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你以為「微糖」飲只加一點點糖?小心微糖一時爽,健康問題全上榜!一杯微糖飲約含3~5顆方糖的糖量,若是每天喝上一杯,一個月就等同灌下一大瓶的果糖,看到這個數字你還覺得少嗎?擔心變胖的你是不是每次點飲料都..
2024年05月11日 19:42:00
許多長輩喜歡在早餐來碗地瓜粥,配上幾樣小菜,就是滿足的一餐。家醫科醫師李思賢以這樣的搭配親測血糖變化,結果驚見血糖從飯前106mg/dL飆升至154mg/dL,讓他直呼「血糖漲翻天」,若本身有血糖問題..
2024年04月30日 08:02:00
學齡前期至學齡期的階段是近視防治的關鍵期,因此呼籲家長多注意,孩童在12歲前應掌握「遠視儲備量」,以降低近視後迅速成為高度近視的風險,家長或主要照顧者應從小建立孩童護眼好習慣,並定期散瞳驗光檢查,監測..
2024年04月12日 23:02:00
目前台灣至少缺200種以上的藥物,面對缺藥問題,食藥署的解決方法就是替代藥物,但民眾可不這麼想。第一線的社區藥局藥師透露,台灣民眾對藥物的忠誠度相當高,例如鼻過敏藥「莫鼻卡」缺貨,患者就哀嚎「撐不過冬..
2024年01月22日 08:39:00
疫情打亂供應鏈、再加上烏俄戰爭造成原物料短缺,讓台灣去年初爆發「30年來最大的缺藥潮」,如今狀況依舊,保守估計至少缺200種以上的藥物,再加上健保署持續砍藥價、還有以哈戰爭引發紅海貨運卡關,海運價格暴..
2024年01月22日 08:29:00
洗頭要在早上還是晚上?常有人問我這個問題,我的答案永遠都是「晚上」。①晚上洗頭比較好的理由:在頭皮洗乾淨的狀態下睡覺→比較容易長出健康的頭髮。②避免早上洗頭的理由:早上洗頭會將睡覺時頭髮分泌的皮脂洗掉..
2023年12月25日 21:48:00
前幾天,我聽了一個傷心的故事。故事主角是個30多歲的大男生,他告訴我,他曾維持過一段長達7年的無性婚姻,7年裡,他們完全沒有性生活。大男生說:「一次都沒有,真的。7年裡,從來沒有成功做過愛。」聽到從來..
2023年12月05日 20:15:00
不少女生都經歷過私密處感染的痛苦,除了感受不適,也容易有異味。有些人認為有味道代表沒洗乾淨,但醫師指出,下體本就有體味,若過度清潔反而會造成嚴重發炎。另外,醫師更列舉3種情況可能是警訊,像是有症狀或顏..
2023年11月15日 19:09:00
失智主要是腦部病變、腦功能下降所引起,影響日常生活能力,像是掛完電話就忘記通話內容?營養師李婉萍在臉書專頁點出預防失智症8要點。
2023年11月01日 15:46:00
近期他到醫院健康檢查,當天報告出爐腰圍112公分超過男性正常標準,接著看到他的抽血報告血脂檢驗呈現一片滿江紅,其中三酸甘油酯(TG)標準數值應落在<150mg/dl,他的數值超出標準值為239;再看往..
2023年09月11日 19:41:00
男人手槍打太多、性愛太頻繁擔心會精盡人亡?太久沒打又怕「會憋出病來」?射與不射內心不時上演矛盾劇場。對此,最美性學博士許藍方表示,多餘的精液會有「2去處」,不用擔心精液未排出會憋壞身體。
2023年08月21日 20:18:00
拒絕3C育兒就從這個暑假開始!把滑手機的習慣,改成親子共讀的時光,每天花一點時間,和孩子從共讀培養出緊密情感,讓親子共讀取代3C育兒,不僅有助於寶寶腦部發育,更能給孩子一輩子受用的能力。
2023年08月19日 11:22:00
今天要說一個很長也很遺憾的故事,61歲的大姐,大概20年前就有三高問題卻置之不理,直到10年前(2013)開始反覆胸悶胸痛才來看醫生,最後證實不但三高指數嚴重超標,甚至已經造成心血管的阻塞(即冠狀動脈..
2023年08月07日 19:42:00
昨夜我在急診動怒了。65歲男性反覆性胸悶三週,昨日開始加劇,來急診發現為ST段上升型急性心肌梗塞(STEMI),需要緊急心導管手術救命。解釋病情到一半,患者手機突然響起,只見他霎時面有難色吞吞吐吐。「..
2023年07月17日 20:14:00
一名40歲男性因為腸子脹得很不舒服,緊急送急診,但患者過去曾開過剖腹手術,出現腸子沾黏的情況。當時醫師初步研判可能與腸沾黏有關,但進一步做了電腦斷層,發現腸子裡竟然有2、300顆小小的東西,看起來像糞..
2023年07月08日 08:28:00
對於性騷擾、性侵等性犯罪,社會較少關注加害者動機背後的原因,或許他們、或者是正在看文章的你也需要幫助,不過往往是在事件發生後才會正視或是被要求正視。
2023年07月06日 21:42:00
有人問我,如果不能體罰孩子,那要怎麼懲罰孩子?還有人問,不能對孩子罰抄罰寫,那麼罰孩子跑步、半蹲,可以嗎?我突然意識到,多數大人仍依賴懲罰做為教養或管理孩子的手段。
2023年07月04日 17:21:00
減肥、瘦身是許多人努力一輩子的課題,尤其一到夏天,衣服越是短小輕薄,減重話題也再度掀起熱議。減重醫師蕭捷健無奈地說,從業多年,聽過最多的就是各種浮誇的減肥行為,他發現許多人愛把「一個好觀念」推到極致、..
2023年07月02日 20:18:00
不少女網友好奇另一半「做完還硬硬的」是還沒射精、性功能太好或是自身魅力太強了?對此,最美性學博士許藍方坦言,這與個人魅力、性功能強弱都沒關係,事實上男性在射精後每個人所需要的「消退時間」不一樣,一般3..
2023年07月01日 19:42:00
經過麵包店,剛出爐的麵包香氣四溢;夜市的牛排煎得滋滋作響,同樣是香味撲鼻,但這所謂的「邪惡香氣」讓營養師直搖頭。因為這樣的香氣就是「動物性油脂」產生,也是飽和脂肪的最大來源,之所以邪惡是因為吃下肚後會..
2023年06月25日 16:52:00