▲患者因為洗澡喜歡用非常熱的熱水，出浴室也有極大溫差，而出現血壓高、滿臉紅。（圖／達志／示意圖）
記者張乃文／綜合報導
看到臉色紅潤的狀態，好似健康漂亮，但要注意的是「暫時性」或「持續性」。醫師表示，有位患者因為發現自己臉一直呈現通紅，就醫檢查後，醫師深究原因，才知道原來病人很喜歡洗「非常熱的熱水澡」，加上一出浴室，溫差過大，導致血壓飆高的同時，臉也特別紅。
大林慈濟老年醫學科主任張舜欽在《健康2.0》提到，很多人認為「臉紅就是血壓高」，確實會有這樣的情況，甚至會伴隨肩頸痠痛、脖子僵硬。醫師分享，先前有位70多歲的女性患者因為發現自己臉時常呈現紅紅的樣子，且持續一陣子，擔心是否身體出狀況，便就醫檢查。
張舜欽則要求患者，先回家觀察臉紅時間點，並定時量血壓。一周後回診，患者向醫師提到，自己是在洗完澡出來後，整個臉就會開始發紅，與一般稍微出汗的紅潤不同，而是呈現滿臉通紅的狀態。醫師接著詢問病人量測血壓的狀態，她則說，她則說，每次洗完澡後量血壓，數值超過180。醫師進一步問診，病患才說，因為天氣冷，洗澡總是喜歡用「很熱的熱水澡」，而且洗完澡出浴室後，房內並沒有暖風設備。導致溫差相當大，人出來後，就有血壓飆高、臉紅狀態。
▲醫師提醒，許多長輩沒有定期量血壓，萬一血壓低的狀態下仍持續服用血壓藥，恐會造成休克。（圖／達志／示意圖）
張舜欽提醒，長輩因沒有定期量血壓，不清楚血壓高低，光用臉紅或頭暈就猜測自己一定是血壓過高，但實際上血壓低也可能會造成頭暈不適，萬一此時再服用血壓藥，便會導致血壓過低，可能因此休克。因此定期量血壓非常重要。
不過對於量血壓的正確觀念，國泰綜合醫院心血管中心副部主任黃啟宏在《名醫觀點》中說明，心臟是負責打血的器官，若受到外界刺激，如：感冒、生氣，需要供應較多血時，就會多打一些量，也因此打出去的血會造成血壓上升，但「這不是壞事」。醫師提到，高血壓是指所有可能的外在因素都已經排除，但血壓仍超過現行標準，就會被歸納為疾病，換言之，高血壓是規定出來的病。
黃啟宏說，高血壓的數值是有規範的，且標準具有變異性，會隨著研究數據改變，簡言之，要定義是否患有高血壓病不會單憑一次血壓高低的數據就認定，會觀察一段時間後才做評斷。醫師表示，若懷疑或曾在某次檢查被提醒可能要注意血壓，就要開始養成測量的習慣。
黃啟宏也說，如何正確量血壓有一定的程序，記得採坐姿測量並休息5－10分鐘，千萬別一坐下就馬上測，且要記得，若要連續測量，中間也要間隔3至5分鐘才能再進行第2次，正確取得血壓比量測出來的數字更為重要。
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