女生停止愛愛的「5種下場」！ 經痛更嚴重、臉上狂冒痘

▲人類的性行為可說是「多做多健康」，停止性愛可能為身心帶來影響。（示意圖／pixabay）

國際中心／綜合報導

有句話說：「三日不讀書面目可憎」；若是三日不做愛，後果可能更嚴重！已有多項研究證實，頻繁的性愛所帶來的好處，像是紓解壓力、增強免疫力、改善心臟功能、抑制痛苦等等，尤其對於女性而言影響更為顯著。國外網站《Indy100》便分享女生如果停止做愛，可能帶來的5種身心負面影響。

1.你可能會感到難過
性是關於身體的接觸，若失去了經常性的接觸，可能會使你感覺低落。性治療師Sari Cooper說：「當人們發生性行為時，通常會發生皮膚接觸，這種肌膚之親是人類獲得安慰的主要方式；而伴侶間的愛輔和撫摸，則可幫助調結彼此的情緒，因為會釋放出讓人感覺良好的激素『催產素』。」

2.陰道壁可能會變薄
這問題主要會出現在停經的女性身上，減少性生活可能導致她們的陰道壁變薄，而在性愛時感覺到疼痛。

3.減少潤滑
愛愛減少會使女性雌激素水平下降，導致你的陰道的潤滑能力下滑，可能因此在愛愛過程產生撕裂傷。

▼停止做愛會降低女性雌激素水平，使陰道潤滑能力下降。（圖／CFP）

4.經痛加劇
女生在愛愛高潮時會出現子宮收縮的現象，能幫助血液加快排出，自然減少月經來時的疼痛感。此外，嘿咻時腦內會分泌更多內啡肽 ，有助於減緩壓力和疼痛。

5.壓力變大、狂冒痘痘
床上運動被認為是釋放壓力的方式，長時間缺乏性行為，壓力無處宣洩還會累積。此外，同時也影響性激素的分泌，因此長時間沒做愛，容易造成內分泌失調，臉上的痘痘問題也可能因此如雨後春筍般出現。