▲你的內衣有天天洗嗎？醫師透過研究告訴你，到底有多髒。（示意圖／取自免費圖庫pexels）
文／黃軒醫師
那天一名女主管，請教內衣怎麼清洗，我才想起：對吼！我當告知大家胸罩乾淨的重要性。
我在臨床，曾經遇過一位25歲的上班族來我的門診，說她的胸部刺痛，問她哪裡痛？右邊痛！右手舉起也痛，我聽診和檢查完了一切正常，正在百思不解，因為她的疼痛表情非常真實，我忽然靈機一動問「妳自己檢查胸部有任何紅腫，癢痛嗎？」她終於點頭，於是我檢查胸部，原來她右側乳房下緣出現紅腫小痘痘，明顯的鋼線壓痕的接觸性皮膚炎。天啊，她的右邊乳頭，比左邊更深，且奇癢無比...我終於明白了，這是長期穿著又緊、又髒的胸罩造成的皮膚疾病。據她說，她為了省錢，她不常買胸罩，而且也不怎麼去清洗，反正穿著在裡面，不太會有人發現。妳的身邊有這樣的人嗎？
胸部的汙垢會沾到胸罩
我們胸部上的的「油脂」、「微生物」，夾雜著「汙垢」全都會沾附在胸罩上，本來這些東西，跟我們皮膚接觸不會有太大的危害，但如果長時間沒有清洗胸罩、讓髒汙垢在乳房周邊積越久，就可能引發一些皮膚疾病。
胸罩，會藏有多少細菌？
關於內衣細菌的研究，英國發現過1年的內衣，即使清洗乾淨，仍有83%的內衣平均還是殘存有0.1g的糞便物質（也就是1萬個細菌。而這些病菌，大家用肉眼都是看不到的。）
美國皮膚兼病理專科醫生Dr. Gretchen Frieling引述發現，可能聚集在胸罩中的常見微生物，包括：
金黃色葡萄球菌（Staphylococcus）
金黃色葡萄球菌實際上在人類皮膚上最常見。 我們的皮膚擁有自己的微生物菌落或生物種群，可以使它們保持健康和受到保護，而金黃色葡萄球菌，就是我們皮膚上細菌總數最多的細菌之一，也就會容易沾到胸罩了。
棒狀桿菌（Corynebacteria）
棒狀桿菌，其實不只生活在皮膚上，而且也是生活在，胃的微生物。 妳躺著吃東西，反胃、反酸掉了屑屑在胸口⋯⋯
眾所周知，這種細菌也許會引起痤瘡。如果妳發現，胸罩接觸部位出現粉刺，則可能需要更換新的胸罩了。
酵母菌（Yeast）
皮膚出汗，製造出胸部潮濕環境，會有一些酵母菌滋生， 常造成汗斑、脂漏性皮膚炎。美國紐約皮膚科醫師Julia Tzu 提醒，這些可能會造成胸部嚴重搔癢、紅色丘疹或膿皰性毛囊炎。皮屑芽孢菌（pityrosporum），是其特別常見的菌種之一。
為什麼胸罩易藏有細菌？
每次穿脫胸罩時，很多皮膚死屑都會掉落在胸罩上面。 美國皮膚科醫師Julia Tzu指出：“那些「死皮脫落」細胞和胸部「皮膚的油脂」，會積聚在緊身的織物上，胸罩就是其中之一。”
依據美國皮膚科醫學會稱，我們每天佔計胸部會掉損至少30,000～40,000皮膚死細胞。
胸罩每天都穿，穿著者身上的油脂汙染，這些油脂提供了皮膚上微生物生長所需的養分，隨後細菌就會轉移到衣物纖維上。
滋養天堂三大條件：
「熱」的環境、「濕」的汗水，「油」脂分泌，提供了微生物的美食天堂。
▲透過研究發現，內衣的4個位置是最髒的危險區域。（示意圖／翻攝自pixabay）
胸部哪裡最髒？
美國多倫多大學（University of Tolendo）醫學中心微生物部的專家處檢查Bra上的四個「高危」區域：左右罩杯的「鋼圈周圍」、以及靠近「左右腋窩」的部位。
什麼時候要換新的胸罩？
味道
胸罩會散發出臭味，而且臭味還可能會沾到其他衣服上。很多女生都會把自己胸罩，懸掛著，然後隔1～2天，再聞一聞，沒有味道，又重新穿上胸罩出門去了。
偷偷告訴大家，胸罩隔1～2天，又不是放「隔夜菜」馬上會臭酸聞到的，更何況人類的鼻子又比狗差，所以妳會常常聞不到，再加上是自己身體的體味，妳的嗅覺習慣了，也分辨不出臭味了！
其實，胸罩直接貼著皮膚上，沾到的汗水最多。妳不洗胸罩，愈放愈久，就愈可能發臭。別以為胸罩穿在最裡面，不洗別人也不會發現，等到妳內衣發臭、其實到一定程度，妳身邊的人都會聞到的。只是大家不太會跟妳說而已。
顏色
胸罩，會出現汙漬、甚至開始發黃，也只有妳自己看得到而已。就像我們穿白衣服，衣領䄂口容易發黃的經驗。妳注意看看接觸皮膚的胸罩邊緣，很多細微的顏色改變。
反正汙垢與汗水沉積，只要胸罩不洗，久了就會黃黃der，所以說，內衣記得要買深色？（那也許是欺騙自己眼睛？）
形狀
妳的胸罩，如果出現以下幾種情況，可能考慮換新的胸罩：
1.罩杯，往上移位
2.肩帶，往下滑位
3.胸部，有深厚壓痕、又紅又癢
4.背部，也已有勒痕、又紅又癢
5.罩杯，太鬆、空空的感覺
本文轉載自：黃軒醫師「妳的胸罩，那麼髒？」
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