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現今3C智慧型產品人手一支,長期使用總會感到眼睛乾澀、看不清楚,甚至還會出現「兔子眼」般的紅眼睛。因此不少人會自己購買眼藥水來點。對此,藥師也提醒,眼藥水「開瓶超過28天、藥液變混濁、變色或出現異物」..
2023年04月04日 17:15:00微波食品方便又快速。坊間曾流傳,微波輻射會污染食物、破壞營養素等說法。不過營養師澄清,其實除了加熱容器需要多加注意外,尚無研究證實微波會危害健康;且與其他傳統加熱方式相比,微波的營養素保存率反而較高。
2023年02月27日 16:31:00過年期間聚餐多,在連續幾天大魚大肉後,可能會有便秘的困擾,為此營養師兔子就整理了6大攻略,讓排便能夠順暢,同時也達到身心舒暢!
2023年02月03日 15:01:00有些人喝完咖啡會出現胃痛、胃灼熱等症狀,因此會添加牛奶,認為可改善。不過營養師表示,其實喝咖啡會引起胃部不適,是因其中的多種化合物混合起來造成,所以無論是加牛奶或加糖,都無法緩解。
2023年01月17日 07:43:00櫻桃、葡萄、紅酒都被譽為補鐵聖品,不過營養師澄清,其實三者鐵含量不高,並不能補血,反倒是豬血、鴨血等鐵質更高。此外,維生素C可促進鐵質吸收,飯後不妨來顆芭樂或奇異果,以增加鐵的吸收率。
2023年01月05日 17:08:00造成痘痘的原因有很多,包括飲食習慣、睡眠品質不佳、荷爾蒙失調等,都是致痘因素。營養師表示,精緻澱粉、奶類食品等都可能刺激痘痘生成,若想避免大爆痘,除了要避開地雷食物外,可補充適當營養素,幫助減少油脂分..
2022年12月10日 17:21:00長輩們總說要喝「大骨湯」補鈣,才能長高、轉大人,甚至也有人說「豆漿」是能補鈣。不過營養師澄清,其實大骨湯鈣含量超低,每100公克僅含0.4毫克的鈣;相同份量下,全脂鮮奶的鈣含量卻高達104毫克,才是真..
2022年08月14日 19:40:00都市傳說中,若覺得近期排便不順,最有效的一招偏方就是「早餐店大冰奶」,每喝必拉且屢試不爽。但為什麼只有大冰奶有這個作用?營養師廖敏涵也解答,就是內含的5種內容物所導致,像是冰塊、使用的紅茶及奶類的選擇..
2022年08月07日 08:09:00相信不少人都體會過早餐店奶茶的威力,「地表最強瀉藥」可說是實至名歸。但為什麼早餐店奶茶總是每喝必拉?營養師廖敏涵分享5個容易導致腹瀉的可能原因,像冰塊、奶精、鮮奶等都可能刺激腸胃;紅茶本身也可能含有幫..
2022年08月01日 07:21:00習慣喝上一杯咖啡提神,有時卻愈喝愈累?營養師表示,咖啡確實有提神醒腦、增加專注力等作用,不過若超過上限值,攝取太多咖啡因,可能會愈喝愈累;如果還添加糖,也容易造成血糖不穩,使人感到疲倦和情緒低下。
2022年07月29日 07:33:00當出現低血糖症狀時,我們的第一反應通常是「要吃甜的」,但其實這個說法只對一半!營養師指出,嚴重低血糖可能會導致昏迷、休克,但急救補充需先區分患者是清醒還是昏迷狀態,且並非所有甜食都適合;像蛋糕、巧克力..
2022年07月04日 20:07:00台灣氣候潮濕,也常出現連續下雨的日子,梅雨季節更是濕到不行,家中許多物品常會出現發霉的情況。不過需要留意的不只物品,美麗信義皮膚科主治醫師曾奕騰醫師提醒,也要小心「身體發霉」。
2022年05月27日 08:18:00一名48歲女性,8月中旬接種莫德納疫苗後4天,眼睛突然變得像兔子眼一樣紅、痛、畏光、流淚,經診斷為急性虹彩炎,眼科醫師懷疑與疫苗接種高度相關,已通報新冠疫苗接種不良反應事件。醫師提醒,若施打疫苗後,出..
2021年09月11日 11:44:00小小一顆白色樟腦丸,最常被放到衣櫥、櫃子,去除衣蛾、幼蟲,誤食當心致命!毒物專家指出,含萘的固體樟腦丸,接觸到空氣揮發後,其氣體不只對昆蟲有毒,對人也有害,而若不小心被成人誤食,只要少少2克就足夠引發..
2020年11月28日 09:31:00隨著寶寶出生的日子一天天接近,準爸媽在期待之餘,是否也在煩惱如何準備寶寶的用品呢?0~1歲的嬰兒用品多得讓人眼花撩亂。其中內外衣褲、浴巾、圍兜兜等衣物因為會與寶寶親密接觸,選購上格外需要留意。寶寶的衣..
2020年11月27日 12:29:00許多父母教孩子說話會不斷糾正文法、發音和語速,殊不知這樣做不但無法幫助孩子發展語言,還可能會讓孩子變得討厭說話。避開4種NG做法、掌握8技巧、破解3大迷思,語言治療師教你聰明引導孩子說話!
2020年10月30日 22:29:00法國鬥牛犬、西施、巴哥等短吻犬,因為上呼吸道比較狹窄,因此排熱功能較差,更容易造成熱衰竭。室外溫度動輒35、36℃,室內溫度自然也會升高,甚至可能飆破30℃,毛小孩即使在家也可能出現中暑危機。
2020年07月19日 10:17:00茄子是中式料理中經常可以見到的食材,料理方式千變萬化,但是討厭茄子的人卻相當多,茄子更是長年占據「台灣人討厭食物排行榜」的前幾名。根據台灣癌症基金會調查,喜歡茄子的竟只有6%。不過茄子其實非常營養,對..
2020年06月02日 18:26:00人生沒有絕對的好與壞,重點在於自己的態度。很有禪意的一句話,用來描述2020庚子鼠年犯太歲的生肖流年運勢卻十分貼切。只因為角度不同,好與壞也截然不同……。易經財經專家陶文出版《2020鼠年開財運賺大錢..
2020年03月19日 07:00:00又面臨年後轉職潮的波動,不管是還在放年假,或已經回崗位苦命上班族、服務業,最關心的就是2020年的職場運勢,到底能不能步步高,或是嚴防小人侵犯!易經財經專家陶文貼心整理醒,走跳江湖、縱橫職場千萬要步步..
2020年01月30日 09:10:00