▲放屁是正常的生理現象，一天20個都不用太擔心。（示意圖／記者李佳蓉攝）
記者張乃文／綜合報導
你一定有過在擠滿人的電梯裡，突然聞到一股難聞的臭味，不曉得是誰放了無聲但味道濃厚的屁。醫師表示，放屁是正常的生理現象，若身體沒有適時排出過多氣體，反而要擔心健康是不是出問題了。大腸直腸外科醫師陳威佑說，一天放20次屁基本上都是正常的，但若出現腐敗惡臭等腸道不適症狀，建議還是要盡快就醫。
陳威佑提到，正常活動時，會有呼吸、飲食或消化等因素，讓腸胃道有氣體，因此這些氣體就會需要透過打嗝（Belching）或放屁（Flatulence）排出，大部分是氫氣、甲烷、二氧化碳、氮氣或氧氣等混和氣，及少量會有明顯臭味的硫化氫、吲哚、氨氣、硫氫甲烷等。
陳威佑說明，腸胃道氣體的來源主要有「吞嚥空氣」，包括進食、飲水、說話、嚼口香糖或吸菸等行為，都會不自覺地吞入空氣；「食物消化」也會產生氣體，腸道內有許多腸道菌會協助食物的消化，而細菌分解食物很容易產生氫氣和二氧化碳，部分菌種則會產生甲烷，若攝取較多的蛋白質類的食物，就可能會被分解生成硫化氫。
▲醫師指出，若排氣出現異味加上腸胃道問題，則建議要就醫檢查。（示意圖／記者林緯平攝）
假設一天內都沒有放屁，其實也不太需要過度擔心。陳威佑指出，因為腸道有基本的吸收氣體功能，通常不會有問題，但如果太長時間沒排氣，或是排氣的味道很怪，小心身體可能出狀況。
陳威佑提醒，以下3種問題都會造成排氣異常：
1.腸道阻塞：可能是腸阻塞或是扭轉，伴隨的症狀為腹脹或腹部感到腸絞痛，要盡快到醫院進行診斷與治療。
2.肛門出口受阻：如便祕、痔瘡或腫瘤導致氣體排出受阻，因此排氣的次數會變很少，也容易伴隨腹脹不適感。
3.排氣味道改變：可能是膽汁或是胰液分泌有異常，讓脂肪沒辦法順利被分解成較小分子，而由腸道菌代謝這些脂肪，可能會產生類似食物腐敗的「惡臭」。
陳威佑說，其實一天放20次屁都是正常的，因為擁有好的生活習慣，就會有正常的排氣。醫師說明，排氣除了是觀察腸道蠕動是否健康的指標之一，若手術後有排氣，大多代表腸胃已經開始恢復蠕動，就是準備可以進食的徵兆。假設放屁次數過多或過少、產生難聞氣味、伴隨腹痛或便祕等腸道不適症狀，建議要到醫院檢查。
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