眼睛乾澀、有異物感！OL乾眼症上身 竟是「睫毛沒卸乾淨」惹禍

記者嚴云岑／台北報導

一名20多歲的OL最近總覺得眼睛乾澀、有異物感，自行點人工淚液也無法改善，因此到眼科就診，經檢查才發現，她是因為睫毛根部未做好清潔，導致眼瞼邊緣發炎，造成油脂分泌不足，進而導致乾眼症發生。

書田診所眼科副院長廖士傑醫師表示，乾眼症盛行率約30%，比例會隨著年紀增長而增加，加上現代人3C產品不離身，近年來罹病人數也有增長趨勢，另在門診觀察也發現，有不少年輕女性都接了假睫毛或畫眼睛後，捨不得清潔乾淨，導致皮脂腺塞住，嚴重還會長出蠕形蟎。

▲OL眼睛有異物感示意圖。（圖／記者李佳蓉攝）

廖士傑解釋，眼皮的皮脂腺、上眼瞼是眼睛油脂分泌出口，但如果喜歡吃油炸、燒烤物，或者清潔不良，會造成油脂分泌開口遭堵塞，長久還會出現皂化反應，以致疲憊時會有「肥皂水滴到眼睛」的刺痛感。

他提到，改善眼睛缺油的方式主要有三，一為補充好的油脂，如魚油、橄欖油，都可維持皮脂腺開口暢通；每天熱敷3~5分鐘、溫度維持在40度C以上也是不錯的方法。另外，使用專門的清潔液或者經過10倍稀釋的嬰兒洗髮精清潔睫毛根部，都能幫助油脂分泌順暢，減少乾眼症發生。