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前1小時要喝液體！營養師私推6種「運動飲食組合」：咖啡因增加效能
有時候想運動卻好像提不起精神？走到健身房卻有種心有餘而力不足的感覺？如果常出現這些狀況，那你一定要特別注意「運動前」的補充！生活忙碌，好不容易擠出的運動時間，當然要有最好的效率，今天營養師就來帶著大家..
2020年05月29日 06:35:00
女子沒懷孕卻大肚子！噁心想吐...檢查驚見5公斤卵巢囊腫
苗栗縣頭份市1名31歲的菲籍外配，19日下午感到腹部脹痛不堪，甚至有噁心嘔吐情形，趕緊到醫院診治，經電腦斷層檢查後發現右側卵巢有巨大囊腫，便施以腹腔鏡合併右側卵巢巨大囊腫切除手術，竟引流出將近5公斤腫..
2020年04月29日 14:53:00
便祕好難受！靠食物緩解...「5類忌口、7類必吃」記起來
便祕好難受，很多人都經歷過，雖非重症，卻是若干器官病變的先兆，不容輕忽，而攝取營養之道攸關便祕緩解、惡化或復發。注意實踐以下日常飲食須知，可改善便祕困擾。
2020年02月02日 10:16:00
熱量全500卡↓！超商「爽吃拒胖」6便當大公開...空熱量食物快戒
便利超商現在推出越來越多樣餐點選擇，從麻辣燙、咖哩飯、打拋都有，成為許多上班族、學生飲食的選擇之一。網路紅人《靚媽小冰 x 跩寶 の 趣瘦身》分享，她在超商找到6款富含蔬菜、蛋白質的便當，雖然澱粉有些..
2019年12月24日 18:25:00
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