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搜尋結果：符合關鍵字「雙腿」的查詢結果共 103 筆

許多長輩膝蓋痛、比別人早退化，將遇到走路走不遠、走不長的困擾，平時就要開始保養，但除了年紀、體重外，日常中的「動作做錯」也很傷膝。三軍總醫院骨科醫師花世源指出，下樓梯不是最傷膝蓋的，並列出其他9個動作..

便祕是一場惡夢！根據台灣營養基金會調查，全台有超過525萬人受它所苦，一年甚至要吞4.6億顆相關藥物。肝膽腸胃科醫師張振榕指出，便祕也會引發胃痛，「大便從肛門一直（堆）積到胃部」又痛又脹，事實上可靠著..

許多人認為水腫是因為水喝太多，要改善水腫就不能喝太多水。事實上，多喝水可增加血容積幫助血液循環，真正的水腫原因往往是身體發出的警訊。

印象很深刻一位60多歲的先生，還記得第一次見到他，他是陪太太來就診的，第一眼看到他時，我就覺得他相當的「寬」。號稱170公分的身高、目測大概有90多公斤（BMI算起來31左右），尤其是肚子很大，每次來..

因新冠肺炎疫情，許多公園綠地暫停使用，但長者的肌力活動可不能中斷，因為這對維持日常生活機能及生活品質是重要關鍵。建議長輩們在家仍可穿合腳的平底鞋或赤腳，慢慢訓練自己下肢的肌力及腳趾對地面抓地力，或是身..

本土新冠肺炎疫情未歇，全台三級警戒維持至7/12，許多戶外空間、公園綠地皆已暫停使用，以減少社區群聚風險，以往長輩們可能會到公園散步運動，雖然現在少了戶外的運動空間，但長者在家裡也能透過自主肌力鍛鍊，..

大部分的人都有自己習慣的睡姿，根據統計65％的人習慣側睡，30％習慣仰睡，5％的人則習慣趴睡，一般來說，仰睡時身體的重量平均的分配在大面積上，對脊椎有好的支撐，最多人習慣側睡，若在側睡的時候頸椎跟骨盆..

新冠肺炎疫情警戒仍未趨緩，環境的變化容易讓身心在不知不覺中累積壓力，因此除了落實辦公防疫措施外，營造運動健康氛圍，不僅能提升工作效率，更能使上班族累積足夠的健康資本，產生最大的生產力，增進健康防護力。

宜蘭67歲李姓婦人擔負照顧家庭重責，卻因害怕手術致癱，長期拖延腰椎滑脫的症狀，直到雙腿痠麻、無法久站久走，造成生活極大負擔，才勉為其難接受羅東博愛醫院微創脊椎手術，沒想到術後隔天就可以下床，恢復迅速，..

對於智慧型手機的普及，現代人的文明病也多出了好幾種，像是因滑手機、追劇等低頭族的行為，造成頸肩問題，醫師們也不厭其煩的提醒大家，姿勢一定要正確，時間不要太久。但本於人性，仍是有不少人等到出狀況了才緊急..

年輕族群也要當心！躺在床上突然全身無力，不但是中風警訊，還可能潛藏未察覺的心臟腫瘤。22歲陳小姐睡前忽然全身無力，意識清楚卻無法表達言語，經男友緊急送醫後進行取栓手術，沒想到又發現下肢冰涼蒼白失去脈膊..

說不出口的羞羞病，你我一定都經歷過！一名女子因為私密處分泌物多、還飄出濃郁臭味，四處求醫始終治不好，直到找上婦產科名醫鄭丞傑，掰開腿內診一看，夾出害感染的「牽絲乳膠圈」才真相大白。但詭異的是，一旁陪診..

一名22歲陳小姐從小沒有特殊疾病，某天夜裡突然右半邊肢體不能動彈，送至急診診斷中風，醫師緊急手術去除栓塞，但陳小姐術後雙腳劇烈疼痛，進一步檢查才發現是心臟黏液瘤「碎片亂甩」引發多處栓塞，腎臟、脾臟都有..

近日全台各地高溫狂飆30度以上，熱褲、短裙紛紛出動，大腿肉激情碰撞喚起你必須減肥的心嗎？家醫科正妹醫師許書華分享，在家只要靠「3個動作」讓你變成鳥仔腳、女團腿，還能漸漸看到自己的大腿縫。除此之外，訓練..

不只是年輕人會因部位敏感難以啟齒而遲遲不敢就醫，經歷人生大小事的長輩為此也深感害羞！一名80歲奶奶近半年來個性驟變，從原本熱情大方開始變得不愛出門，走路姿勢也很詭異，家人後續發現她內褲上有分泌物、尿液..

郭綜合醫院心臟血管外科文豪醫師指出，靜脈曲張除了傳統大隱靜脈剝除術外，近年來傷口小、失血少、感染風險降低且恢復時間較短的微創手術在國內蓬勃發展，至今近8成以上患者已選擇接受大隱靜脈腔內雷射燒灼術，最新..

正所謂「病識感」很重要！有些人輕微的感冒症狀就衝急診；而有的人生重病仍覺得能靠喝水、多休息痊癒。一名20多歲陽光妹出現咳嗽、流鼻水感冒症狀，拖了2週未就醫開始暴喘，雙腳腫如象腿，緊急送往急診，連醫師都..

我記得那天是跨年夜，傍晚5：32，我經過迴廊和護理站，聽到各處的笑聲，幾乎全醫院所有的護理師及沒值班的醫師都在討論著今晚跨年夜的行程，手機嗶的一聲，收到一張加護病房來的會診單，從電腦上查詢病人的病歷「..

人體器官一旦發炎，就可能引發積水問題！一名30多歲運動員，過去因職業屬性，下體在「反覆撞擊」下，導致陰囊日益腫大，尤其近2、3年不斷成長，大到雙腿無法夾緊，走路還會重心不穩。他一到診間，兩腿間的陰囊大..

每天為了工作盡心盡力，青春年華不斷流逝，唯一增多的只有你的屁股和大腿肥肉嗎？加上過年吃爆多，體重一去不復返，許多女生超懊惱，上半身明明很瘦，但大腿粗到爆、屁股超肥，衣櫥裡的裙子褲子已經穿不下了嗎。知識..

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