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維生素及礦物質是維護健康,以及維持身體組織、各種系統運作不可或缺的營養要素,而均衡的飲食則是獲取這些必要養分的方法。您或許認為,營養不良只會發生窮困的地方,但其實很多人都經常缺少某種必要的維生素及礦物..
2020年06月08日 18:26:00好的食物組合能幫助人體有效地吸收所需的營養,以及舒緩消化,其目的是為保障腸道的健康,而根據食物成分的不同,所需的消化環境也不同,只有合適的食物放在一起吃,才能將食物的營養和口感發揮到極致。對此,以下列..
2020年06月06日 09:02:00在眾人面前突然打出「轟天雷聲嗝」覺得超尷尬嗎?一名女大生找上營養師,自訴打嗝非常大聲,一開始原不以為意,直到被同學抓包難為情決定就診調整腸胃道。嚴重打嗝困擾著她,媽媽曾聽信偏方,使用放置一年的「紅茶+..
2020年05月31日 19:28:00「我是他唯一活下去的希望!」今年三十四歲的小羽(化名)曾見證叔叔罹患血癌與接受骨髓移植重生的過程,當十多年後有機會成為捐贈者時,二話不說在慈濟骨髓關懷小組的陪伴下,日前在大林慈濟醫院完成捐贈周邊血幹細..
2020年05月30日 11:28:00好食課在先前的專欄中,有和大家分享玻尿酸的來源與安全性,在功效方面,好食課也找了許多研究,其中包含日本的Kewpie株式會社所進行過的動物與臨床實驗,證實了口服玻尿酸具有皮膚保濕和抗關節炎的效果。
2020年05月16日 08:08:00大多數人對於腹肌的定義,就是腹部有線條明顯的肌群。但您相信,其實每個人都有腹肌嗎?儘管是圓滾滾的肚子,其實底下也有「深藏不露」的基礎腹肌,只是因為被一層厚厚的脂肪蓋住,再加上肌肉缺乏鍛鍊,所以看不太到..
2020年04月15日 22:27:00新冠肺炎(COVID-19)疫情日漸嚴峻,前陣子還出現大賣場搶購一空的狀況。營養師孫語霙表示,很多人搶購會先買泡麵囤貨,常吃對身體並不好。她分享防疫期間適合購買的商品,而這些食材都能提升免疫力、又耐保..
2020年04月07日 18:26:00維生素及礦物質是維護健康,以及維持身體組織、各種系統運作不可或缺的營養要素,而均衡的飲食則是獲取這些必要養分的方法。您或許認為,營養不良只會發生窮困的地方,但其實很多人都經常缺少某種必要的維生素及礦物..
2020年03月28日 18:38:00有些男生,異性緣非常好,走到哪都有很多異性追捧,也很受異性喜歡,異性緣好的男生似乎從來就不缺桃花。有異性緣好的男人,相對同樣也有異性緣差的男生,有些男生異性緣很差,身邊基本上都沒有什麼異性朋友,有的可..
2020年03月07日 21:26:00日本骨科博士太田博明在其新書《一天100秒,遠離骨質疏鬆》提到,近年來,「 寒性體質」的人數爆增,女性高達七到八成、男性則將近三成都是寒性體質。「寒性體質」會削弱人體的免疫力,因此不可小覷。人體的免疫..
2020年03月07日 11:35:00有很多原因會讓您不知不覺地過起了無性生活。比如一次痛苦的分手、健康出了問題,或是來自於生活和工作的壓力;這些都可能會讓您對性愛失去了興趣。當您感到精疲力盡或心情不好時,性愛自然就會落到您的優先事項的最..
2020年03月01日 00:29:00全民防疫備戰中!台灣目前新冠肺炎確診累積32例,為了嚴防疫情擴散,許多大型宗教活動、路跑活動等擴及數千、數萬人的活動陸續宣布停辦或延期,引發各界熱議。家醫科醫師吳承羲在個人臉書以親身經歷,分析「為什麼..
2020年02月27日 11:57:00每逢冬季,是不是總會發生類似的困擾:洗手或清洗碗盤後,雙手就會變得很冰冷,怎樣都溫熱不起來?睡前如果沒有穿上襪子,雙腳便像「冰棒」一樣,讓人難以入睡?
2020年02月13日 16:50:00開刀房使用「布口罩」對資深的醫療人員可能不陌生,我的年資還不夠,從實習醫師開始就是一次性、拋棄性的「不織布口罩」,人力成本、過濾功效是主要的考量,這種每個1~2塊錢便宜的醫材廠商在台灣實在沒有競爭力,..
2020年02月07日 14:03:00日常中看起來微不足道的事,如果轉念用心對待,也會有大大的幸福感。有一次,我在趕課奔波的車程中,看到一隻小麻雀躺在巷道間動都不動,我立刻請助理停車,我們兩個下車查看,擔心牠可能哪裡受傷,決定把小麻雀送到..
2020年01月22日 11:33:00天冷泡湯要小心!聯合醫院仁愛院區婦產科詹景全主任分享,一名16歲少女染菜花,被家人懷疑有不可告人的秘密,內心委屈到醫院求診,希望醫師能還她清白。在醫師檢查後發現她處女膜完整,菜花長在「肛門外」的位置,..
2020年01月07日 21:01:00癌友在治療期間都會面臨掉髮,因此癌症希望基金會長期募款製作假髮租借給癌友,不少民眾也都熱情響應捐髮,但因為募款金額不夠製作假髮,至今民眾捐贈的庫存頭髮還有2,800公斤,為避免頭髮放置過久發霉無法製成..
2019年12月19日 14:57:00台東醫院人事部門的員工李佾純,今年10月份與友人搭機與拉車共28個小時,帶著醫藥包和倒店貨的內衣,遠赴東非肯亞「基塔萊」小鎮,一待就是10天,在一個偏僻落後的村落,只為幫當地的小學生除去腳部刺人的沙蚤..
2019年12月14日 17:55:00這幾年我對外的自我介紹都是旅遊美食記者,其實我念的是社工。我第一個實習單位是在屏東家扶。從小在台北出生長大的我,從來不知道有人可以窮成那個樣,一家8口,擠在一個5坪大的房子裡,堆滿垃圾與雜物。還有一個..
2019年12月06日 12:16:00根據衛福部最新統計,全台吸毒人口為1.2至1.4%,為了達到「毒品零容忍」目標,食藥署今年成立東部反毒教育中心,加強原鄉反毒宣導,更首度將文宣翻譯成英、越、泰、印四國語言,讓工廠的外籍移工或新住民面對..
2019年12月03日 19:17:00