癮君子難忍「戒斷現象」!藥師曝抽電子菸中風增7成…尼古丁替代療法成主流

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▲香菸中有7000多種化學物質,其中69種會致癌。(圖/pixabay)

文/段方琪(Kiki)

吸菸,成為一個習慣,但是對健康方面有許多影響,發現很多來藥局求助戒菸者,都是發現身體有狀況時,才想要戒菸,其實菸的害處不少,香菸中有7000多種化學物質,其中69種會致癌,另外有人認為淡菸比較健康,其實不然,淡菸吸入體內的焦油與一般菸無異。

吸菸會成癮主要是因為含尼古丁成癮性強 ,少量時它作用在神經節受體,可以興奮中樞神經,可提神、增加專注力,也會讓心跳加快、興奮。因為尼古丁成癮性強,吸煙者一旦停止會產生戒斷症狀,包括:暴燥、不耐煩、 失眠、食慾增加、體重上升、頭痛、倦怠。戒菸失敗常常因為忍受不了戒斷現象。

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對於年輕人,因為沒有健康考量,因此常常認為不需要戒菸,因此我還是會提醒年輕人,抽菸會讓體力下降(運動變差)、掉髮、口臭、牙齒變黃。尼古丁成癮性強,因此尼古丁替代療法(Nicotine Replacement Therapy - NRT)就是現在戒菸的主流。

▲▼口腔,牙齒,舌頭,嘴巴,罵人,吐口水。(示意圖/取自pixabay)

長期吸菸會導致口臭、牙齒變黃。(示意圖/取自pixabay)

市面上有很多這類產品如貼片、咀嚼錠(口香糖)、鼻噴霧、口腔吸入劑、舌下含片、口含錠;其中貼片是持續式釋放,讓血中維持穩定尼古丁濃度,這類商品適合隨時都有菸癮的人,而咀嚼錠與舌下含錠是藉由讓身體攝入尼古丁而緩解菸癮,這類適合突然想抽1-2根菸時使用。

尼古丁咀嚼錠不可等同一般口香糖使用方式,要咀嚼到味道出來後,放於口內兩頰側或舌下,讓藥物吸收,當味道變淡再次咀嚼,一錠約可用30分鐘,大概可以改善1-2小時菸癮。尼古丁貼片是於24小時慢慢釋放,使用時要貼在乾燥無傷口地方,最好在無毛髮處,如手臂、肩頰骨、臀部,貼時要確實按壓確定有牢固,24小時就該更換,建議療程為3個月。

近年流行的電子菸,這個建議其他方式均嘗試過後才可使用,最近的報告指出吸電子煙與非吸煙者相比,中風比例增加71%,發生心肌梗塞率增加59%,得心絞痛與心臟病險也增加了40%,在國外,也很多吸電子菸變成「過敏性肺炎」住進加護病房案例,不得不小心。

段方琪(Kiki)藥師,留學英國,曾任醫連鎖藥妝和醫院藥師、亦曾擔任製藥廠經理。

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