產後掉髮神崩潰!醫解析「保養關鍵」:不要天天洗頭!

頭髮,掉髮。(圖/達志/示意圖)

▲產後落髮是不少孕媽咪都會遇到的問題。(圖/達志示意圖)

記者趙于婷/台北報導

產後落髮是不少孕媽咪都會遇到的問題,醫師指出,產後落髮是屬於正常休止期掉髮,通常在產後3個月開始落髮,約6至12個月後會陸續長回來,但若是休止期掉髮加上天天洗頭刺激,恐讓髮量愈掉愈多。

開業醫師黃仲立說明,產後掉髮是因為懷孕期間,胎盤會分泌大量的「雌激素」,雌激素能延長頭髮的生長期,抑制毛囊由生長期進入過渡期,讓孕婦在懷孕時期有比較多的頭髮處於生長期。

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等到生產過後,原本血液中高濃度的雌激素又會劇降,導致懷孕期間處於生長期的毛囊全部一起快速地進入過渡期、休止期,產後會有大於平常比例的頭髮處於休止期,造成掉髮量的激增。

黃仲立進一步提到,很多人習慣「天天洗頭」,天天洗頭雖然沒有大礙,但由於產後媽咪們產後頭髮快速進入休止期,此時若使用不適合的洗髮精、洗頭後沒有吹乾、過度用指尖抓頭皮等,都容易造成頭皮發炎,影響毛囊生長。

頭皮保養。(圖/醫師提供)

▲目前有不少生髮療程,但必須透過專業醫師診斷。(圖/醫師提供)

黃仲立之前就曾收治一名30歲新手媽媽,產後三個月開始大量落髮,加上每天勞累帶小孩,常常頭髮都是隨意抓洗,造成毛囊發炎,就醫進一步檢查發現已有微禿跡象。

產後、洗髮方式、生活作息等都是影響落髮的重要關鍵!黃仲立強調,休止期落髮仍有挽救機會,尚不需植髮手術,目前可透過雷射生髮,以低能量雷射光照射頭皮,促進毛髮生長,另外,碳酸噴霧、遠紅外線頭皮釋壓、純氧導入等都是常見的生髮療程,但必須經過專業醫師諮詢診斷。

而在日常保養上,醫師沈志龍也建議,遇到問題要尋求專業醫師了解落髮原因,才能對症下藥,切勿聽信偏方,誤用生髮方式,且產後落髮不必太驚慌,除非有過度掉髮或持續超過1年以上,就建議盡快就醫檢查。

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