養生就從背開始!中醫獨授「3穴道」遠離心血管疾病...快點按

點評:趕快強迫另一半幫你按(單身表示哭哭QQ

▲心痛。(圖/記者周姈姈攝)
▲若是在刮痧或按摩後發現背部3個穴位處特別紅、有瘀斑,就表示可能有心血管方面的問題。(圖/記者周姈姈攝)

文、圖/郭大維中醫師

在門診中遇過一些脊椎側彎的患者跟我反應,常常覺得心臟不舒服,脊椎側彎最大的問題在於脊椎可能是呈現S型或是C型,如果歪向心臟,可能會導致胸悶、心悸等問題,中醫認為,脊柱是主一身陽氣的督脈所在,影響全身陽氣的運行。

脊柱的兩旁就是足太陽膀胱經。足太陽膀胱經與五臟六腑聯繫密切,同時也是人類內臟投射部,人體的五臟六腑都可以在背部找到相應的對應區。經常激發疏通背部區,有益疏通經氣、振奮陽氣、調和氣血、恢復臟腑功能。

因此背部的保養也成了養生很重要的一點!今天跟大家分享三個穴位,我們可以經常透過按摩或熱敷,來保養心臟:

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1.肺俞:在背部,第三胸椎棘突下,旁開1.5寸(兩指寬),具有調補肺氣,補虛清熱功用。

2.心俞:在背部,第五胸椎棘突下,旁開1.5寸(兩指寬),具有養血寧心,理氣止痛,通絡寬胸功用。

3.厥陰俞:在背部,第四胸椎棘突下,旁開1.5寸(兩指寬),具有疏通心脈,寬胸理氣功用。

▲中醫獨授3大穴位保護心臟。(圖/郭大維中醫師提供)
▲平常多按摩、熱敷這3個穴位,就可以達到保護心臟的功效。

很多人在背部拔罐或指壓按摩後會發現肺俞、心俞、厥陰俞這幾個區域特別紅或是有瘀斑的出現,這就表示可能在心血管方面有些問題,除了可以適當地刺激背部的穴位、經絡,達到治病保健的功效,我們也可以從身體對應的反射區中,推測出疾病發生的可能!

本文經「郭大維中醫師」授權轉載,原文在此

郭大維中醫師,現任扶原中醫診所總院長,主治專長為咳嗽、過敏、睡眠障礙、腸胃疾患、月經不適、轉骨、過敏、性功能障礙、頻尿等等;現有經營:粉絲團官網

▲郭大維中醫師 嵌文用。(圖/公關提供)

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