肝臟解毒指數亮紅燈竟是「痠痛貼布」惹禍！ 醫教2大關鍵避免

▲肩頸痠痛使用痠痛貼布示意圖。（圖／資料照／記者洪巧藍攝）

記者嚴云岑／台北報導

錯誤的保養方式，恐讓健康埋隱憂！68歲的董老闆退休後喜歡上山下海，或找朋友一同品嚐美食，為了擁有更健康的身體，更養成運動習慣，沒想到再一次健檢卻發現，他的肝臟解毒數字出現紅字，醫師抽絲剝繭後，才發現是運動後用的「這一片」惹禍。

收治個案的聯安預防醫學機構聯欣診所院長林美秀表示，董老闆初次來到門診時，對於自己的健康相當有自信，而健康檢查的結果，也指出他不但沒有慢性病，各方面的身體數值也優於同年齡的朋友。

不過，在抽血進行「氧化壓力檢測」後卻發現，董老闆「穀胱甘肽（T-GSH）」不到正常值一半，讓他大為不解。經問診才發現，董老闆喜歡重訓、游泳，有習慣性痠痛問題，每次都直接使用貼布改善症狀，殊不知貼布中含有香精、防腐劑等非天然成分，都可能造成穀胱甘肽數值降低。果然在停用3個月後，數值就回歸正常。

穀胱甘肽過低會造成哪些問題？林美秀表示，穀胱甘肽是肝臟解毒酵素，一般正常數值應落在188-329ug/mL，但是董老闆卻只有150ug/mL。而當數值低於160 ug/mL，代表自由基或毒素超過人體防禦範圍時，會開始攻擊細胞蛋白質、脂質，甚至DNA，進而引起細胞的死亡或突變，因此抗氧化酵素與自由基、毒素的平衡，對延緩疾病是重要的關鍵。

「許多環境荷爾蒙的存在，都會導致身體數值的異常，進而影響健康。」林美秀表示。想要維持數據正常，首先就是降低外來刺激。民眾可以檢視平常使用的物品，是否含有大量的化學合成成分。其次是多攝取含硫化物的食物，如蔥、薑、蒜等，以及高麗菜、花椰菜等十字花科蔬菜，都能提供穀胱甘肽的原料，提升肝臟解毒及抗氧化的能力。