香味。家中經營米行30年、泰安醫院營養師李錦秋有一套獨家做法,從挑米、保存、洗米給予建議。
2019年08月11日 19:31:00別再把發胖美化成「水腫」了!台北醫學大學附設醫院體重管理中心主任王瑋表示,體脂率超過30%以上,就符合「泡芙人」標準,而臨床觀察,台灣約有5成的女性都屬此類,原因除了不愛運動外,也與3大錯誤減重方式有..
2019年08月09日 19:42:00火龍果分成紅色和白色,雖然都很營養,對於身體的功效可不同。營養師張邦妮表示,紅火龍果具有抗發炎、抗氧化等效果,而白火龍果富含膳食纖維,能促進腸胃蠕動、治便祕。她建議,即使火龍果屬於低熱量、高纖維的食材..
2019年08月09日 12:09:00經常腿部痠痛無力卻又無法抒解,可能不是骨科問題。一名63歲女性,近五、六年來持續有腿部痠痛無力困擾,求診骨科服用骨鬆藥物、接受膝蓋玻尿酸注射,甚至嘗試腳底按摩、氣功、泡溫泉,效果都不佳,除了行走仰賴柺..
2019年08月07日 23:01:00為什麼出生的時候沒有,卻慢慢越來越多痣了?是不是身體有問題?18歲以前避免曬傷,不但可以減少痣的出現,也可以減少皮膚癌的發生。
2019年08月07日 19:38:00尊貴的貓主子該用什麼貓砂「嗯嗯」?難道不是只要砂就好,原來還有這麼多種貓砂,看來奉養一隻貓主子可是有很大的學問。就讓毛起來大解析各種貓砂的優缺點吧!
2019年08月07日 16:04:00到醫院看病醫師會開立處方藥,但當病好了藥還沒吃完,該怎麼處理呢?近日有網友表示,家中有多餘的藥品,丟棄很可惜,詢問是否能上網販售。對此,食藥署表示,萬萬不可,因為剩餘藥品可能會隨時間變質,轉賣給他人服..
2019年08月07日 00:03:00父親節到了,許多人會帶爸爸去吃大餐,你是否想過送爸爸一個不一樣的禮物,近年養生風盛行,因此,相信保健食品將會是父親節禮物中最好的選項之一,但是如何選購保健品呢?以下有幾種建議:
2019年08月05日 10:13:00你擔心腎結石嗎?根據流行病學統計,約有9%的台灣人有泌尿道結石的問題,像是腎臟、輸尿管,膀胱、尿道等部位。其中又以草酸鈣、磷酸鈣結石最為常見。因此,大家對於高草酸的食物避之唯恐不及,也會有草酸鈣是泌尿..
2019年08月05日 07:03:00「醫師,牙髓壞死一定會長膿包嗎?」、「為什麼我沒長膿包,醫師說我的牙髓壞死呢?」、「我不會痛、也沒長膿包,醫師卻要我根管治療呀?」、「我只不過是前幾個月牙齒撞到、現在牙齒變色,醫師說我神經死掉了?」明..
2019年08月05日 06:06:00你也有點點眼藥水症狀沒改善的經驗嗎?可能是點藥的方式搞錯了!藥師表示,如果同時點兩種以上的眼用藥,無法一次吸收完全,建議每種品項至少間隔5分鐘,而點眼藥水或眼藥膏的先後順序,才不會影響吸收效果。
2019年08月05日 00:03:00你也和蠟筆小新一樣從小就討厭吃「青椒」嗎?雖然它營養豐富,但卻被許多網友嫌棄「那味道噁爆」、「嘔嘔嘔無法接受」,只要料理中有青椒存在直接放棄不吃。但先別急著挑掉它!營養師李婉萍解釋,炎炎夏日吃富含維生..
2019年08月04日 11:29:00