熟女焦慮症發作！「年齡步入3字頭」急找人嫁...3關鍵賠上婚姻

▲現代人對於結婚、生子、工作等一事無成的現狀會感到焦慮。（圖／取自免費圖庫Pexels）

文／和田秀樹

關於人生的抉擇，不用立刻決定。在焦慮下做決定，是失敗的原因。

日本社會中流行一句話：「二十九歲症候群」。意指即將邁入三十歲的女性，會對於面臨結婚、生子、工作等一事無成的現狀感到焦慮，擔心自己再這樣下去將孤老終生。

近年受到晚婚現象愈來愈普及的影響，「二十九歲症候群」也跟著升級，變成「三十九歲症候群」。不少逼近四十大關的女性，也承受著與二十九歲女性同樣的壓力。但這些焦慮卻對自己沒有任何好處。

「無論如何，三十歲前我都要把自己嫁出去。」

「如果三十幾歲不結婚，我就生不出小孩了！」

這些常見的焦慮容易讓人做出錯誤的決定。當我們急著做決定的結果，可能就會跟自己不愛的人結婚，或結了婚很快就離婚，諸如此類的案例屢見不鮮。

對二十歲的人來說，二十五歲是一個關卡；對二十九歲的人來說，三十歲是一個關卡；對三十九歲的人來說，四十歲也是一個關卡。但若從宏觀的角度看人生，這些都是不必要的煩惱。

與其急著在二十九歲結婚，不如和三十一歲認識的好男人步入禮堂，才有可能共組幸福家庭。這個道理同樣能套用在四十歲的族群身上。

如今離婚數字逐年攀升。即使在三十多歲離婚，到了四十多歲仍有可能再婚。不僅如此，許多到了七十歲才「熟年離婚」的當事人，也可能在恢復單身後又結識了新伴侶，在未來的人生中相知相惜。

只要我們把將眼光放遠一點，無須焦慮，持續擴展自己的人際關係，就有機會找到最適合自己的人生伴侶。

本文摘自《解決所有煩惱的9種靈活思考》／和田秀樹（精神科醫師、身心診所所長）／三采