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根據台灣骨質疏鬆學會統計,台灣50歲以上成人骨鬆比例為男性24%、女性40%,其盛行率隨著人口老化而提高。對於骨質疏鬆的預防,醫師分享了2種簡單運動,只要在家就能做,想到就進行,可以預防骨鬆發生。另外..
2023年06月22日 20:20:00端午佳節到,不免會想應景吃吃粽子,但如果本身有高血壓問題,醫師提醒,由於粽子屬於高油、高鹽、澱粉類食物,食用時除了要注意份量外,也可以考慮少油少鹽的五穀雜糧粽,食用時盡量使用沾醬以減少鹽份攝取,千萬別..
2023年06月22日 10:01:00台灣人愛吃保健食品,常見如:B群、葉黃素或益生菌等。醫師表示,其實有一款營養素是她個人很喜歡在營養調理時開利的,也就是「鎂」,特別是「壓力大合併失眠者」、「經前症候群合併偏頭痛者」或是「身體常容易痠痛..
2023年06月20日 19:22:00國內近期新冠疫情上升,因應暑假將至,外出旅遊、活動與人潮聚集機會增多,新北市衛生局今推動「長者暑期疫苗接種專案」,即起到8/31止,只要設籍新北市的65歲以上長者和55歲以上原住民者,接種雙價BA.4..
2023年06月19日 14:48:00北部一名20歲妹子頂著大太陽跑完外送後,回到家就將冷氣開到最強「對著頭吹」,接著猛灌冰水,豈料過了10分鐘,她臉色突變蒼白、頭暈、「覺得怪怪的」快要昏倒,虛弱地掛急診原以為是中暑,但相關檢驗數值都正常..
2023年06月16日 20:18:00國內近期新冠疫情升溫,根據新北市衛生局監測,新北第22周確診261例,較第21周確診數225例,增加2.35%。因應暑假將至,外出旅遊、活動與人潮聚集機會增多,今宣布自6月15日至6月30日免費發送2..
2023年06月14日 17:17:00不少女性在性行為後,都會覺得私密處痛痛或肚子脹脹的。醫師指出,最常感到摩擦不舒服的地方就是「陰道開口處」,因為現代人都生的比較少,陰道寬度比較窄,所以有些女性在性行為後,容易有不舒服狀況,另外,性行為..
2023年06月12日 20:32:00眼睛是靈魂之窗,但隨著年紀增長或者長期用眼過度,都會讓眼睛的老化提早發生。如果你發現自己眼睛常常乾澀,小字越看越不清楚,得把東西越拿越遠,或者看手機得把字體放大再放大,小心可能是老花來報到。
2023年06月07日 09:00:00一名婦人近期到農場玩,當下感覺有毛毛蟲掉落到脖子,隔天即出現讓人有「密集恐懼症」的疹子,醫師說明診斷並開立口服藥及藥膏,3天後回診即改善。另有一家三口則是在農場樹下待一陣子,雖沒碰到昆蟲,卻冒出爆量紅..
2023年06月02日 22:04:00耳鼻喉科醫師張益豪示警「不要簡單地把犧牲睡眠時間,當作是減少了一點休息而已!」睡眠佔據人生1/3的時間,但他在臨床隨機調查發現,竹科區域的孩子,有50%以上過了晚上11點才睡,讓他相當驚訝。並盤點出「..
2023年05月29日 20:08:00第四波疫情反撲中,感染科權威黃高彬醫師直言,「這一波主要侵犯就是天選之人」,而確診者主要症狀還是喉嚨痛、流鼻水、咳嗽等,在青壯年族群的特點容易伴隨高燒。耳鼻喉科醫師陳亮宇根據臨床經驗分享,當喉嚨痛伴隨..
2023年05月28日 15:40:00上班族或學生等族群,中午飯後休息最常見的睡姿就是趴睡,國泰醫院復健科物理治療師簡文仁表示,趴睡其實也講究姿勢,不良的趴睡姿勢可能就容易對身體帶來負面影響,提醒民眾日常可多留意。
2023年05月28日 11:18:00隨著節氣改變,天氣逐漸炎熱,暴露在高溫環境的頻率或時間增加,容易讓人感覺到炎熱、心情煩躁、頭痛、噁心等中暑或熱衰竭現象。專家提醒,熱傷害6大高風險族群,包括「嬰幼童、65歲以上長者、慢性病患者、戶外工..
2023年05月26日 07:01:00如果你有午睡的習慣,通常都會睡多久呢?醫師建議,午睡最好不要超過一個小時,基本上「30分鐘」就夠了,且有大型研究顯示,長期午休都要睡一個小時以上的人,跟沒有超過一小時的人比較,前者心血管疾病發生的比率..
2023年05月25日 19:02:00扁桃腺在口腔可說是扮演著「守門員」的角色,醫師提醒,若急性發炎期更要特別小心,腫脹會十分迅速,因此影響到聲帶、呼吸道時,會無法呼吸、危及性命。有患者就因急性扁桃腺炎發作,吸不到氣,馬上送開刀房,住了好..
2023年05月24日 18:29:00人的一生有1/3時間都在睡覺,而你卻越睡越累?睡眠與免疫力、健康息息相關,長時間睡得差、睡得少實在傷身。耳鼻喉科醫師張益豪分享,可透過7道問題評估自己是否有「睡眠負債」的問題,其中民眾認知裡「一秒入睡..
2023年05月22日 21:42:00不少疾病隨著飲食習慣改變,生活環境影響,而有年輕化趨勢。醫師表示,以「心肌梗塞」而言,他個人目前看過最年輕的案例是一名20歲左右的阿兵哥,因為有抽菸習慣、加上三高且飲食習慣也不太健康,某天出操時突然胸..
2023年05月22日 18:09:00現代人工作繁忙、雜事又多,熬夜已成家常便飯,造成隔天醒來沒精神、工作效率受影響,卻深陷這惡性循環中難以脫離。中醫師陳國誌示警,長時間睡少於6小時,恐提升2倍罹癌風險。而擁有充足睡眠,能為身體帶來「6大..
2023年05月15日 22:04:00臨近大學畢業潮,大學生在這段期間容易因面臨身分轉換而產生心理壓力。台北慈濟醫院臨床心理師潘奕瑄指出,人際互動技巧較不足、壓力因應能力較弱,或本身即有身心困擾的民眾,離開包容度較高的校園環境轉換到相對嚴..
2023年05月15日 17:52:00「妊娠紋」是許多產後媽咪面對的一大難題,更有媽咪為此感到自卑和憂鬱。醫師指出,產後紝娠紋可透過含有維生素C、甘油、果酸、彈性蛋白等護膚產品來減緩,而在目前醫療技術上,也可經過醫師評估,使用脈衝光、飛梭..
2023年05月14日 14:31:00