上班「一天尿20次」被約談 24歲男酗酒飆車慘罹「職場適應障礙」

楊聰財醫師。(圖/醫師提供)

▲精神科醫師楊聰財指出,適逢畢業季,職場適應障礙患者激增2成。(圖/醫師提供)

記者趙于婷/台北報導

一名24歲社會新鮮人冠廷(化名)必在網路電商工作,但因工作量大加上主管要求嚴格,冠廷壓力大到一天上班要跑20幾次廁所,更因此被主管認為偷懶慘遭約談,沒想到冠廷陸續出現暴怒、摔東、酗酒和飆車等行為,家人帶至精神科檢查才發現是「職場適應障礙」惹禍。

收治該病例的精神科醫師楊聰財指出,最近適逢畢業季,許多社會新鮮人第一次進入職場,面臨人生與環境的重大轉變,也須承受比學生生活更大的壓力,出現失眠、心悸、肌肉無力及腸胃不適等「職場適應障礙」症狀,近期前來精神科就診的患者也激增2成。

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楊聰財說,除了上述身心症狀外,超過5成的「職場適應障礙」患者會合併焦慮、憂鬱、煩躁,甚至出現攻擊行為等情緒失控問題,持續時間可長達3個月。

他進一步指出,像冠廷這類患者,經過問診後發現,多數會有自我要求高、無法接受失敗及凡事都想要第一的性格,長期內外壓力下,若沒有適當獲得紓解,加上本身缺乏病識感,沒有積極就醫治療,很容易會併發廣泛性焦躁症,甚至出現心臟病、高血壓等心血管疾病。

針對「職場適應障礙」患者,治療上會採用藥物與非藥物同步進行。楊聰財說明,首先會經由心理治療,減少患者無法自我控制的情緒,建立正向認知,並讓患者提升壓力管理與處理的自主能力,同時也會鼓勵學習放鬆技巧,例如腹式呼吸、冥想或打太極拳等舒緩運動,若症狀較為嚴重者,就會依據患者狀況輔以藥物治療。

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