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手腳冰冷、還是空虛寂寞覺得冷?營養師教你光吃就能提高代謝力、養成燃燒體質,自帶暖爐,安全渡過寒流冷氣團!
2023年12月30日 19:07:00近期寒流一波波來襲,國內COVID-19及流感疫情均呈上升趨勢,為加速疫苗接種,台北市衛生局宣布,北市聯合醫院12區院外門診部除原有門診外,將持續至113年1月底前(12/30、113年1/6、20、..
2023年12月28日 15:40:00一名女性在洗澡時,因為突然摸到陰道口有硬硬的異物,趕緊到醫院就診,醫師內診發現,有一顆貢丸大小的肉塊在陰道口,觸感也如「手工貢丸」一樣有彈性。後來確認,是肌瘤已經從子宮內部慢慢地垂到陰道口,對此,醫師..
2023年12月24日 19:03:00當你的合作夥伴在對話中總是誇大其詞,你會如何反應?在《從說話洞察人心》一書中,林萃芬,專業諮商心理師,深入探討了這個問題。她提出一個重要的觀點:當某人經常誇大不實地說話,這會如何影響你們之間的關係、信..
2023年12月22日 22:11:00寒流發威!今(21)晚至明晨最低溫下探6°C,半個台灣都低於10°C,真的凍僵了。對此,長庚醫院毒物實驗室也在已故「俠醫」林杰樑的臉書貼心列出「12大抗寒須知」,並提醒入冬首波寒流來得遲,但威力不容小..
2023年12月21日 11:31:00不少情侶結婚前會先同居,以了解對方的生活習慣,以免婚後後悔就來不及了。心理師余佳容透露,聽過很多人分享同居後會因為習慣、家務分配,甚至物品擺放的方式等雞毛蒜皮小事大吵特吵。對此,她建議同居前「先溝通3..
2023年12月17日 21:41:00冬天是橘子盛產的季節,橘子一身是寶,所以,吃葡萄不吐葡萄皮,吃橘子也別亂扔橘子皮!有的人只吃橘子的果肉,卻把更有保健作用的橘子核、橘子皮和橘絡給扔進垃圾桶!周宗翰中醫師表示,這些被丟棄的橘子廢物,只要..
2023年12月16日 14:31:00若發現命根子有異狀,千萬別因為害羞而錯過治療時機!泌尿科醫師戴定恩指出,陰莖癌是部分中晚期才會被發現的癌症之一,主要是因為腫瘤常常被藏在包皮內側難以被發現,且發現後的治療方式大多只有切除的唯一選擇,提..
2023年12月16日 01:35:00身在職場、人際交往過程中,總會迎來各種大大小小的要求、邀約等等,需要你給予一個「答覆」,但為了不想傷害他人、想當個好人或希望獲得他人認可,而陷入「拒絕困難症」嗎?根本不知道該如何開口拒絕,想來想去只能..
2023年12月15日 22:12:00許多人都會面臨白頭髮的困擾,無論是少年白、年紀大、壓力大、營養不均衡、孕婦營養不足或是罹患甲狀腺或自體免疫疾病,種種原因皆有可能導致白髮逐漸增多,頭髮停止長出黑髮,或甚至出現掉髮的問題。接下來《Hel..
2023年12月15日 21:38:00一對男女先前在台中海線Outlet摩天輪車廂內拍下性愛過程,影片在網路流傳,也引起網友討論,認為摩天輪轉1圈僅12分鐘的時間就結束性行為,笑稱男主角是「快槍俠」。不過,泌尿科醫師提到,根據研究指出,7..
2023年12月15日 11:19:00各界名人離異事件頻傳,傳統的穩定婚姻與家庭觀,隨社會型態與性別觀念演變,夫妻、伴侶走向離婚愈來愈常見。據內政部統計,臺灣近9年(102~110年)結婚未滿5年即離婚的比例已超過30%且有逐年升高態勢。..
2023年12月14日 21:38:00膽固醇過高已經成為上班族的流行病,由於工作壓力大、飲食不均衡、再加上運動量不足,都會造成膽固醇過高,進而容易造成血管發炎與血栓的沉積,如果不馬上改善,長久下來便是造成高血壓、腦中風與腦溢血的危機喔。
2023年12月14日 20:15:00近幾年按摩槍/筋膜槍成為不少人家中必備的放鬆工具,運動完肌肉痠、下班後全身緊繃,靠著高頻率震動來舒緩肌肉。不過物理治療師「SunGuts三個字」警告,按摩槍千萬不要打在「這2處」,包括疼痛點以及脊椎骨..
2023年12月13日 22:02:00「胰臟癌」今年首度進入最新癌症登記報告前10名,但目前仍缺乏有效的篩檢方式,醫師建議國人要留意自身異常症狀。安南醫院副院長許秉毅分享,曾收治一名上腹痛了2年多的40歲男子,被診斷患有嚴重胃潰瘍,前後共..
2023年12月12日 21:24:00台灣成人肥胖率逐年攀升,根據國健署110年健康促進統計年報顯示,18歲以上國人過重(24≦BMI<27)、肥胖(BMI≧27)率高達50.3%。營養師劉怡里拍攝短片直言,90%胖子有以下「4個壞習慣」..
2023年12月12日 20:15:002024大選將至,各黨總統參選人皆提出高齡長照政見。不過,隨著失智人口逐漸增加,台灣失智症協會也呼籲,對於失智症的相關政策與規劃,盼能效法先進國家,提高層級,建置專法,由更高層級的政策推動小組直接推行..
2023年12月12日 17:20:00「蛋蛋很脆弱,請好好保護!」泌尿科醫師戴定恩今(12)日分享,近日收治一名騎檔車不慎猛撞睪丸的20歲男子,緊急手術打開陰囊一看,蛋蛋受傷有血塊「整個黑黑的像鐵蛋」,需立刻取出血腫,並以電燒迅速止血,豈..
2023年12月12日 15:52:00台灣盛產各種香甜可口的水果,富含維生素、膳食纖維,幫助消化、促進排便,但許多人對於水果該「飯前or飯後吃」始終搞得霧煞煞。對此,正妹營養師高敏敏說,在不同狀態下有不同吃法,像是吃完大餐後,可攝取鳳梨、..
2023年12月11日 19:48:00台北市政府衛生局在今年8月1日起,承接衛福部 「年輕族群心理健康支持方案」的補助方案,針對15至30歲的年輕族群,提供1年3次的免費心理諮商服務。台北市衛生局表示,今年已服務9756人次,有一半是來自..
2023年12月11日 16:05:00