「體味」太重難靠近？ 這些食物要慎吃

▲你也有體味難聞的情況嗎？可能是你吃錯食物了。（圖／取自Health net樂活健康誌網站，下同）

文／Health net樂活健康誌／徐廷翰

各位觀看MB的讀者們不知道有沒有聽說過，攝取一些特定的食物是會改變身上散發出來的味道的喔！其實任何你所吃過的東西都會被自己的身體所排泄出去，而身體排泄它們的兩種常見方法便是汗液及其它身體分泌物。食物也能像身體其它部位那樣，通過汗腺分泌出去。一位美國知名婦產科醫師就指出，在那些身上具有獨特氣味的女性身上，這一點可能會更為明顯。

除了感染所導致體味的變化以外，每個人的體味是由個人的基因與平時的衛生習慣以及日常生活的飲食所決定。有些食物甚至會令女性生殖道帶有很重的味道，而有些食物會令陰部的味道更加溫和。一些廣告所號稱的清爽和乾淨的感覺對陰道健康沒有絲毫幫助，女性洗劑也不會改變使用者的體味。

以下是一些食物及其對體味的影響：

▲大蒜和洋蔥會在體內沉積，影響體味。

各種調味料

有些味道重的草藥和調味料會令人們的體味變重。其中辣椒和咖哩對人體味的改變最悄無聲息。你食用完大蒜和洋蔥之後不會立刻有口氣，但它們的味道會在你的體內沉積下來。如果你很在意這些口味重的調味料給你的體味帶來的影響，也許你應該少吃這些東西。


▲飲酒過量不但傷身也會影響體味。

酒精

酒精在代謝過程中所製造出的乙醛會和流動於全身的血液混合，之後從汗水、尿液、糞便及呼吸當中散發出氣味。若要將乙醛代謝完畢需要24小時的時間，因此若隔天有重要約定的日子時，請注意不要過量了。


▲柑橘類水果可讓身體帶來甜香味。

水果和蔬菜

水果和蔬菜會讓陰道味道變得更為溫和。事實上有些人很喜歡一些柑橘類水果及菠蘿給他們的身體帶來的甜香味。然而，水果和蔬菜會影響我們腸道、皮膚和陰道內的細菌組成。細菌群落的改變可能會給體味帶來一定影響。若大量攝入蘆筍這類食物，人們的陰道和尿道就會帶有這種獨特的味道。


▲酸奶能使陰道味道變溫和。

酸奶

酸奶會改變陰道內的細菌組成，可能會讓陰道的味道變得更為溫和。

另外，這種體味的變化並非只限於女性，男性也應對此加以注意。雖然男性身上的體味大多與汗液及陰垢（堆積在包皮下）有關，但是良好的衛生習慣就能幫助減少這些散發出來的味道喔！

參考資料：AW
圖片來源：http://allabout.co.jp/gm/gc/15041/
http://www.gscn.com.cn/pub/health/jiankangshiyong/2010/06/09/1276048742483.html
http://dessert.abang.com/od/zhongshitianpin/xc/snj2.htm

文章經授權轉自：Health net樂活健康誌