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搜尋結果：符合關鍵字「Nature」的查詢結果共 94 筆

減重醫師蕭捷健表示，想讓臉少一點糖化老化？可先從這4種食物開始，包括納豆、味噌、菇類、毛豆。他也分享4招保住Q彈膠原蛋白，像是餐前先來一口醋、「吃飯順序倒過來」，不用戒糖戒到痛苦，把「順序」跟「時機」..

不少民眾深信紅酒護心、小酌怡情，但這個既定印象恐被大型研究打臉！食安專家韋恩引述國外權威期刊指出，一項回顧高達843篇研究、橫跨60年資料的大數據分析發現，酒精對癌症「根本沒有安全劑量」。即使每天喝不..

談到護腦，多數人第一時間想到保健食品，但專家指出，真正影響大腦健康的關鍵其實是整體生活與飲食習慣，除了地中海飲食、得舒飲食（DASH）及心智飲食（MIND）等護腦飲食模式外，吃飯「細嚼慢嚥」與「經常下..

不少人一到假日就想靠補眠恢復精神，不過家醫科醫師唐嘉雲提醒，最新發表於《Nature》的大型研究指出，睡眠時間並非越長越好，與健康老化最相關的睡眠長度，約落在6.4至7.8小時之間。

中國大陸出現「隱蔽性死亡野田病毒(CMNV)」蝦傳人病例，導致「持續性高眼壓病毒性前葡萄膜炎」（POH-VAU），疾病管制署今（12）日發布醫界通函示警，目前僅中國報告疑似人類感染CMNV病例，綜合評..

台灣已於去年正式進入超高齡社會，面對人口快速老化趨勢，國內高齡醫學發展也逐步走向國際舞台。退輔會早在2004年即啟動高齡醫學發展計畫，而台北榮民總醫院則自2006年設立高齡醫學中心，成為國內推動該領域..

近來社群網路熱議，中國大陸出現「隱蔽性死亡野田病毒(CMNV)」蝦傳人病例，導致「持續性高眼壓病毒性前葡萄膜炎」（POH-VAU），嚴重恐失明。黃斑部醫學會今（18）日發表聲明指出，國內尚無確診病例，..

近來社群網路瘋傳中國大陸出現「隱蔽性死亡野田病毒(CMNV)」蝦傳人案例，嚴重恐導致眼睛失明，引發民眾恐慌。疾病管制署署長羅一鈞今（18）日指出，防檢署歷年監測台灣未有蝦場疫情，經詢問眼科醫學會也未見..

胰臟癌是全球死亡率最高的癌症之一，因為早期症狀隱匿且缺乏有效篩檢工具，長期被醫學界視為「最難診斷」的癌症之首。台大醫院今（26）日公布最新研究成果，和中研院跨領域合作研發出高效能診斷模型PanMETA..

過年拜年、走春不只是社交禮儀，竟可能與未來糖尿病風險有關。根據國外最新研究，長期社交互動不足，與體內特定血漿蛋白質的表現型態有關，當身體呈現這類變化，罹患糖尿病的機率恐超過一般人2倍。

長久以來醫界都宣導吃燕麥的好處，因此有人便天天食用，但近期德國波昂大學團隊發現，只要連續48小時執行燕麥粥主食計畫，就能有效降低壞膽固醇（LDL），保護效果更可延續6週。這份發表於Nature期刊的報..

減重醫師蕭捷健分享，去熱炒店別再退掉那盤毛豆，只要兩口肉換成毛豆，全死因風險直接降10%，「只需要讓3%的維修工混進去，你的細胞工廠就會從隨時要爆炸，升級成台積電等級。」

減重醫師蕭捷健分享，「優雅地老去」這句話是童話！發表在《Nature》的最新文章告訴我們，老化根本不是慢慢走下樓梯，老化是在你44歲上下，毫無預警地把你推下去！

許多民眾常自覺年輕時腦筋比較靈活，年紀大了腦子就不好使，但兒科醫師吳昌騰在臉書分享一篇最新研究指出，人腦不是年少發展到巔峰後一路退化，而是在大約9、32、66與83歲出現多個人生階段反覆「換檔」，每個..

「為什麼我常說要多吃十字花科蔬菜？」營養功能醫學專家劉博仁分享，每天都在吃的高麗菜、綠花椰菜、白花椰菜、芥藍、大小白菜及白蘿蔔，看起來很家常，卻藏著對健康很重要的「含硫植化素」，能替身體把排毒系統打開..

你正在為了體重機上那1、2公斤咬牙苦撐嗎？減肥總是卡關或復胖，問題可能不在於意志力，而是大腦的「快樂機制」出問題。網紅歐娜靠著「吃對」而非「少吃」，以驚人的毅力在4年內成功剷肉近60公斤，即便曾因停滯..

近年肌肉量不足的健康風險漸受重視，振興醫院心臟內科在臉書也分享一項研究，強調維持肌肉對於心臟衰竭的重要性，因為專家發現若肌肉量不足，死亡風險會上升，且即使體重正常，只要肌少，心臟仍可能出問題，故建議平..

台灣高齡化趨勢明顯，防治肌少症備受重視。民眾多以為這是老人問題，但根據最新研究，其實人到中年，肌力與肌肉量都開始下降，故最新共識已將肌少症篩檢年齡從65歲下修至50歲；醫師說，中壯年族群須及早強化肌肉..

「瘦瘦針」減重效果顯著，但除了幫助瘦身之外，也要注意其他影響。復健科醫師王思恒在臉書分享，根據今年發表在頂尖醫學期刊的研究，瘦瘦針對於護腦、降低成癮與情緒穩定都有看到正面效果，不過要研究團隊也觀察到急..

增肌減脂、飲食控制，不少人會用「211 餐盤」飲食來達成飲食比例調整，但一樣是這樣吃，有些人輕鬆瘦，有些人卻努力許久仍看不到明顯成果，醫師表示，關鍵在食材「加工的程度」。根據刊登於《Nature Me..

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