別逼孩子!爸媽教寫字超崩潰 專家曝「黃金4階段」:4歲↑再調整

▲▼寫作業,小孩。(圖/取自免費圖庫pakutaso)

▲職能治療師指出,不同階段的孩子應用不一樣的方式引導握筆。(圖/取自免費圖庫pakutaso)

圖、文/OT莉莉當媽媽治療師團隊-職能治療師OT學姐米拉

這次,OT學姊要跟大家談談,孩子的握筆方式如何發展和怎麼樣引導孩子。

1歲-1歲半
一般孩子大概1-1歲半開始對筆有興趣,這時候孩子只是把筆當成會畫出痕跡的玩具,因為手腕、手指頭的控制還沒發展好,會用整個手掌握住筆,用整個手臂在運筆。也因此只能畫出簡單的線條,像是|、— 或是不成形的圓圈。這時候爸媽只需要提供紙張、粗大的蠟筆或彩色筆,保持微笑,欣賞小小畢卡索的畫作喔!

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▲▼職能治療師傳授引導孩子的握筆技巧。(圖/OT莉莉當媽媽提供)

2歲半-4歲
大概到2歲半到4歲左右,孩子上肢的穩定度變得更好囉,可以固定肩膀和手肘,用前臂來運筆,也開始用部分的手指頭握筆。通常會是用手掌、食指、中指和拇指一起握筆,指尖朝下、手腕伸直、手背朝上。

這時候孩子可以畫出成型的圓圈、十字。孩子如果出現左右手混用的現象是正常的,因為通常這個時期的孩子慣用手尚未發展好,一隻手痠了就會用另一隻手,甚至是左右開弓,都沒有關係。同樣的,爸媽可提供上述的材料,鼓勵孩子作畫即可。

▲▼職能治療師傳授引導孩子的握筆技巧。(圖/OT莉莉當媽媽提供)

4歲-5歲
到了4-5歲,孩子能夠用食指、中指和拇指握筆,手是處在上次OT學姊介紹的「功能性姿勢」;是以整個手掌為單位,也就是手腕來運筆。

這時候孩子能畫的東西就更多了,能夠正確仿畫斜線、交叉或是正方形,也會畫出各種抽象或具象的圖案。有些幼稚園會在中班開始練習運筆,因為手部小肌肉還沒發展好,建議還是用粗的蠟筆、彩色筆或是三角鉛筆,對孩子來說比較容易。

▲▼職能治療師傳授引導孩子的握筆技巧。(圖/OT莉莉當媽媽提供)

5歲-6歲
5-6歲孩子的精細動作發展更好了,可用「動態三點握筆」,也就是以中指、和虎口為支點,用食指和拇指的指尖握筆,虎口可以完整地打開,同時手腕微向上翹。運筆時手腕可以穩定,用指尖來運筆。

這時候孩子已經能夠畫出具象的圖案及細節,並且仿寫簡單的數字、注音或是自己的名字。當然,孩子還在練習階段,沒辦法寫得很漂亮,也不需要太過要求孩子,重點是讓孩子熟悉如何控制筆。也建議幼稚園的孩子可以繼續使用粗的三角鉛筆喔!

▲▼職能治療師傳授引導孩子的握筆技巧。(圖/OT莉莉當媽媽提供)

實戰技巧:
有些孩子可以自己發展出成熟的握筆方式,但有些孩子需要大人的教導。像OT學姊家的弟弟到4歲還是用最原始的方式握筆,但他那時候已經會用手腕運筆了,代表他的動作已有一定的發展,OT學姊就用以下方式教他:

1.用食指和拇指比「7」的動作, 把虎口撐開
2.把筆放到虎口
3.用食指和大拇指握好筆
4.中指稍微伸指支撐筆

建議一開始可以用大約直徑5公分的粗蠟筆來練習畫畫(因為筆比較短,能夠放的手指比較少),等到孩子越來越熟悉後,就可以用正常的粗蠟筆、彩色筆,甚至是三角鉛筆來畫畫。這個方法左手、右手都適用喔!

動態三點握筆
「動態三點握筆」是最有效率地握筆姿勢,在這個姿勢下寫字可以比較輕鬆,孩子的頭和身體也可以比較不歪斜。如果孩子還在學習握筆的階段,可以盡量練習這樣的握筆姿勢。

通常建議孩子4歲以後再來調整他的握筆姿勢比較適合,太早的話,孩子的動作發展還不足,反而造成反效果。除了調整孩子的握筆姿勢外,前一篇「握筆寫字前的練習」也可以搭配一起練習喔!如果孩子已經上小學,有自己固定握筆方式,是否一定要改過來呢?其實,動態四點握筆、側邊握筆(類似靜態三點握筆,但是用手指頭運筆)和側邊四點握筆等也算是相對成熟的握筆姿勢,要是孩子在書寫上的效率和成果都很順利的話,也未必要改正握筆姿勢。

但是,如果孩子仍是使用像圖一或圖二的握筆姿勢,或是使用虎口夾緊筆,再加上寫字效率或是成果不佳,像是容易手痠寫不久、身體姿勢不良、字跡過重或過輕、字體忽大忽小或難寫在格線內、字跡過草難以辨識等等,建議可找職能治療師做進一步評估及處理。

本文經授權轉自:OT 莉莉當媽媽

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