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搜尋結果：符合關鍵字「冬季食補」的查詢結果共 3 筆

近來天氣明顯變冷，而冬季正是最佳進補時機！中醫師指出，此時人體陽氣內斂，適合透過食補提高抵抗力，其中四神湯是由山藥、茯苓、芡實、蓮子等藥材組成，藥性平和，適合全家大小、不分季節食用。不過，日常小吃店的..

冬季是進補的最佳時機，此時人體陽氣內斂，適合透過食補提高抵抗力。在即將到來的寒冷冬日，讓我們跟著周亞錚中醫師，一起認識常見冬令食補以及注意事項吧！

今年入冬首波寒流來襲，周末低溫最低下探5度，且體感溫度可能更低，預計最低溫的時段將落在周日清晨，下周一以後才會逐日回溫。對此，中醫師施昀廷提醒，降溫時身體有「4個部位」一定要保暖，分別是頭、脖子、肚子..

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