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韓國影帝劉亞仁涉嫌吸食5種毒品遭警方調查,其中包括使用過量安眠藥物「佐沛眠(Zolpidem)」。精神科醫師表示,佐沛眠是臨床上常用的失眠治療藥物,依據我國食藥署建議,男性每日建議劑量為10毫克,若自..
2023年05月19日 00:03:00你是否曾經想過,觀察一個人在餐桌上的表現竟然能揭示他們性格的秘密?一頓飯局中的「12種飲食習慣」讓你大開眼界!生活觀察家會驚訝地發現,吃相是如此豐富多變。諮商心理師林萃芬在其著作《從習慣洞察人心》揭示..
2023年05月07日 21:34:00髖關節骨折是老年人跌倒後常見傷害,造成生活失能,依賴程度增加和生活品質下降。專家提醒,積極復能對髖關節術後的老年人非常重要,除鼓勵急性期早期活動,返家後更是面對生活的種種挑戰,如上下樓梯、如廁、穿脫衣..
2023年05月06日 19:12:00不少人運動時會喝一杯豆漿補充蛋白質,而近期流傳此時喝有糖比無糖豆漿更好。對此,台大營養教育與傳播講師洪泰雄指出,「碳水化合物」是身體在運動時主要的能量來源,究竟有糖豆漿是否比無糖豆漿更好,仍要視個人情..
2023年05月03日 22:02:00本刊報導一名25歲菜鳥踏入職場後,每當被老闆大罵後就會莫名性慾高漲,忍不住到廁所來一發,崩潰求診「我是不是病了」,讓人看了心疼。無獨有偶,性治療師曾寶瑩也遇過數例類似個案,其中一人上班前要先自慰、一到..
2023年05月01日 20:15:00現代生活的快節奏、工作時間長,吃宵夜儼然成為許多人的習慣。不過,醫師指出,有研究發現,「吃宵夜可能導致睡眠品質下降」,甚至增加做惡夢風險。另外,研究也認為,若宵夜是攝入「高脂肪」或「高碳水化合物」,與..
2023年04月27日 21:11:00以一杯濃醇香的咖啡開啟周一的早晨,療癒不少上班族的心。中醫師林名育分享咖啡具備的8大優點,包括提神醒腦強化記憶、提升運動表現、有助消化、利尿消水腫,還能預防心血管疾病、舒緩頭痛、放鬆情緒壓力及防止氣喘..
2023年04月24日 08:48:00戀愛是一個美好的體驗,但是追求異性的過程卻常常充滿挑戰。尤其對於戀愛初階者,遇到拒絕時可能會感到非常沮喪、自卑,甚至影響到自我價值。因此,在此分享三個心理建設,幫助大家更好地應對被拒絕的情況,以及如何..
2023年04月15日 21:24:00睡眠時間的長短往往對個人健康產生決定性的影響。事實上不僅睡太少會造成健康問題,「睡太多」同樣會造成身體的負擔?刊載於《Neurology》的研究指稱,睡眠時間過短、過長皆與中風發作機率增加有關,個人的..
2023年04月15日 11:14:00晚婚晚生成趨勢,想生卻難孕的夫妻,只能循人工生殖一途。婦產科醫師表示,不少人聽到人工生殖,都會直覺聯想到試管嬰兒,但其實這是不孕症的終極手段,還有其他兩種方法可幫助受孕。
2023年04月15日 00:03:00便祕的時候你都用什麼方式解決?大量喝水或吃菜嗎?有些人會吞一包益生菌,希望能幫助排便,不過,營養師指出,吃下益生菌後,基本上不可能短短幾個小時就順利排出,若有,極有可能是配方中添加「輕瀉」成分所導致。..
2023年04月10日 18:28:00「喝酒不開車,開車不喝酒」是眾所皆知的注意事項,但有研究指出,其實疲勞駕駛的危險並不亞於酒後駕車。醫師提到,根據研究發現,睡眠不足4小時或整夜不睡,還開車出門者,車禍機率可能已經增加到15倍;建議感到..
2023年04月08日 08:07:00很多人會自行服用止痛藥,用來緩解頭痛、經痛,但其實止痛藥不應長期濫用依賴。食藥署指出,常見的非處方止痛藥分為「非類固醇類消炎止痛藥」和「乙醯胺酚」,這兩者對於一般疼痛皆有止痛效果,但若長期依賴濫用,可..
2023年04月04日 23:30:00豆漿又被稱為「平民牛奶」,是種由大豆經過浸泡、研磨、煮熟而製成的飲品,也是許多人早餐、宵夜首選。台大營養教育與傳播講師洪泰雄表示,相較於牛奶,其營養價值更高,不僅含有豐富蛋白質、礦物質,可降低膽固醇、..
2023年03月19日 11:14:0040歲的陳女士患有重度憂鬱症,多年服用10多顆安眠藥物來協助睡眠,但由於情緒影響,陳女士仍夜夜失眠無法入睡,嚴重時每日睡眠時間僅有3小時且不斷醒來,長期下來使得情緒越發低落,甚至出現過量服藥的行為。家..
2023年03月17日 14:52:00想要成為異性眼中的完美對象,首先得避免成為曖昧關係的「破壞者」?根據《Personality and Individual Differences》期刊刊載研究指出,6種使異性厭惡的性格:外表令人厭惡..
2023年03月14日 21:41:00罕見疾病藥物因為市場小、開發成本高,被稱為「孤兒藥」,普遍所費不貲,一般家庭大多難以負荷。雖然112年健保寬列罕藥預算,但卻看得到用不到,因為過去6年罕藥專款「未執行」預算累計仍高達35.8億,而且通..
2023年03月03日 16:40:00為了解民眾對罕見疾病的關心程度、政府對罕見疾病是否責無旁貸、全民健保對罕見疾病是否應有更多的照顧與給付的看法,由財團法人罕見疾病基金會委託《ETtoday民調雲》於1月6日至13日,針對台閩地區22縣..
2023年03月02日 11:00:00北市聯醫陽明院區胸腔內科主治醫師蘇一峰今(21)日在粉專指出,一名50多歲職場女性,3年多前健檢照X光發現1公分的肺部結節,沒理會它還繼續打拚工作,近期因為「輕微咳嗽」就診,未料是肺癌且已到處轉移了。..
2023年02月21日 15:24:0040歲後不只體力下滑,又有情緒不穩定和睡眠問題,要當心是「男性更年期」提早來臨?新光醫院家醫科柳朋馳醫師受訪指出,男性荷爾蒙在30歲達到高峰,之後以每年1%左右的速度下降,40歲後更可能每年下降1~3..
2023年02月10日 21:42:00