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「這禮拜選一天去好好大吃大喝吧!」通常減重患者聽到這句話都會嚇一跳。「可是我在減重耶!真的可以嗎?」不管是藉由調理體質或是飲食控制減重,在減了數公斤後,大部分的人會遇到瓶頸,發現減重的速度變得緩慢了,..
2019年09月20日 20:23:00熬夜即是「主動」製造睡眠失調,直接結果就是引起自律神經失調;自律神經失調之後,又會引起睡眠失調,導致負向循環。依據「消耗&恢復」原則,要能夠改善自律神經失調,關鍵是需要讓身體「恢復>消耗」,由於熬夜是..
2019年09月18日 22:27:00除了接受保守性治療,若能從日常生活中的小細節著手,緩解關節退化將不再是難事。中醫緩解關節退化包含內服與外用中藥、針灸、推拿等方式,「但若真的要養生,還是要靠運動去鍛鍊,這反而會比你用針、用藥或推拿手法..
2019年09月18日 12:26:00想做到「不受他人影響,維持自己的人生步調」這一點,最重要的是明白「自己該做什麼」。每個人該做的事都不同。上班族要做好公司指派的工作,考生要好好準備考試,家庭主婦則要操持家務、養兒育女。
2019年09月17日 19:33:00近來腸病毒疫情持續上升,根據疾病管制署的監測,上週國內因為腸病毒就診已突破2萬人次,創下五年來新高。疾管署另也確認一名南部的7歲男童感染腸病毒71型併發腦炎重症。疾管署呼籲家長、教托育機構人員多注意孩..
2019年09月17日 19:15:00躺著滑,坐著滑,站著滑,手機滑好滑滿,近來國人使用手機低頭的頻率越來越高,導致肩頸痠痛僵硬的病患也逐年增加,年齡層也漸漸降低。現代人不管何時何地,只要一有空,總是拿起手機左滑又滑。
2019年09月17日 09:20:00長時間盯著電腦螢幕、手機已經是一般民眾普遍的生活習慣,加上配戴隱形眼鏡、免疫疾病、自然老化等因素,全台約有600 萬人罹患不同程度的乾眼症。
2019年09月16日 09:13:00歷經暑假2個月的「手機摧殘」,許多學童在開學後都會出現視力變差的情況。屏東一名參加桌球校隊的小五男童,開學練球總是漏接,且左眼看不清楚,就醫檢查發現他右眼裸視1.0,但左眼卻只剩下0.1。仔細詢問生活..
2019年09月15日 20:28:00根據 2015 年上班族頭痛頻率的調查,有 9 成的人都曾在上班的時候出現偏頭痛問題。這個現象,不僅會影響到我們的工作效率,有時甚至沒有辦法專注,完全無法做任何事情,令人困擾萬分。
2019年09月15日 16:36:00一名男子日前與客戶相約打小白球,途中他快跑跳上開球台,不料著地瞬間聽到「啪」的一聲,痛得他順勢倒地不起,小腿肚整個漲痛,但他堅持打完全場,返家後用草藥敷了一週,沒想到小腿發黑膨脹,「宛如煙燻火腿」,緊..
2019年09月15日 14:06:00開學後的腸病毒疫情再創高峰,9月第一週統計顯示為五年來新高,跟過去同期最高(15000+人次)相比,今年高出約36%(19000+門急診就醫人次)。最近歐醫師在門診每天都會有新診斷為腸病毒的病人,有些..
2019年09月15日 09:23:00高雄市長韓國瑜今(14)日才赴台中與盧秀燕合體,位於鳳山區的市長辦公室又爆出本土登革熱病例。疾管署表示,患者為鳳山區福祥里30多歲女性,於9月10日出現發燒、肌肉痠痛、關節痛、背痛及骨頭痛等症狀並就醫..
2019年09月14日 16:54:00衛福部國健署107年底補助國一女生接種公費二價子宮頸癌疫苗(HPV),至今已施打4萬8900劑,今年9月再度加碼,將國三女生也納入施打範圍。癌症防治組組長林莉如表示,此波預計施打4萬5000人,目前已..
2019年09月14日 15:12:00一位從事園藝工作多年的林先生,2個月以前開始右手肘外側骨突處疼痛,起先他不以為意,心想稍微休息即可恢復。然而,近兩週開始林先生感到手肘疼痛,無法擰毛巾和手握茶杯,到復健科求診,經確診是罹患俗稱的「網球..
2019年09月12日 11:29:00充足睡眠能為一天帶來活力,睡眠變得相當重要。現代由於工作壓力大,有些人往往沒辦法一覺到天亮,便選擇泡茶、小酌來助眠。外國網站《Sleep Doctor》分享,只要5個簡單的小步驟,就可以舒緩身體的緊繃..
2019年09月10日 22:23:00羅東博愛醫院驚傳職場霸凌,一名護理人員8日晚間在PTT、Dcard等網路平台爆料,醫院執行長許子文亂丟護理人員水壺、個人用品,消息傳出後,醫護界群起聲援,衛福部「護理職場爭議通報平台」今(9)日也收到..
2019年09月09日 16:38:00不少人喜歡用能量飲料提神,但你知道背後隱藏的健康危機嗎?專家指出,調查發現近半數能量飲料喝一罐就糖超標,且多項研究已指出,攝取過量糖會增加多種健康風險,如「蛀牙、長青春痘、肥胖、免疫力低下、血糖不穩定..
2019年09月09日 13:09:00健保署去(107)年統計最花健保費用的疾病,急、慢性腎臟病居首,共用掉513億元,佔整體健保總額7%,就醫人數為36.4萬人。其中,洗腎人數更衝破9萬大關,腹膜透析加上血液透析的醫療費用支出高達449..
2019年09月08日 13:05:00伴侶間的情趣能夠讓感情升溫,並有助於彼此關係的維持,但生活壓力、工作負荷或身體退化,都可能使人力不從心。購物頻道吹捧上天的壯陽聖品,讓人不禁躍躍欲試,但真的有如此神效嗎?還是廠商虛構的神話?微笑本周整..
2019年09月08日 00:30:00外出路上人手一支迷你風扇,想讓自己在高溫悶熱的天氣中得到一點清涼。但有體報導引述日本專家說法指出,戶外溫度超過攝氏35度使用風扇,恐怕導致中暑送醫,嚴重還可能致命。國內中暑防治專家表示,當氣溫高於皮膚..
2019年09月07日 15:14:00