一刷牙就流血！醫：4原因造成 不一定是牙齒出問題

▲刷牙太用力也是導致牙齦流血的原因之一。（圖／Pixel）

記者楊晏琳／綜合報導

一刷牙就流血，不一定是牙齒出問題！醫師表示，除牙齒或牙周生病外，刷牙太用力、缺乏維生素C等4個原因，都有可能導致牙齦流血，記得定期找牙醫檢查，才能保護牙齒健康。

牙醫師劉馥萱在個人粉專分享牙齦流血的4個原因，她也提醒，切勿因害怕牙齦流血而不刷，找清楚原因、定期檢查牙齒，才是讓牙齦不再流血的關鍵：

1. 刷牙太用力

刷牙太用力或刷毛太硬，都有可能導致牙齦受傷出血，建議使用軟毛牙刷。刷牙時，輕輕刷就好，重要的是刷牙角度，而非力道，記得搭配牙線清潔，才夠乾淨。

2. 缺乏維生素C

維生素C能維護牙齦健康。缺乏維生素C可能導致牙齦萎縮、流血，平常可藉由芭樂、小番茄等蔬果補充。

▲芭樂含有豐富的維生素C。（圖／pixabay）

3. 懷孕

懷孕期間，因體內賀爾蒙變化，較容易出現牙齦出血的問題。孕婦目前每3個月可免費洗牙一次，劉馥萱提醒，應定期回找牙醫檢查。

4. 牙周疾病

牙周疾病仍然是牙齦流血最常見的原因。平常未做好牙齒清潔，容易造成牙菌斑堆積，引起牙周病、牙齦發炎、牙結石等問題，造成牙齦流血甚至萎縮。

►春風抽取衛生紙110抽x72包　超低價下殺只要1060元！

►疫情升溫！無線充電式「酒精噴霧槍」　餐廳、辦公室消毒超實用

►純白KN95醫用口罩久戴不悶熱　魚嘴設計不脫妝