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2020總統立委大選被認為是一場世代之爭,有民意機構調查發現近五成首投族的政治立場和父母不同,也有不少衝突事件傳出,選舉結束後要如何修復關係成為年前重要課題,專家表示,此時應該照顧「比較生氣」的一方,..
2020年01月13日 18:59:00大選前後,往往是人們情緒波動非常劇烈的ㄧ段時間。許多關心選舉的民眾會因為選情變動而容易有焦躁易怒、憂鬱、或者失眠的狀況,除此以外也容易因為與親友討論意見時不和,發生衝突而進一步加深負面情緒。以下是諮商..
2020年01月12日 18:29:002020總統大選選情激烈,民眾的參與度也高,隨著選舉結果出爐,若支持者落敗,選民低落情緒可以預期。心理諮商師指出,此時相同政治理念的同溫層很重要,適當參與此類社群可以獲得認同與安慰;但也建議應該回歸理..
2020年01月11日 21:27:00脂肪與肌肉天天在進行營養掠奪戰。當脂肪搶到較多營養,肌肉日益削弱而戰敗,人就胖到沒完沒了;若是肌肉獲得最多營養,你的體脂也就降低。做到這6件事,增肌減脂事半功倍!
2020年01月08日 13:35:0050歲徐阿姨在公司常笑臉迎人,但不久前母親罹癌,加上兒子出國學費高,導致一時壓力過大,讓她經常莫名感到胸悶、心悸,也因精神狀況差,在辦公室對人頤指氣使,,經輾轉就醫確診為更年期引發自律神經失調,給予補..
2020年01月08日 09:19:00避孕藥可以治療痘痘、改善經期不順,甚至還能豐胸?民眾對避孕藥存有諸多迷思,藥師整理出常見的三大迷思,並逐一破解,更提到避孕藥「危險族群」,像是35歲以上、有潛在心血管疾病、三高風險等,就不建議使用,以..
2020年01月04日 22:35:00每到秋冬季節天色提早昏暗,外頭若又下著綿綿細雨的時候,心情總覺得特別低落,為什麼會出現如「冬季憂鬱」的症狀呢?推測主要是因為日照減短,體內褪黑激素增加、血清素減少的緣故。大陸占星網站《星座屋》也指出,..
2019年12月31日 07:00:00有沒有發現,在經期來之前幾天,你會特別控制不了想吃甜食的慾望?台安醫院預防醫學中心營養師余依晏笑說,自己就有這種症狀,只要一發現自己開始特別容易餓,可能過沒幾天,「好朋友」就來報到。
2019年12月28日 12:28:00長時間窩在辦公室工作,可能也會增加高血壓風險?一項刊登於《Hypertension》期刊的研究宣稱,每周工時達41至48小時間,持續高血壓的風險會上升42%,工時超過49小時以上,高血壓可能性增加至6..
2019年12月28日 11:28:00不少上班族每天一「坐」就是8小時以上,根據根據一篇刊登於《公共科學圖書館》的研究指出,平日每天久坐時間少於8小時,比久坐時間超過8小時者的憂鬱及焦慮程度低,也就是坐著的時間越久,情緒低落的情形就越明顯..
2019年12月26日 10:55:00「鬆弛」是每個女人都害怕的問題,尤其現代人飲食失調、缺乏運動,容易使臟腑功能低落及體內氣、血、水循環不佳,導致經絡阻塞與淋巴循環不佳、毒素和老廢物質堆積,加快老化速度,造成月餅臉,年紀輕輕就出現鬆弛問..
2019年12月22日 23:31:00現代女性工作壓力大,事業家庭兩頭燒,遇到伴侶求歡,往往以疼痛或身體不適拒絕,但醫師提醒,「女性性滿足不單純是娛樂問題,也是健康表現。」女性興奮主要分為5大類型,若要快速達到高潮,又能在過程中持續感到滿..
2019年12月17日 12:56:00想知道你本週(12/16--12/22)運勢如何嗎?本週三個需要特別注意的生肖:屬鼠的朋友,本週容易在工作上,和同事爭鋒相對,人際關係薄弱,要注意不然會影響考績。屬馬的朋友,本週容易受自己情緒上的影響..
2019年12月16日 09:26:00「瘦就是美」是現代社會對於漂亮女生的定義,但若用錯方法、賠上健康,真的值得嗎?Youtuber《nanaQ》在個人頻道公開高中時期的不健康減肥經驗,雖然瘦到只剩36公斤,但也讓她慘罹憂鬱症、隔絕與外界..
2019年12月14日 19:29:00想知道你本週(12/09---12/15)運勢如何嗎?本週二個需要特別注意的生肖:屬蛇的朋友,本週要注意身體狀況,有一點不適,就要去看醫生才能早發現早治療。屬馬的朋友,本週注意工作上所帶來的壓力,以至..
2019年12月08日 22:26:00想讓肌力倍增、線條上身,除了把握空檔多做徒手訓練,從飲食下手,更能事半功倍。不過,許多人以為要長肌肉就是要喝稠稠糊糊的高蛋白飲料或猛吃肉,令台北市立大學運動科學研究所助理教授侯建文和營養師楊承樺啼笑皆..
2019年12月06日 22:33:00行政院長蘇貞昌過度勞累致病毒感染使顏面神經麻痺,昨(1)日2020總統蔡英文連任新北市競選總部成立,他又拼了老命前往站台。醫師姜冠宇在臉書上Po文表示,台灣人很喜歡看鞠躬盡瘁的模樣,但是他個人覺得蘇貞..
2019年12月02日 16:16:00想知道你本週(12/02~12/08)運勢如何嗎?本週二個需要特別注意的生肖:屬鼠的朋友,本週工作狀況,要注意細節,避免造成公司的損失。屬兔的朋友,本週注意外在的壓力,且謹言慎行。避免口舌之爭。
2019年12月01日 20:26:0055歲何女士日前突然發現左半邊臉無法動彈、嘴角下垂口水直流、眼睛也閉不緊等症狀,誤以為是中風!直到就醫診斷為「貝爾氏麻痹症」,醫師提醒,除了透過類固醇及針灸、復健等治療,平常也要適度的臉部按摩,飲食上..
2019年11月26日 14:29:00出現疲勞的方式有3種。首先是最淺顯易懂的身體疲勞。當人處在疲勞狀態時,人體會啟動恢復機制,將許多能量集中以製造抗壓荷爾蒙。這時,要是有細菌入侵,能量就不會分配到驅除細菌的免疫功能上。
2019年11月25日 20:40:00