過敏兒5大剋星曝光！醫證實：「吃太多」也害你發作

▲近期有許多人因為過敏前往醫院看診，醫師歸納出最有可能的5大原因。（圖／記者陳俊宏攝）

記者張乃文／綜合報導

年底氣溫直降，受到乾冷空氣影響，跨年至元旦清晨更下探11度低溫。醫師就提到，有許多本來狀況穩定，但突然鼻過敏發作的患者前往診所看病。對此，他也試著歸納最有可能的5種原因給大家參考，或許把其中一種情況改善後，過敏也就隨之轉好。

兒科專科醫師陳映庄在臉書粉專「陳映庄醫師的育兒資訊站」分享，對於過敏兒，醫師們除了開藥加強控制外，也替大家揪出症狀發作的可能因素。醫師列出5大原因：

1.厚重衣物的過敏原：天氣冷會拿出厚棉被、毛衣或大衣等禦寒，但請記得要「徹底清洗、曬乾」後再拿來用，不然吸到大量的灰塵不發作也難；另外提醒，鼻過敏的人應避免穿「有很多棉絮的衣物」，如：毛衣，建議以純棉衣物為主。

2.溫差超過7度：陳映庄指出，超過7度的溫差非常容易誘發過敏，除了早晚之外，有些人因為怕冷開了暖氣，但開太強導致室內溫度太高，如：室內25度，但室外17度時，只要一出門或一進門就會發作。

3.過低的濕度：雖說預防過敏要做好除濕，但除溼機若開過頭，讓空氣太乾燥（濕度低於50%），也容易誘發過敏。醫師建議，人在的空間濕度「控制在55%左右」。

▲醫師提到，冬天大吃也會讓過敏機率增加。（圖／達志／示意圖）

4.門窗緊閉室內汙染物上升：因為怕冷而將門窗緊閉時，如果有燒飯、燒香或是新裝潢的家具（甲醛）等，這些汙染物就會在家裡揮之不去，所以記得偶爾還是要通風。

5.怕冷吃太多：冬天大吃也會讓過敏機率增加！陳映庄證實，除了肥胖本身會增加過敏機率或嚴重度，各種零食或加工食品中的人工色素或添加物，也有機會誘發症狀，還是請大家多攝取天然健康的食物，並保持運動習慣。