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睡眠呼吸中止症不是只困擾男性!台灣睡眠醫學會今(14)日公布一項最新調查,有超8成睡眠障礙女性沒有就醫尋求幫助。醫師指出,女性睡眠品質易受荷爾蒙變化影響,發生睡眠呼吸中止症的表現和男性不太一樣,且有在..
2024年03月14日 18:44:00睡不好恐奪命!資深演員譚艾珍以先夫在睡夢中過世警惕國人留意呼吸中止症,林口長庚睡眠中心主任莊立邦醫師指出,成人若一個晚上呼吸停止5次以上就是警訊,可觀察枕邊人是否有鼾聲如雷,或者呼吸較淺等症狀,無論男..
2023年03月18日 00:02:00根據統計,失眠在台灣的盛行率為10.7%,任何年齡層皆有可能因學習、工作等各式原因而出現失眠症狀,但你知道飲食也會影響睡眠嗎?營養師指出,睡前吃錯東西,恐會降低睡眠品質,除了大家熟知的咖啡因之外,其實..
2023年03月17日 23:20:00在睡夢中離世真的是福報嗎?資深演員譚艾珍丈夫於民國84年過世,死因爲「暫時停止呼吸」,她多年不得其解,直到近年醫療資訊逐漸豐富,才意識到先生猝逝的原因可能為睡眠呼吸中止症,現也擔任衛教大使,呼籲有3症..
2023年03月17日 22:03:0040歲的陳女士患有重度憂鬱症,多年服用10多顆安眠藥物來協助睡眠,但由於情緒影響,陳女士仍夜夜失眠無法入睡,嚴重時每日睡眠時間僅有3小時且不斷醒來,長期下來使得情緒越發低落,甚至出現過量服藥的行為。家..
2023年03月17日 14:52:00人生有1/3時間都在睡覺,根據台灣睡眠醫學會調查發現,國人每10人就有1人飽受失眠所苦,慢性失眠盛行率為10.7%。而根據世界衛生組織調查數據顯示,全球有27%人存在睡眠問題。營養師劉怡里指出,睡眠質..
2022年11月29日 21:38:00人生有1/3時間都在睡覺,根據台灣睡眠醫學會調查發現,國人慢性失眠盛行率為10.7%,換言之每10人就有1人飽受失眠所苦。在你的認知中,只有睡不著才算失眠嗎?錯了,家醫科美女醫師陳欣湄指出,真正的失眠..
2022年10月15日 22:04:00前一晚因為喝太多茶或咖啡,導致整個晚上翻來覆去就是睡不著,減少咖啡因攝取後,又能好好入眠,但這種情況與所謂的「睡眠障礙」大不相同。究竟什麼狀態是需要特別留意的?醫師列出一張「失眠測驗表」,大略分成4種..
2022年07月19日 21:46:00睡眠困擾對於現代人而言,已然成為常見的情況。許多人尋求醫療,就是希望能協助改善,而除了心理因素、疾病等影響,不少人可能是因為誤信迷思,才導致睡眠品質越來越糟。醫師陳志銜也列舉5大錯誤觀念,替大家矯正,..
2022年06月26日 21:11:00新冠肺炎康復後的後遺症樣態多元,近來國內外研究及病例陸續發現,無論輕重症還是無症狀患者,都可能出現包含極度疲倦與疲勞的症狀,不過也有不少網友指出,除了充滿疲倦感外,同時還會失眠,大大影響精神狀態。對此..
2022年06月09日 01:19:00林冠群醫師分享看診經驗,他推薦患者服用好吸收的小分子褐藻醣膠,幫助患者維持消化道機能、促進新陳代謝、提升體力和食慾,經觀察病患大多能維持穩定的身體狀況。他也建議民眾可選擇提升整體體質,具有國內外研究文..
2021年05月05日 16:51:00明天是3/13世界睡眠日(World Sleep Day)是由世界睡眠醫學學會(World Association of Sleep Medicine)於2008年發起的一項年度活動,目的是喚起大眾重..
2020年03月12日 20:29:00根據台灣睡眠醫學會最新統計,台灣有超過四分之一的人有失眠問題,其中失眠超過一個月的佔了11.3%,亦即全台約有1/10的人口受慢性失眠所苦。醫師表示,民眾過去常有小酌助眠觀念,殊不知近年來研究發現,喝..
2019年06月25日 00:03:00台灣有6成男女均受打呼所苦,最新調查發現,覺得伴侶打呼聲過大、從門外即可聽見的女性佔比超過3成,另有1/4的女性被鼾聲吵到中斷睡眠,選擇分房睡。儘管臨床研究發現,使用正壓呼吸器可改善睡眠呼吸中止症引發..
2019年05月12日 22:31:00